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Anahankara, das Fehlen von Überheblichkeit, eine Tugend, die Krishna im 8. Vers des 13. Kapitels empfiehlt. Viele Menschen sind überheblich und vermutlich jeder Mensch ist auf irgendeinem Gebiet überheblich. Vielleicht denkst du: „Ich kann besser meditieren als andere.“ Oder: „Ich kann besser Pranayama üben als andere.“ Oder: „Ich bin intelligenter.“ Oder: „Ich bin spontaner usw.“ Sei nicht überheblich. Das, worin du heute überheblich bist, kann dir morgen schon genommen werden. Sei vielmehr dan

Am Mittwoch, 22. 8. beginnt das Aufbau-Ausbildungsseminar Fußreflexzonen-Massage.

Info: www.bhajan-noam.de

FRAGE

Wir haben in unserer sanften Übungsstunde eine Schülerin, bei der Netzhautablösung diagnostiziert ist. Darf sie alle Umkehrstellungen machen? In einem Artikel von Clemens habe ich gelesen, dass die Befürchtungen, was den Kopfstand angeht, überholt sind – bedeutet das das dann für alle Umkehrstellungen? Muss sie vorsichtiger üben? Ich bin da sehr unsicher, finde es aber toll, dass sie uns angesprochen hat.

ANTWORT

Eine diagnostizierte Netzhautablösung hat zu 99,9% eine Operation zur Konsequenz

FRAGE

Ich habe eine Frage zum Beckenboden in der Schwangerschaft. Zur Zeit bin ich in der 26. Woche (6. Monat). Meine Verdauung hat sich durch die Schwangerschaft etwas verändert, manchmal ist der Stuhlgang fester. Und so passierte es gestern Abend, dass ich zu stark presste und sich meine Scheide mehr als tennisballgroß nach unten wölbte. Ich hatte das Gefühl, als ob die Gebärmutter samt Kind stark nach unten schiebt.

Aus Unsicherheit rief ich den notdiensthabenden Arzt im Krankenhaus an (Gynäkol

Namaste Ihr Lieben,

bei diesen Temperaturen ist Eis das einzig wahre. Die Schwester meines Freundes hat dieses wundervolle Eis für uns gemacht und uns das Rezept zum Veröffentlichen gegeben. Viel Spass dabei:

Zutaten:
1 Limette
1 Vanilleschote
100g Zucker
1 Dose (400g) Kokosmilch
Kokosraspeln zum Betreuen

Limette unter heißem Wasser saubern schrubben und trocken reiben.
Die Schale ganz fein abreiben.
Den Saft der Limette auspressen.
Vanilleschote der Länge nach aufschlitzen und das schwarze Mark rausnehmen

Als ich meinen Freund fragte, welche Geburtstagstorte er sich denn wünsche, sagte er: "Entweder eine Lübecker Marzipan Torte oder eine Schwarzwälder Kirsch Torte" - uff dachte. Und da machte ich beide in einer und die war super lecker:

Zutaten Torten Boden:

24cm Durchmesser Springform
200g Mehl
150g Zucker
1 Päck. Vanillezucker
30g Kakaopulver oder Carob
1 TL Natron
1/2 TL Salz
80ml Öl
120g Marmelade (ich hatte Erdbeermarmelade)
1 EL Essig (Apfelessig)
250ml Wasser

Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Trockene und

Sukadev leitet dich an zu (1) Beobachtung des Körpers (2) Beobachtung von Gedanken (3) Bewusstsein: Ich bin nicht das Beobachtbare, ich bin der Beobachter hinter allem. Nicht unbedingt für Meditation Anfänger – aber für diejenigen, die mit Beobachtungs-Meditation, Sakshi Bhav und Jnana

Indriyarthesu vairagyam ist eine der Eigenschaften, die Krishna im 8. Vers des 13. Kapitels dem Arjuna empfiehlt. Gleichgültigkeit gegenüber den Sinnesobjekten. Gar nicht so leicht. Gleichgültigkeit gegenüber den Sinnesobjekten. Das heißt, es kann dir egal sein, ob es jetzt was Gutes zu essen gibt oder etwas weniger Gutes zu essen gibt, ob die Sonne scheint oder ob es regnet, ob es kalt ist oder warm ist, ob du schöne Kleidung hast oder weniger schöne Kleidung hast, ob dein Auto funktioniert ode

https://www.youtube.com/watch?v=g3XooBL8Y5Y

Aus meinem Buch "DRACHENPERLEN - Jenseits von Philosophie - Die wilden Sutras des Bhajan Noam"

Bestellen unter: bhajan-noam@gmx.de

Copyright: Bhajan Noam 2012

Der Text:

Der Tod ist das Tor zum Leben

Im tiefen Wissen, dass du stirbst
Fällt alles Unechte von dir ab
Mit dieser Erfahrung, die plötzlich geschieht
Bist du augenblicklich frei
Eingetreten in DAS, WAS IST
Das ewige Wunder!

Der Tod ist ein Anfang, nicht das Ende
Der Tod ist die zwingende Voraussetzung für d

Atma -vinigrahah, eine der wichtigen Eigenschaften, die Krishna dem Arjuna im 7. Vers des 13. Kapitels empfiehlt. Selbstbeherrschung. Natürlich, der Mensch kann sich nicht vollständig selbst beherrschen, aber doch in vielerlei Hinsicht. Es ist nicht nötig, dass wenn du dich ärgerst, du gleich in Zornausbrüche ausbrichst. Es ist auch nicht nötig, nur weil du irgendwo ein Schaufenster siehst, dass du dort gleich hinrennen musst, um die Sachen zu kaufen. Wenn dir eine Idee in den Kopf kommt, musst

Ich bekomme des öfteren Anfragen von Personen mit Krebserkrankungen oder von deren Familienangehörigen/Freunden, was ich empfehlen würde, um mit Hilfe von Yoga ihre Heilungschancen zu verbessern. Hier ist meine Antwort auf solche Fragen.

