Die tägliche Routine (Dinacarya) gehört im Ayurveda wie selbstverständlich zu einer bewussten und gesunden Lebensgestaltung. Ein gesunder Start in den Tag sowie
Gesundheitsempfehlungen für die Jahreszeiten wirken ausgleichend auf
unsere individuelle Konstitution (die Doshas). Sie stärken die Doshas,
harmonisieren und gleichen belastende Situationen im Alltag aus. In
diesem Workshop erfährst Du, wie Du die morgendlichen und
jahreszeitlichen Routinen in Deinen Alltag integrieren kannst. Die
positiven A
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Auf der einen Seite ist es natürlich sinnlos, darüber zu sprechen. Denn egal, was ich erzähle, wenn du noch nie in Samadhi warst, kannst du dir auch nichts darunter vorstellen. Und wenn du in Samadhi warst, dann weißt du, was es ist.
Über Samadhi zu sprechen ist so, wie wenn man zu Blinden über Farbe spricht. Angenommen, ich würde jetzt
HARI OM
Am Dienstag ist es soweit, Dr. Joachim Reinelt kommt zu uns und hält seine Weiterbildung zum Thema Kinderyoga! Weitere Infos auf unserer Seite www.yoga-vidya.de/mainz
OM Shanti
Friedhelm
Ich muss paar Mal durchatmen, bevor ich das hier schreibe. Samadhi ist ja ein Bewusstseinszustand, über den man eigentlich nicht wirklich sprechen kann. Samadhi ist, wie Patanjali hier sagt, jenseits von Subjektivität. Samadhi heißt, ganz mit dem Gegenstand d
Wenn du schon länger meditierst, dann geht es dir vielleicht so, dass du regelmäßig in tiefe Meditation versinkst. Dann brauchst du dir nicht weiter viele Gedanken dazu zu machen. Aber eins ist dann wichtig: Identifiziere dich nicht damit.
Manche Menschen, denen es leicht fällt zu meditieren, entwickeln mit der Zeit eine Art spirituelles
Am Samstag, dem 06.11.10 bringen wir in einem besonderem Workshop Bewegung, Atem, Achtamkeit und Tanz zusammen: Mit einer dynamischen Tanzmeditation, in Anlehnung an die fünf Rhythmen von Gabrielle Roth, veranstaltet Ulrich Martitz und das Yoga Vidya Zentrum Oldenburg einen intensiven, bewegten Nachmittag. Infos unter www.yogavidya.de/center/oldenburg oder 0441-94919107
Om Om, Purnima Breitkopf
Wenn du meditierst, dann bemühe dich immer wieder um Dharana und Konzentration. Und wenn dein Geist sehr konzentriert ist, dann lasse los. Wenn du in diesem absorbierten Gemütszustand bist, dann lasse alles weitere einfach geschehen. Vertraue dich ganz G
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Yoga- News Mainz Oktober 2010
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~~~ Yoga bei Kopfschmerzen
~~~ Kinderyoga-Weiterbildung
~~~ Shanti-Band im Satsang
~~~ Termine - Termine
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Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne mit Hamsa und Shivani
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So, 24.10.10 13–16 Uhr (25€/20€)
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Die Praxis des Hormonyoga geschieht dynamisch und in Verbindung
mit intensiver Atemtechnik. Diese energetische Technik lädt den
Pranakörper auf und regt sowohl die Aktivierung der Hormonerzeugung
an, als auch die Revitalisierung der dafür verantwortlichen Organe. Mittels
Atmung und Konzentration, aber auch durch das Üben mit Bandhas und
Mudras kann eine Reduzierung von Stress, Schlaflosigkeit und anderen häufigen
Problemen in den Wechseljahren erreicht werden. Dieser Kurs möchte alle
Teilnehmeri
P R E S S E M I T T E I L U N G
Die französische Firma Silence-meditation präsentiert eine neue Produktlinie: Handgefertigte Meditationsbänke aus Holz und Naturstoffen, hergestellt in traditioneller Handarbeit, jedes einzelne Stück ein Unikat. Dabei wurde auf Ergonomie, Funktionalität
und Design besonders viel Wert gelegt. Alle Meditationsbänke sind Feng-Shui-gerecht angefertigt.
Die Meditationsbänke bieten eine hohe Sitzstabilität und eignen sich insbesondere für den Diamantsitz. Durch die tiefe
Wenn du eine eine Meditationstechnik hast, dann ist es wichtig, dass du dabei immer wieder deine Bewusstheit hochdrehst. Gerade diejenigen unter euch, die regelmäßig meditieren, aber sich dabei irgendwie damit abgefunden haben, dass die Meditation zwar entspannt, aber doch nicht
Produkte für besondere MenschenEs ist nicht gerade selbstverständlich, daß sich die Mehrheit der Menschen mit dem Thema Meditation beschäftigt. Jedoch gibt es Menschen, die sich gern mit Meditation befassen, weil sie überzeugt sind, sich etwas Gutes zu tun. Dieses Gute, die Meditation, können wir überall, egal wann und wo und in welcher Haltung, ausüben. Einige unter den meditierenden Menschen bevorzugen die kniende Sitzposition, auch Diamantsitz ( vajrasana ) genannt. Speziell für diese Gruppe habe |
Dem anatomisch gerechten Üben von Asanas liegen einige Ausführungsprinzipien
zugrunde, die sowohl für Anfänger als auch
für Fortgeschrittene gelten und die sich auch in den Variationen der
Asanas wieder finden. So werden Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen,
Drehungen und Umkehrstellungen durch diese Haltungsmerkmale lebendig.
Dieser Workshop vermittelt Dir, besonders als Yogalehrer/-in und allen
anderen Übenden ab Mittelstufe, eine klare Basis insbesondere für
Umkehrhaltungen und Stehhaltungen.
zugrunde, die sowohl für Anfänger als auch
für Fortgeschrittene gelten und die sich auch in den Variationen der
Asanas wieder finden. So werden Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen,
Drehungen und Umkehrstellungen durch diese Haltungsmerkmale lebendig.
Dieser Workshop vermittelt Dir, besonders als Yogalehrer/-in und allen
anderen Übenden ab Mittelstufe, eine klare Basis insbesondere für
Umkehrhaltungen und Stehhaltungen.
Workshople
Bei diesem Vers empfehle ich dir, das Yoga Sutra auch im Original zu lesen. In meinem Buch „Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute“ gibt es auch einen sehr ausführlichen Kommentar zu diesem Vers. Heute will ich darum nur auf ein paar Aspekte einge
Das kannst du immer wieder üben, diesen absorbierten Zustand von Meditation zu erreichen. Zum Beispiel gleich, wenn du mit dem Lesen aufhörst. Du kannst praktisch diese Anleitung, die ich dir gerade gebe, dazu nutzen.
Halte die Augen offen
Es ist eine gute Übung, dir im Alltag immer wieder Momente zu nehmen, in denen du ganz konzentriert bist. Es mag sein, dass das heutige moderne Leben geprägt ist vom so genannten Multitasking, also davon, verschiedene Dinge zur gleichen Zeit zu machen. Ich möchte dich aber ermutigen, dir imm
Heute geht es, wie angekündigt, um den ersten Vers im drit
