Die Metaperspektive
August 2010
Kolumne von Dr. Christian Brehmer
Es gibt keinen Weg zum Frieden – der Frieden ist der Weg
Obige, von Martin Luther King aufgegriffene Maxime von Mahatma Gandhi ist aktueller
denn je. Davon zeugt das Desaster in Afghanistan. Eine internationale
Streitmacht aus 47 Nationen (!) ist ausgezogen, um nach dem 11. September 2001 dem islamistischen
Terrorismus und der Unterdrückung durch die Taliban die Stirn zu bieten: Eine
beeindruckende Allianz
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren, jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.
Anahata Chakra Meditation - für mehr Liebe und Freude [4:18m]: | Download (222)
Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein Herz-Zentrum. Du lernst, aus deiner Tiefe zu schöpfen. Mit Visualisierung und Affirmationen für den Alltag. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch am Tag machen, je nach Bedarf.
Heute Abend wieder Live-Satsang im Internet: Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang wird direkt übertragen in http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang . Folgendes wird das Programm sein:
Hier klicken, um beim Live-Satsang Samstag 4.9. 20-22h dabei zu sein.
Von Charlie Chaplin
Diese Worte schrieb Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, daß ich immer und zu jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und daß alles was geschieht, richtig ist.
Von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: das nennt man Vertrauen .
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, daß emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leb
Eine besondere Übung für die Gesundheit deiner Lungen. Zum Aufwachen und zum Reinigen, wenn du vielleicht irgendwo warst, wo die Luft nicht so gut war und du schnell neuen Sauerstoff brauchst. Sie ist sehr geeignet auch für Yoga Anfänger.
Gorilla Lungenreinigung [4:32m]: Hide Player | Play in Popup | Download (1)
Die Gorilla Yoga Atemübung aktiviert das Energie-Feld des Brustraumes und ist deshalb auch zur “emotionalen Reinigung und Hygiene” hilfreich. Im Ayurveda kann diese Übung angewendet werd
Nichts gegen einen kleinen Schwatz beim Essen.
Auch Essen im Schweigen und voller Achtsamkeit kann im hektischen Alltag wohltuend und inspirierend sein. Dabei kommt es darauf an, dass Du es achtsam und in Ruhe tust.
Schaue Dir die Mahlzeit, die vor Dir steht an, bevor Du behinnst zu essen.
Was liegt alles auf dem Teller?
Nimm das Besteck ganz bewusst in die Hände und wähle aus, was Du Dir zuerst gönnen willst.
Kannst Du den Geruch wahrnehmen, bevor die Speise im Mund verschwindet? Welche Konsistenz
