Yoga (164)

Die Yoga Tradition

Yoga ist eine Tradition. Yoga ist eine Überlieferung. Yoga wird seit Jahrtausenden weitergegeben. Yoga ist nicht etwas, das irgendwann vor ein paar Tausend Jahren einmal geschrieben wurde und heute wiederentdeckt wurde. Yoga ist auch nicht etwas, das du einfach auf einer Schulbank lernst. Yoga ist eine Tradition, etwas, das weiter gegeben wird. Man spricht im Yogakontext von „Shruti“. Shruti ist das „Offenbarte“.
Die alten Yogameister und Yogameisterinnen waren im Überbewusstsein und dort sind i

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Ist Yoga eine Sportart?

Das ist eine Frage, die Menschen manchmal stellen. Ist Yoga eine Sportart?
Auf eine Weise ja. Ich würde sagen, dass Yoga auch eine Sportart ist, aber Yoga ist mehr. Yoga ist auch eine Sportart, weil es den Körper trainiert. Im Yoga kannst du Kraft entwickeln, es gibt Übungen, mit denen du die Muskeln trainieren kannst. Im Yoga übst du Flexibilität. Es gibt kaum etwas, das effektiver Flexibilität entwickeln könnte als Yoga. Yoga kann auch Ausdauersport sein. Z.B. kannst du im Sonnengruß deine Aus

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Der Yoga des Christus

Kann man sagen, dass Jesus Christus Yoga gelehrt hat? Kann man sagen, dass man von dem „Yoga des Christus“ sprechen kann? Es hängt vom Standpunkt ab. Ich würde normalerweise sagen, Yoga Yoga sein zu lassen und die spirituellen Praktiken des Christentums christliche Praktiken sein zu lassen.

Die Christen selbst, zumindest die Kirchenchristen, mögen den Ausdruck „Yoga des Christus“ nicht wirklich. Sie sagen: „Yoga kommt aus Indien. Lass doch den Namen Yoga diesen indischen Techniken. Wir im Christ

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Meditieren vor oder nach dem Yoga?

Herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zur Meditation“.  Heute antworte ich auf eine Frage, die mir häufig gestellt wird: Sollte man vor oder nach dem Yoga meditieren?
Yoga, verstanden als Hatha Yoga, denn im weiteren Sinne ist Yoga auch Meditation. Im Hatha Yoga übst du Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung. Da ist die Frage, solltest du vorher oder nachher meditieren? Grundsätzlich ist beides möglich. Wenn du z.B. morgens übst, kann es gut sein zuerst zu meditieren. Die M

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Wann Yoga nach Erkältung?

Wenn Du erkältet bist, dann gilt es, dass bestimmte Yogaübungen nicht angemessen sind. Wenn Du erkältet bist, solltest Du keine anstrengenden Atemübungen machen. Du solltest entweder Kapalabhati und Wechselatmung nur sehr sanft machen oder weglassen. Du solltest keine anstrengenden Yogaübungen machen, sondern nur sanfte Yogaübungen. Und wegen der Ansteckungsgefahr solltest Du erkältet auch nicht in die Yogastunde gehen.Wenn Du eine Erkältung mit Fieber hast, dann gilt, dass Du auf alles Anstreng

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Welches Yoga für Muskelaufbau?

Das Yoga entspannt ist für viele Menschen klar. Das Yoga hilft etwas gelassener zu sein das wissen auch die meisten Menschen. Das man sich nach einer Yogastunde gut fühlt das wissen die meisten, die eine gute Yogastunde mit gemacht haben.

Aber hilft Yoga auch für Muskelaufbau? Wenn ja welches Yoga?

Grundsätzlich: Ja – Yoga hilft auch bei Muskelaufbau. Yoga hilft für Muskelaufbau. Es hängt natürlich tatsächlich von der Yoga Art ab. Angenommen du machst sehr sanften Yoga mit Entspannung und Atemüb

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Tantrisches Gemeinwesen

Nachdem Fraktion Yoga sich anscheinend immer wieder lieber die Anhaftungslosigkeit auch gegenüber dem Gemeinwohl ergehen lassen will, um seine billige Ruhe auf Kosten der globalen Gemeinkultur zu wahren, ein Hinweis:

Yoga ist als Tätigkeit bereits Berufs-ähnlich und dementsprechend zumindest einer Teilzeitanstellung gleichzusetzen.

Dies soll weltweit Gültigkeit erlangen - Yogis sind zu bezahlen.

Wer dies umsetzt, soll Yoga-Rente und ebenso Yoga-Rehabilation auf Staatskosten zugänglich halten mit al

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Wie lange dauert eine Yoga Ausbildung?

Mir wurde die Frage gestellt wie lange dauert eine Yogalehrerausbildung oder wie lange dauert eine Yogaausbildung.

Also eine Yogaausbildung dauert letztlich das ganze Leben. Wenn du mit Yoga beginnst dann wirst du dein ganzes Leben lernen. Die Bereitschaft immer wieder zu lernen ist ein Charakteristikum von jedem Yogaübenden und auch von jedem Yogalehrenden. Natürlich es gibt die formelle Yogaausbildung und da gibt es kürzere und es gibt längere.

Bei Yoga Vidya haben wir ja die unterschiedlichst

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Wie Yoga zuhause üben?

Vielleicht hast du Yoga kennen gerlernt. Vielleicht bist du schon in einem Yoga Kurs. Vielleicht hast du bei Yoga Vidya ein Yoga und Meditation Einführungsseminar mit gemacht und konntest nicht bei dem Abschluss Workshop dabei sein. Vielleicht hast du eine Yoga Ferienwoche besucht und da fragst du dich vielleicht wie kannst du Yoga zuhause üben?