ANTWORT

Da ich die Person nicht kenne, und nichts über sie weis, kann ich dir per Mail keine direkt passenden Praktiken empfehlen. Darüber hinaus benötigen insbesondere Krebspatienten eine sehr direkte und persönliche Betreuung, um mit den besonderen Stimmungen di

Was Liebe ist.

In allen wichtigen spirituellen Traditionen wird immer gesagt, Liebe ist, was ganz entscheidend ist. Zum einen wird gesagt, Liebe ist ein Mittel zur Verwirklichung, zum anderen ist aber auch ein Zeichen, dass man die Verwirklichung erreicht hat, dass man Liebe spürt, erfährt, ausstrahlt. So sagt z.B. Narada im Bhakti Sutra, Liebe ist in sich selbst Erfüllung. Manche Jnana Yogis sagen, Liebe ist Mittel zum Zweck der Verwirklichung. Krishna sagt in der Bhagavad Gita, Liebe ist ein

Yoga Sutra, II.45, Ishwara Pranidhana, Fortsetzung

„Hingabe an Gott führt zur Fähigkeit, Samadhi zu erreichen.“

Kleine Rituale kannst du auch machen. Vielleicht kannst du eine kleine Form des Arati machen. Vielleicht kannst du morgens vor der Meditation dich erst verneigen. Vielleicht kannst du ein Räucherstäbchen anzünden oder eine Kerze, bevor du meditierst, und diese vorher dreimal im Uhrzeigersinn schwenken und sie Gott darbringen. Vielleicht kannst du, bevor du isst, ein Gebet sprechen, Dan

Freitag 14.09.2012 / 17:00 - 20:00 Uhr
Samstag 15.09.2012 / 10:00 - 13:00 und 15 - 18:00 Uhr
Weiterbildung YOGA für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft trägt dazu bei, das Wohlbefinden der werdenden Mutter und damit das des ungeborenen Kindes zu steigern und eine solide Grundlage für die kommenden Jahre des Mutterseins zu schaffen. In diesem Workshop lernst Du die wichtigsten Aspekte des Yoga mit Schwangeren kennen, entsprechende Übungen und die Gestaltung der entsprechenden Yoga Stunden. Geeig

Die Ausführung von Puja ist eine Angelegenheit des Herzens. In den einzelnen Schritten der Puja kann jeder sehr leicht eine Öffnung dem Göttlichen gegenüber erfahren. Bei der Rezitation vedischer Mantras kann sehr viel Energie spürbar werden. Die Beteiligung an dem Ritual macht uns einpünktig und konzentriert, verhilft zu tiefer Meditation.

Swami Nivedanananda, Sivananda Yoga Vidya Peetham Indien, Spezialist in Sanskrit, Vedanta, Yoga Sutra, Puja und Feuerritualen.

Swami Govindananda kommt für zwei Workshops ins Kölner Center: am Donnerstag, 23.8. Einführung in Raja Yoga ab 18:30 Uhr und am Freitag, 24.8. Die tiefere Bedeutung der Asanas, 18-21 Uhr.
Infos und Anmeldung: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/workshops.html

Sthairya, Beständigkeit ist eine der Eigenschaften, die Krishna dem Arjuna im 7. Vers des 13. Kapitels empfiehlt. Sthairya, Beständigkeit. Stetiger Tropfen höhlt den Stein, sagt man so gerne. Es ist sehr wichtig, dass du in deinen Praktiken regelmäßig bist. Überlege dir daher, meditierst du wirklich täglich. Meditierst du vielleicht einmal die Woche nicht? Es ist sehr wichtig, meditiere wirklich täglich. Lasse nicht einen einzigen Tag aus. Besser jeden Tag ein paar Minuten, als drei-, viermal di

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Shri Lalita Sahasranama ist ein uralter Lobgesang der göttlichen Mutter. Die Rezitation ist sehr vorteilhaft, erhebend und anregend.

Shri Lalita Sahasranama Stotram - Tausend Namen der göttlichen Mutter
[ 37:32 | 34.36 MB ]  | Download

Durch das Lalita Sahasranama Stotram kannst du die Gnade der göttlichen Mutter anrufen: Das Lalita Sahasranama besteht aus den tausend Namen von Devi, die Göttliche Mutter, ebenso bekannt als Durga, Shakti. Diese Rezitation ist vom Swami Nivedananandaji Maha

Yoga Sutra, 3. Kapitel, 48. Vers, 2. Teil

Patanjali spricht über Samyama:

„Ausführung des Samyama auf die Wahrnehmungskraft, ihre eigene Kraft, die Beziehung zu ihrer Funktion und zum Ego, führt zu Herrschaft über die Sinne.“

Ein Aspekt dieses Verses ist, dass man über Konzentration die Sinneskraft steigern kann. Darüber hatte ich schon das letzte Mal gesprochen. Und ich empfehle diese Übung, ich will es deshalb nochmals sagen, auch auf die Gefahr hin, dass ich mich wiederhole, ich empfehle, jed

Du legst dich auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile der Reihe nach an und lässt sie wieder locker. Anschließend aktivierst du die einzelnen Energiefelder des Körpers, die Marmas, indem du hineinatmest und die Energie ausstrahlen lässt. Du kannst dabei allein mit Bewusstheit arbeiten, oder auch mit der Vorstellung