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Wär das nicht toll?

Deine Gesundheit macht etwas, das dir nicht gefällt, wie zBNacken-Verspannungen, Kopfschmerz, Magenkneifen oder ähnliches. Oder ist es vielleicht eher was Geistiges, wie beispielsweise: Unruhe, Ärger, Groll, Neigung zun Grübeln, Sorgen, oder ähnliches? Such dir was aus, das Leben bietet genug davon!

… und dann greife dir an die Nase, drückst etwas, atmest ein paar mal ein und aus, ... und die Störung ist weg!

Das wär doch toll, oder? :-)

Klar, ganz so einfach gehts nicht, aber er

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 13. