~~~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~~~
~~~
Yoga- News Mainz Oktober 2010
~~~
~~~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~~~
~~~
~~~ Yoga bei Kopfschmerzen
~~~ Kinderyoga-Weiterbildung
~~~ Shanti-Band im Satsang
~~~ Termine - Termine
~~~
~~~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~#~~~
-------------------------------------------------------------------------
Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne mit Hamsa und Shivani
--------------------------------------------------------------------------
So, 24.10.10 13–16 Uhr (25€/20€)
--------------------------------------------------------------------------
Wichtige Faktoren bei Kopfschmerzen undMigräne sind Stress und Verspannungen sowie Fehlhaltungen der Wirbelsäule. Yoga-Übungen wirken auf diese Faktoren ein und lösen Verspannungen, beugen Fehlhaltungen vor. Damit einher kommt es zu einer Stärkung des Geistes, der dann wiederumeinen besseren Umgang mit Stress ermöglicht. Lerne einfache Übungen kennen, die dir helfen, dich zu entspannen, Stressloszulassen und mit dir selbst in Harmonie zu kommen.
-------------------------------------------------------------------------
YL-Weiterbildung: Kinderyoga mit Dr. Joachim Reinelt
-------------------------------------------------------------------------
Di, 26.10 2010 18–22 Uhr (30€/25€)
-------------------------------------------------------------------------
Dieser Workshop findet im Rahmen der Yogalehrerausbildung statt. Du kannst lernen wie man mit Kindern Yoga üben kann. Spielerische Formen der Asanas werden gezeigt, zudem Möglichkeiten der Stunde einen Rahmen zu geben. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet.
-------------------------------------------------------------------------
Pranayama mit Hamsa
-------------------------------------------------------------------------
Di, 26.10.2010 19-21 Uhr (eine Stunde später als geplant!)
-------------------------------------------------------------------------
Anfänger sind herzlich willkommen!
--------------------------------------------------------------------------
Stressbewältigung durch Achtsamkeit mit Christiane
--------------------------------------------------------------------------
Sa, 30.10.10 14–17 Uhr (30€/25€)
--------------------------------------------------------------------------
Die intensive Praxis der Achtsamkeit ermöglicht es dir auch inmitten von Stress-Situationen aus einem wachen Bewusstsein heraus anstatt automatisch zu reagieren, achtsam agieren zu können. Der Workshop lädt ein, aus dem „Hamsterrad" heraus zu steigen und bewusst in den gegenwärtigen Moment einzutreten. Geübt werden sanftes Yoga, Sitz- und Gehmeditationen sowie Entspannung im Liegen (Bodyscan). Impulse für Achtsamkeit im Alltag runden den Workshop ab.
--------------------------------------------------------------------------
Shanti-Band im Satsang
--------------------------------------------------------------------------
Mi, 03.11.10 20.45 Uhr (auf Spendenbasis)
--------------------------------------------------------------------------
Wir möchten alle mehr Freiheit erhalten, mehr Liebe spüren, bewusster Leben. Mit dem Singen der verschiedenen Namen des Göttlichen möchten wir den Horizont ergreifen, unsere Herzen mitschwingen lassen im gemeinsamen Klang.
Shanti, ein inspirierendes Mantra-Trio aus der Schweiz und Deutschland, spielen mit Harfe, Harmonium, Gitarre und Percussion Lieder um in sich zu gehen, zu schwärmen, zu feiern... Kommt und genießt die wundervolle Musik mit uns!
--------------------------------------------------------------------
WICHTIGE INFORMATIONEN
-------------------------------------------------------------------------
~~~#~#~#~#~#~~~#~#~#~~~
Termine – 30.10.2010 – Termine
~~~#~#~#~~~#~#~#~#~#~~~
Neues befreundetes Yoga Studio in Wiesbaden
--------------------------------------------------------------------
Am 30.10.2010 öffnen Carmello und Ralf die Türen zu ihrem neuen Yoga-Studio (Ya) „YOGA akasha" in Wiesbaden in der Dotzenheimer Str. 11. Sie laden von 10 bis 20 Uhr Freunde des Yoga und solche die es werden wollen herzlich zu einem Besuch ein. In ihrer Lounge stehen kleine Leckereien und Getränke bereit. Bei Fragen wende Dich an Carmello und Ralf unter info@yoga-akasha.de
Tag der Offenen Tür in Gau-Bischofsheim
--------------------------------------------------------------------
Ebenfalls am 30.10.2010 von 15 bis 18 Uhr lädt Bianca zum Tag der Offenen Tür in die Ayurveda-Praxis nach Gau-Bischofsheim ein. Bei Fragen steht sie unter 06135-7027990 zur Verfügung.
Zentrum geschlossen
--------------------------------------------------------------------
Am Mo, 1.11.2010 haben wir geschlossen!!!
Herbstliche Grüße aus Mainz
Euer YogaVidya- Team
Kommentare