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Plavini Pranayama – die "Bewusstseins-Atmung"

Gepostet von Pranayama am 13. Januar 2011 um 19:00

Eine etwas exotischere Yoga-Atemübung. Plavini Pranayama hilft zu mehr Bewusstheit, insbesondere bei der Meditation. Plavini verbessert die Lungenfunktion und verbessert das geistige Gleichgewicht. Plavini hilft auch zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Plavini Yoga Atemübung als Video

Plavini - Bewusstheitsatmung [6:09m]: Download

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Kommentare

MayaMudra Januar 21, 2011 23:29

Herzlichen Dank, die ist prima!
Namaste
Maya
Durga Januar 21, 2011 15:23

Namaste,
wow! Ich hatte auch noch nie davon gehört. Schöne Bereicherung für die Pranayama-Praxis! Lieben Dank! OM Shanti Durga
Mandala Januar 13, 2011 19:41

Toll! Vielen lieben Dank- von dieser Atemübung hatte ich noch nichts gehört.

Namaste Bärbel

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