Zunächst einmal es ist erst mal gut wenn du eine regelmäßige Yogastunde besuchst. Also wenn du z. Bsp. zu einem Yoga Vidya Center gehst oder zu einer Vo

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Wer kann Yoga ausüben?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe Fragen an Sukadev.

Sukadev, das bin ich. Und ich habe mal aufgefordert Fragen an mich zu stellen. Und so gibt es einige Fragen, die mir gestellt wurden und die ich auch so gefunden habe im Internet.

Wer kann Yoga ausüben? Ist eine dieser Fragen.

Meine Antwort ist klar: Jeder kann Yoga ausüben. Jedem Menschen geht es darum etwas mehr Harmonie zu erfahren. Jeder Mensch will gesunder sein. Jeder Mensch will mehr Energie haben oder harmoni

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Yoga Kongress 2021 : Yoga im Licht der Wissenschaft

csm_yoga_kongress_slider_April_eb48d6c24b-e1632671091366.jpgIm Jahr 2011 haben wir erstmals den Yoga Kongress durchgeführt. Vom 19- 21. November 2021 widmen wir uns erneut der Thematik, wie Yoga unsere Gesellschaft und unser Gesundheitssystem bereichern kann. Welchen Nutzen können wir aus dem Yoga Übungssystem für Körper, Geist und Seele schöpfen? Namhafte Referent/innen wie Marshall Govindan, Marcus Stück und Ulrich Ott teilen dazu ihr Wissen in Theorie und Praxis.

Hybrid Veranstaltung: Präsenz in Bad Meinberg + Live Online.

 

Licht an für den Yoga Kon

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Warum Yoga Übungen?

Warum sollte man Yoga Übungen machen? Dazu gibt es viele gute Gründe. Zunächst einmal sind Yogaübungen gut für sportliche Leistungsfähigkeit, gut für die Gesundheit, drittens geben Yoga Übungen mehr Energie und verhelfen zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude, außerdem geben sie einen klareren Geist und entwickeln die geistige Leistungsfähigkeit, und letztlich helfen Yogaübungen sich zu öffnen zu einer höheren Wirklichkeit. Yogaübungen verhelfen zu einer tieferen Intuition und stärken deine Verbi

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Warum Yoga glücklich macht?

Menschen die Yoga üben scheinen glücklicher zu sein. Vielleicht wohnst du in der Nähe einer Yogaschule oder in der Nähe einer Volkshochschule und stellst fest, die Menschen die aus einer Yogastunde kommen stahlen, leuchten und wirken so glücklich.

Warum macht Yoga so glücklich?

Vielleicht hast du selbst mit Yoga begonnen, und du hast dieses Grundlose Glücksgefühl nach einer Yogastunde. Warum eigentlich?

Es gibt eine ganze Menge Gründe, körperliche, energetische, psychische und spirituelle Gründe

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Warum Yoga für Männer?

Diese Frage wird manchmal gestellt, und man kann diese Frage auf zwei Weisen beantworten.
Zum einen, warum sollten Männer Yoga machen? Zweitens, warum ist es manchmal Sinnvoll separate Yogakurse für Männer anzubieten?

Zum ersten, warm sollten Männer Yoga machen? Warum Yoga für Männer, was haben Männer vom Yoga? Zunächst einmal hat der Körper von Männern und Frauen erhebliche Ähnlichkeiten, deshalb können Männern schon mal aus den gleichen Gründen Yoga machen wie Frauen. Yoga hilft zu entspannen,

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Wie Yoga lernen?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen an Sukadev“.  Wie Yoga lernen? Wie kannst du Yoga lernen?
Es gibt verschiedene Weisen, wie du Yoga lernen kannst.
Du kannst Yoga Kurse besuchen. Du kannst ein Yoga Seminar oder eine Yoga Ferienwoche besuchen. Du kannst Yoga bei dir zu Hause üben. Wenn du Yoga wirklich gründlich üben willst, dann besuche eine Yogalehrer Ausbildung.
Zu den einzelnen Punkten:

Wie Yoga lernen? – in Yoga Kursen.
Die meisten Menschen lernen Yoga in

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Meditieren und Yoga lernen

Wo kann ich meditieren und Yoga lernen? Wo geht das oder wie geht das?
Antwort von Sukadev:
Herzlichen Glückwunsch, dass Du meditieren lernen und Yoga lernen willst! Yoga und Meditation sind Techniken, die Dir helfen, gesünder zu sein, mehr Energie zu haben, mehr Gelassenheit zu haben und auch tieferen Zugang zu Dir selbst zu finden ‒ und so zu spüren, was Du letztlich machen willst. Yoga und Meditation sind eine wunderbare Verbindung. In einem weiteren Sinn gehört zu Yoga ja sogar Meditation da

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Wie verändert Yoga mein Leben?

Menschen die mit Yoga beginnen, überlegen sich was passiert, wenn sie mit Yoga beginnen. Wie verändert Yoga mein Leben?
Wie verändert Yoga dein Leben?
Yoga macht dich gesünder. Yoga ist ein gutes körperliches Training. Du wirst mehr Kraft haben, mehr Ausdauer, mehr Flexibilität, mehr Koordination. Dein Körper wird weniger Schmerzen produzieren. Du wirst eine bessere Haut haben.
Viele Menschen, die mit Yoga begonnen haben, berichten, dass sie sich ein paar Jahre jünger und in jedem Fall lebendige

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