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Keine Barrieren

Die Gesellschaft oder die Masse, nennen wir dieses Instrument der Einfachheit halber hier einmal so, hat es geschafft, dass wir Familie, dass wir Schule, dass wir Arbeit, dass wir Konsum und auch das bisschen Religion seit vielen Leben so akzeptieren, wie sie es uns serviert. Was so viel heißt, dass wir dieser Gesellschaft unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele als Sklaven willenlos, gedankenlos, emotionslos immer wieder hinreichen. Aber unter unserer lebendigen Haut ist n

Die Kunst des Zwiebelschälens

Da war jenes Kind, das Zwiebeln für seine Großmutter schälte.
Es fragte: „Großmutter, wann bin ich fertig mit dem Schälen?“
„Wenn es nichts mehr zu Schälen gibt“, antwortete sie kurz.
„Was aber geschieht, wenn ich alle geschält habe?“ fragte das Kind.
„Dann werden sie gebraten.“ – „Kann man denn Nichts braten?“
fragte das Kind, dem schon der Magen vor lauter Hunger knurrte.
„Die Seele wird satt von sich selbst“, antwortete die Großmutter,
„aber du dummes Kind hast n

Yoga ist eine geistige Disziplin, eine Mental-Wissenschaft. Die Körperübungen des Yoga, die Asanas, triggern konkrete positive Geisteshaltungen an, und helfen diese zu stärken und zu entwickeln, deshalb gehören sie dazu. Der Haupt-Fokus des Yoga liegt auf den Mental-Praktiken.

Warum sind die mentalen Erfolgs-Praktiken den Yogis so wichtig?

Aus yogischer Sicht hat dein eigener Geist beinah unendliche Macht über dein Leben. Das worauf du dich konzentrierst, dort lenkst du deine Achtsamkeit und Energ

Tägliche Meditation – Bhagavad Gita XIII.10 I.

Im 10. Vers des 13. Kapitels der Bhagavad Gita empfiehlt Krishna dem Arjuna: „Verweile an einsamen Orten.“ Krishna lehrt ja die Bhagavad Gita an Arjuna. Arjuna ist sein Schüler, Arjuna ist Prinz. Arjuna wird, falls er den Kampf gewinnt, letztlich ein Königreich regieren. Er wird also in einer großen Hauptstadt sein, er wird in einem Palast wohnen. Trotzdem empfiehlt Krishna ihm, Verweilen an einsamen Orten. Verweilen an einsamen Orten, kann man auf

Autogenes Training im Liegen – für Entspannung und neue Kraft im Alltag.

Ideal für die Mittagspause, um für den Nachmittag fit zu sein. Auch sehr gut geeignet nach dem Büro – um voller Elan den Feierabend zu beginnen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet diese Tiefenentspannung an. Er verbindet die Suggestionen des Autogenen Trainings mit Yoga Techniken des Anspannens und Loslassens, mit Bewusstseinslenkung und Visualisierung. Ei

Kommende Woche neue Kurse für Beginner:

Montag 03.09.-22.10. 17.15-18.45 Uhr mit Renate
Dienstag 04.09.-23.10. 18.15-19.45 Uhr mit Klaus
Mittwoch 05.09.-31.10. 18.15-19.45 Uhr mit Bernd

Infos und Anmeldung: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/yogakurse.html

Yoga III Mittelstufenkurs zur Vertiefung der Yogapraxis mit Shankari ab Dienstag, 4.9.2012 ab 20 Uhr.

Infos und Anmeldung: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/yogakurse.html

Yoga des Nichtgetrenntsein

Bhagavad Gita , 13. Kapitel, 10. Vers

„Mayi cananya-yogena bhaktir avyabhicarini vivikta-desa-sevitam aratir jana-samsadi.“

„Unerschütterliche Hingabe an Mich – also an Gott – durch den Yoga des Nichtgetrenntseins, Verweilen an einsamen Orten, Abneigung gegenüber der Gesellschaft von Menschen.“

Das sind Eigenschaften, die Krishna aufzählt. Vom Vers acht bis elf werden ja die ganzen Eigenschaften aufgezählt, eigentlich siebter bis elfter Vers, die es gilt, zu entwickel

Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und

Stress kann nur ein Mensch empfinden, der sich im geistigen Zustand der Trennung befindet. Die anderen und das ich werden getrennt wahrgenommen. Das hat damit zu tun, das wir im Stresszustand entweder für etwas Äußeres mehr Energie aufbringen als für uns Selbst, Energie fließt ab, wir kommen in eine Opferhaltung. Oder damit, das wir meinen uns profilieren zu müssen, wir stärken unser Ego, was nichts anderes ist als das Bild das andere von uns haben sollen. Damit ist es etwas äußeres, Energie fli

Anabhisvangah putra-dara-grhadisu, zählt als Eigenschaft, die ein Aspirant entwickeln soll, sagt Krishna in der Bhagavad Gita, 9. Vers, 13. Kapitel. Was ist das also, Anabhisvangah putra-dara-grhadisu? Anabhisvangah heißt Nichtidentifikation bzw. wir sollten eben nicht damit uns identifizieren. Also, nicht identifizieren mit was? Mit Putra. Putra heißt Kindern. Äußerst schwierig. Eltern identifizieren sich mit ihren Kindern. Natürlich, es gibt Liebe an die Kinder und letztlich, eine gewisse Verh

Ich will etwas lesen aus dem Buch „Sivananda, ein moderner Heiliger“. Ich habe es vor der Meditation aufgeschlagen. Und es hatte dort aufgeschlagen auf dem großen Kapitel „Außergewöhnliche Methoden“. Und Swami Venkateshananda, der den größten Teil dieses Buches geschrieben hat, schreibt hier:

„Der Ashram, die Devine Live Society und alles, was Swami Sivananda lebenslang erarbeitet und aufgebaut hat, diente zum einen dem Wohlergehen der Menschheit und zum anderen bot es den spirituellen Suchenden

Yoga-TherapeutIn – muss man dafür Heilpraktiker sein?

