Shalom! Liebe Grüße aus Jerusalem.
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Die Katzen von Jerusalem
haben keine sanften Tatzen,
sie leben in den Hinterhöfen vom Müll.
Doch meine Katze auf der Veranda
schnurrt gut genährt.
Wir genießen heut' die Sonne
und den Blick auf die Heilige Stadt.
Wie lange lebst Du hier schon,
wie lange leben wir noch?
Heute ist Shabbat
und wir stellen solche Fragen nicht.
Die Sonne scheint,
du schnurrst mich in Meditation -
und Jerusalem, Jerusalem erstrahlt ganz in Gold.
Yoga- News Mainz Februar 2011
Achtsamkeitsyoga
Yoga & Mantra mit Sundaram
Yoga bei Atemwegsbeschwerden
Rückenyoga mit Wolfgang
WICHTIG WICHTIG WICHTIG
Terminänderung der Kinderyogaweiterbildung:
Kinderyoga Weiterbildung für Yogalehrer/innen mit Matangi
Melanie
Sa, 26.03.11 9–12 und 14–17 Uhr (60€/50€) neuer Termin!!!
Und es geht weiter mit vielen Kursen und Workshops:
Yoga und Achtsamkeit mit Kerstin
Sa 12.02.11 9:30–12:30 Uhr (30/25 €)
Achtsam ausgeführte Körperübungen aus dem Hatha- Yoga sowie ei
Jeden Donnerstag 18.00-22.00 Uhr
+ 2 Wochenenden + 1 Intensivwoche
Ayurveda ist das älteste Gesundheitssystem der Welt und bedeutet »Die Wissenschaft vom langen Leben«. Ayurveda lehrt uns nicht nur eine Lebensweise, mit der wir unseren Körper in Einklang mit den Naturenergien bringen können, sondern empfiehlt uns auch ganz praktische Anwendungen, die physische Schlacken aus unserem Körper ausleiten und unser Gewebe neu stärken.
In der Ausbildung werden folg
Finde Zugang zu deiner Intuition. Lass dich anleiten von der höheren Intelligenz in dir. Diese Übung eignet sich als kurze Übung immer wieder zwischendurch. Du aktivierst dein Ajna Chakra. Mit Bewusstseinslenkung, Affirmation und Visualisierung. Auch geeignet für Yoga Anfänger
Ajna Chakra Aktivierung Meditation [5:15m]:| Download
- Meditation angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
- Mehr Informationen über die 7 Chakras
- Chakra Seminare und Ausbildungen
- Yoga Seminare mit Sukadev
1/2 Tasse Gutes Öl
1/4 Tasse geröstete Sesamkerne
2 Esslöffel Zitronensaft
1/2 Teelöffel Salz
Auf Wunsch: 1 Tasse zerhackte Petersilie
Variation: Tofu-Sesamdressing - mixe 1 Stück Tofu hinzu
Dieses Dressing schmeckt mit oder ohne Petersilie sehr gut. Alle Zutaten im Mixer verrühren und anschließend kühl stellen. Ergibt ca. 1/2 bis 3/4 Tassen.
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Wir können vieles im Yoga üben, wir können an Vielem arbeiten. Natürlich, zunächst mal ist das A und O, dass man täglich spirituelle Praktiken übt. Ein anderer Meister wurde mal in einem Vortrag gefragt
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um Vedanta, den Pfad der Weisheit, ein recht hohes und abstraktes Thema. Swami Sivananda schreibt in der göttlichen Erkenntnis:
„Im Vedanta wird durch die Kraft des Intellekts nach der Wahrheit gestrebt. Im Bhakti wird durch die Kraft von Gefühl und Liebe nach Gottverwirklichung gestrebt. Jnana und Vairagya sind die zwei Flügel und unentbehrlich für die Seele, damit sie sich zu ihrer ewigen Heimat von Freihei
Gott ist allgegenwärtig, allmächtig, allwissend. Diese Aussagen finden wir in allen Religionen, Kulturen, Philosophien. Nur, wie können wir uns dieser Allgegenwart Gottes bewusst werden? Da gilt es, das zu praktizie
Affirmationen für die kommende Woche: Nach drei Mal OM und einer kurzen Stille leitet dich Sukadev an zu Mut-Affirmationen und zu Affirmationen zum Einsatz deiner besonderen Kräfte und Fähigkeiten.
Er gibt dir dafür verschiedene Möglichkeiten: Direkt-Affirmationen. Innere Fragen: Wie könnte ich… Indirekte Fragen: Angenommen, … wie wäre es? Mitschnitt der Abschluss-Meditation des Seminars “Enthusiastisch und verhaftungslos leben“. Alle Vorträge
Verzeihen ist die größte Heilung
... wenn ein Stammesmitglied der Babemba aus Südafrika ungerecht gewesen ist oder unverantwortlich gehandelt hat, wird er in die Dorfmitte gebracht, aber nicht daran gehindert wegzulaufen.
Alle im Dorf hören auf zu arbeiten und versammeln sich um den "Angeklagten". Dann erinnert jedes Stammesmitglied, ganz gleich welchen Alters, die Person in der Mitte daran, was sie in ihrem Leben Gutes getan hat.
Alles, an das man sich in Bezug auf diesen Menschen erinnern kann,
1 Tasse Sonnenblumenkerne
1/2 Tasse Mehl
1/2 Tasse Hefe
2 Esslöffel Zitronensaft
2 Esslöffel Butter oder Öl
2 mittelgroße Karotten
1 Kartoffel
1 Selleriestange
1 1/2 Tl Thymian & Basilikum
1/2 Tl Salbei
1 Teelöffel Salz
1 Tasse warmes Wasser
Das Gemüse und die Kartoffel raffeln und mit den übrigen Zutaten vermischen. In eine gebutterte Brotform füllen und im Backofen bei 200C 1 Stunde backen. Gemischter Gemüsesalat 1/2 Kopfsalat 1 Bund zerkleinerte Spinatblätter 2 große gewürfelte Tomaten 2 geriebene Karott
