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Was kannst du machen, wenn du eine Neigung zu Krampfadern hast? Zunächst einmal woher weißt du das du eine Neigung zu Krampfadern hast? Wenn Vater, Mutter oder einer oder zwei der Großeltern Krampfadern hatten, hast du wahrscheinlich auch eine Neigung dazu. Und eventuell hast du auch schon die ersten Krampfadern bei dir entdeckt. Letztlich wenn du mal zu einem Phlebologen gehst, also jemand der sich mit Gefäßen auskennt könntest du das diagnostizieren lassen.

 

Was würde also besonders wichtig s

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Was kann man machen gegen Krampfadern? Auch bei  Krampfadern gibt es bestimmte Risikofaktoren. Die wichtigsten Risikofaktoren wäre stehende oder sitzende Tätigkeit, also eine Tätigkeit ohne viel Bewegung. Der nächste Risikofaktor wäre auch ansonsten kein Kreislauftraining und zu viel Ruhe.

Umgekehrt, was könnte man machen zur Vorbeugung gegen Krampfadern? Das eine wäre nicht ruhig sitzen, sondern wenn du schon eine Bürotätigkeit hast wäre Zappelphilipp gut. Also die Fersen heben und senken und i

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Zwei große Risikofaktoren für Arteriosklerose, die über das Blutbild messbar sind, sind erstens schlechtes Cholesterin-Bild und zweitens Bluthochdruck.

Normalerweise wird Yoga verhindern, dass der Blutdruck zu hoch wird. Normalerweise wird Yoga für gute Blutfettwerte sorgen. Allerdings solltest du jemand sein, der doch zu hohen Blutdruck hat trotz gesunder Ernährung, musst du trotzdem einen Blutdrucksenker nehmen. Ich sage das deshalb, weil ich leider schon Menschen kannte, die einen zu hohen Bl

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Ich möchte hier insbesondere auf drei Hauptprobleme eingehen. Das erste ist die sogenannte Arteriosklerose. Das zweite sind Krampfadern. Und das dritte sind verschieden Herzprobleme.

Unter den Herz-Kreislauf-Beschwerden ist die bedeutsamste die sogenannte Arteriosklerose. Wenn wir eine Arterie nehmen besteht sie aus einer Wand, die letztlich im Inneren sehr glatt ist und außen ist muskuläres Gewebe. Und durch die Arterie fließt dann das Blut. Jetzt kann es geschehen das zum einen die Arterie sic

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YVS339-2 Herz-Kreislauf-System und Yoga, Teil A/2

Bestandteile des Herz-Kreislauf-Systems

Unser Herz-Kreislauf-System besteht zunächst einmal aus zwei Teilen: Herz und Kreislauf-System.

Das Herz ist die Pumpe. Das Herz ist ein Muskel, der sich zusammen zieht. Er funktioniert wie eine Pumpe. Das Herz zieht sich ca. 200 mal pro Minute zusammen, sanfter oder kräftiger. Es sorgt so dafür das Blut durch die Arterien fließt. Die Arterienwände selbst sind leicht muskuläres Gewebe. Die Muskeln können sich entspannen und so kann dann mehr Blut hindurchf

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YVS339-1 Herz-Kreislauf-System und Yoga, Teil A/1

Was sind die Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems? Welche Bestandteile hat das Herz-Kreislauf-System? Welche Erkrankungen gibt es im Herz-Kreislauf-System? Und wie kann Yoga helfen das Herz-Kreislauf-System gesund zu halten und dafür zu sorgen das Herz, Arterien und Venen gut funktionieren?

Heute geht es um das Herz-Kreislauf-System. Zunächst was ist die Aufgabe, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems? Das Herz-Kreislauf-System ist das primäre Transportsystem des Menschen. Über das Herz-Kreislau

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