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Pranayama
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Blog-Beitrag von Pranayama
vor 7 Stunden
Blog-Beitrag von Pranayama
Sep 14
Satyavan hat das Video von Pranayama kommentiert.
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1A Atemkurs für Anfänger - Erste Kursstunde

"fühl dich gegrüßt sukadev, mijo will sich wiedereinmal einmischen und dir ein wenig weiterhelfen, damit du weiter helfen kannst. das zwergfell ist kein dommuskel, damit verschiebst du die perspektive. denn der dom ist mit einer…"
Sep 9
Video gepostet von Pranayama

Kevala Kumbhaka und Meditation - mit ruhigem Atem zur Meditation

Eine der einfachsten Methoden, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist Kevala Kumbhaka, der meditative Atem. Lass dich von Sukadev und Ananta zu dieser einfachen und effektiven Meditationstechnik anleiten. Kevala Kumbhaka gehört zu den Pranayamas, zu den…
Aug 4
Video gepostet von Pranayama

Stimmtraining mit Yoga - 3-Chakra-Methode

Eine einfache und effektive Methode, um mehr Power in deine Worte zu bringen. Eine Übung entwickelt von Sukadev, um die Energie dreier Chakras zu kombinieren, damit du mit deiner Stimme mehr bewirken kannst. Egal ob du einen Vortrag gibst, mit…
Juli 25
Es wurde ein Video von Pranayama vorgestellt

Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung 4

Im Yoga wird empfohlen, alle Körperteile zu reinigen, alle Selbstreinigungsorgane des Körpers zu stimulieren. Dazu dient Jala Neti, die Nasenreinigung mit Wasser. Hier lernst du die einfachste Form der Nasenreinigung, nämlich mit Wasser aus der…
Juli 18
Video gepostet von Pranayama

Nasenreinigung mit Wasser aus der hohlen Hand - Jala Neti Nasenspülung 4

Im Yoga wird empfohlen, alle Körperteile zu reinigen, alle Selbstreinigungsorgane des Körpers zu stimulieren. Dazu dient Jala Neti, die Nasenreinigung mit Wasser. Hier lernst du die einfachste Form der Nasenreinigung, nämlich mit Wasser aus der…
Juli 8
Videos gepostet von Pranayama
Juni 28
 

Pranayama - Yoga Atemübungen

Pranayamas Videos

Pranayamas Blog

Atemübung bei Stress, Burnout, Ängsten

Gepostet am 30. August 2013 um 8:00am 0 Kommentare

Wenn wir Stress oder Angst haben, atmen wir wenig und flach. Bei diesem mp3 leitet Barbara Bosch Dich an, den Atem wieder tief und voll werden zu lassen und dadurch ruhiger, gelassener, energievoller zu werden. Mit der Bauch- oder Zwerchfellatmung…

Weiterlesen

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