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90 Minuten Rückenyoga Mittelstufen-Niveau. Tue deinem Rücken etwas Gutes. Stärke und entspanne die Bauch- und Rückenmuskulatur. Übe die Yoga Asanas so wie es für deinen Körper gut ist.

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zu einer vollständigen Yoga-Sitzung von 90 Minuten an. Du lernst dabei, wie du Deutschlands populärsten Yoga-Stil, die die Yoga Vidya Grundreihe, rückengemäß üben kannst. Sukadev gibt dir auf diesem Yoga Video eine

Sei mutig, aber stehe auch zu deinen Ängsten.
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute mit ein paar Kommentaren zum 8. Vers im 2. Kapitel der Bhagavad Gita. Arjuna spricht dort: „Ich sehe nicht, was diese Sorge, die meine Sinne verbrennt, beseitigen würde.“
Arjuna ist voller Ängste. Er weiß nicht, was er tun soll. Er sagte vorher: „Mein Herz ist von Mitleid überwältigt. Mein Geist verwirrt hinsichtlich meiner Pflicht.“ Jetzt, im 8. Vers des zweiten Kapitels

Die PRANA-YOGA Gruppe in Yoga Vidya Köln

Liebe Grüße an Euch. Der Sonntag mit Euch hat mir viel Freude gemacht.

Bhajan Noam

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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute spreche ich über den 7. Vers im 2. Kapitel der Bhagavad Gita. Arjuna, der Schüler, spricht darin zu Krishna: „Ich bitte dich, sage du mir klar, was für mich richtig ist. Ich bin dein Schüler. Lehre mich, da ich bei dir Zuflucht gesucht habe.“
Dies ist vielleicht der wichtigste Vers der Bhagavad Gita überhaupt. Arjuna sagt zu Krishna: „Ich möchte lernen. Ich weiß selbst nicht, was ich tun soll.“ Und weil Arjuna so frag

Klang-Yoga macht es möglich! ;-)

Bhajan Noam

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Yoga Vidya ist auch hierbei wieder Vorbild und Vorreiter.

Mögen Mauern und Straßen brechen, aber niemals die Herzen!
Mögen Schiffe sinken, aber niemals der Mut!
Und mögen einst keine Reaktoren mehr strahlen,
sondern nur die Augen unserer Kinder, der Weisen und der Engel!

Bhajan Noam

Sieh die Welt als ein Gedicht Gottes.
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! In den nächsten Wochen werde ich an dieser Stelle Kommentare zur Bhagavad Gita geben, zu ausgewählten Versen aus dieser wichtigen Grundlagen-Schrift des Yoga.
Bhagavad heißt göttlich, Gita heißt Gesang oder Gedicht oder Lied. In diesem Namen steckt schon die Erkenntnis: Die Welt ist ein Gesang Gottes, sieh als ein Gedicht, als Poesie, als ein Lied an.
Die Welt ist nicht einfach Wissensc

Klang und Freude
kostenlos vom Universum

Gestern ging der erste Teil der Klangmassage-Ausbildung zuende.
Es waren fünf Tage voller Freude über das intensive Erleben
wunderschöner Klänge im eigenen Körper.

Bhajan Noam

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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen!
Ich lese heute etwas aus dem Buch von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Meditation“. Swami Sivananda schreibt im Unterkapitel „Was ist Meditation?“:
„Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses von Gottbewusstsein. Alle weltlichen Gedanken sind aus dem Geist verschwunden. Der Geist ist gefüllt und gesättigt mit göttlichen Gedanken, göttlichem Ruhm und göttlicher Gegenwart. Meditation ist die siebte Stuf

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Ich schlage heute einfach mal das Buch auf: „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda. Wir sind im Kapitel „Tod“. Swami Sivananda schreibt dort:

„Große Wissenschaftler, die Erfinder vieler wunderbaren Dinge, mächtige Kaiser, die erstaunliche Leistungen vollbracht haben, inspirierte Dichter, wunderbare Künstler, viele Rishis, Seher, Yogis, sind gekommen und gegangen. Was ist aus ihnen geworden? Was ist auf der anderen Seit

90 Minuten sanftes Yoga für alle, die mit Yoga vertraut sind. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, Schulter-Entspannung, Wechselatmung, Augenübungen, Sonnengruß mit einfachen Variationen, Hund, gestützter Schulterstand, sanfter
Pflug-Variation, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke,
Bogen, Drehsitz, Stellung des Kindes, Stehende Vorwärtsbeuge, Baum,
Dreieck, Tiefenentspannung.

Als mp3 Audio - zum Mitüben und Download, als Yoga Video, zum Anschauen und mp4 Download.

Das LEBEN findet nie im Konjunktiv statt,
sondern immer im Imperativ!!!

Bhajan Noam

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Wahrheit

Wer die Wahrheit lebt, wird kein problemfreies und bequemes Leben haben.
Wer sich selbst zu leben beginnt, kann ganz plötzlich eine Menge Probleme
mit seinen bisherigen Mitmenschen bekommen – vielleicht oder bestimmt
sogar auch mit seinen Freunden und mit der eigenen Familie.

Wenn es auch äußerlich zunächst so scheinen mag: Wer sich selbst lebt,
wer der Stimme seiner inneren Wahrheit folgt, trennt sich damit nicht
von seinen Mitmenschen und von der Welt. Ganz im Gegenteil:
Niemand ist enger mi

Om Namah Shivaya, guten Morgen und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen!
Ist ein guter Morgen heute Morgen? Es ist ein sehr guter Morgen heute Morgen. Wisst ihr warum? Ihr habt schon meditiert, ihr habt Mantras gesungen, ihr werdet nachher noch Asanas üben, Pranayama üben und all das macht aus einem Morgen einen guten Morgen. In den alten Schriften wird unterschieden zwischen Shreya und Preya. Man kann sagen, Shreya ist gut und Preya ist angenehm vergnüglich.
Was wäre bs