FRAGE

Die Yogatherapie Ausbildung ist abgeschlossen, doch bleibt etwas Unsicherheit, ob ich/ wir die Bezeichnung Yogatherapeutin überhaupt verwenden dürfen. Es ging die These rum, dass nur Ärzte und Heilpraktiker Diagnosen erstellen, und therapieren dürfen. Auch unser Ausbilder meinte, wir können uns “nur” Yoga-Gesundheitspraktiker nennen.

Wie siehst Du das?

ANTWORT

Diagnostizieren im schulmedizinischen Sinne dürfen nur Heilpraktiker und Ärzte, da

„Satchidananda Rupa Shivoham Shivoham. Meine wahre Natur ist Sein, Wissen und Glückseligkeit. Ich bin Shiva, reines Bewusstsein.“ Das ist die Essenz der Verwirklichung aller großen Meister der mystischen Traditionen. „Meine wahre Natur ist nicht dieser Körper.“ Der Körper hat einen Anfang, er hat ein Ende, er geht durch Höhen. Er ist klein, wird groß, irgendwann ab einem gewissen Alter schrumpft man wieder etwas. Er ist mal gesünder, mal weniger gesund usw. Wir sind auch nicht die Emotionen, mit

So. 02.09.12 ab 17.00 Uhr (15€/12€)

Lasse dich von einem erfahrenen Yogi, der im Himalaja lebt,
inspirieren und erlebe die tiefgreifenden energetischen Wirkungen von fortgeschrittenen Asanas und Atemübungen.
Im anschließenden Satsang kann er dir Antwort auf all deine Fragen über Yogaphilosophie und das Selbst geben.

Bhagavad Gita , 13. Kapitel, 9. Vers

„Asaktir anabhisvangah putra-dara-grhadisu nityam ca sama-cittatvam istanistopapattisu.“

Krishna zählt Eigenschaften auf, die ein Aspirant entwickeln kann oder was gut ist, zu entwickeln.

„Nichtverhaftung, Nichtidentifikation mit Kindern, Partner, Heim und allem anderen. Ständige Gelassenheit , gleichviel ob das Erwünschte oder Unerwünschte eintritt.“

Also zunächst mal, Nichtverhaftung, Nichtidentifikation. Nichtverhaftung kann Verschiedenes heißen, ich habe

Neue Hatha Yoga Anfängerkurse:
Montag 27.08.-15.10. 18.15-19.45 Uhr
Montag 27.08.-15.10. 20.00-21.30 Uhr
Montag 03.09.-22.10. 9.30-11.00 Uhr
Montag 03.09.-15.10. 20.00-21.30 Uhr
Dienstag 04.09.-23.10. 17.00-18.30 Uhr
Mittwoch 05.09.-31.10. 19.00-20.30 Uhr
Montag 10.09.-29.10. 18.15-19.45 Uhr
Mittwoch 12.09.-07.11. 17.15-18.45 Uhr
Spezielle Yogakurse beginnen:
Yoga für Schwangere: Mo 03.09. 16.45-18.00 Uhr
Yoga 50 Plus: Mo 03.09. 9.30-11.00 Uhr
Yoga für Kinder 6-9: Mo 10.09. 15.30-17.00 Uhr
Yoga gegen Stress:

In dieser Aufnahme kannst du eine sehr kraftvolle Rezitation von Mantras und Stotras anhören: Jaya Ganesha, Guru Stotras, Shanti Mantras, Pratama Stotra.

Standard Podcast [ 19:42 | Download

Diese Mantras werden jeden Tag um 5 Uhr morgens im Shivalaya Retreat Center im Yoga Vidya Ashram Meinberg, als Einführung der Morgen-Meditation um 5:00 bis 6:45 Uhr gesungen. Rezitiert werden die Mantras und Stotras von Sitaram, der von Swamis in Rishikesh (Indien) unterrichtet und ausgebildet worden ist.

Leid, Geburt, Tod, Alter, Krankheit und Schmerz – Bhagavad Gita XIII.8 II.

Bhagavad Gita , 13. Kapitel, 8. Vers

„Indriyarthesu vairagyam anahankara eva ca janma-mrtyu-jara-vyadhi duhkha-dosanudarsanam.“

Krishna spricht über folgende Eigenschaften, die es zu entwickeln gilt.

„Gleichgültigkeit gegenüber den Sinnesobjekten, das Fehlen von Überheblichkeit, das Erkennen von Leid in Geburt, Tod, Alter, Krankheit und Schmerz.“

In der zweiten Hälfte des 8. Kapitels spricht Krishna über das Erkennen ode

Kommende Woche beginnt der beliebte Kurs Yoga für den Rücken mit Alexandra.

Dienstag, 28.08.-16.10. 18.15-19.45 Uhr

Infos und Anmeldung: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/yogakurse.html