Die Praxis des Hormonyoga geschieht dynamisch und in Verbindung
mit intensiver Atemtechnik. Diese energetische Technik lädt den
Pranakörper auf und regt sowohl die Aktivierung der Hormonerzeugung
an, als auch die Revitalisierung der dafür verantwortlichen Organe. Mittels
Atmung und Konzentration, aber auch durch das Üben mit Bandhas und
Mudras kann eine Reduzierung von Stress, Schlaflosigkeit und anderen häufigen
Problemen in den Wechseljahren erreicht werden. Dieser Kurs möchte alle
Teilnehmeri
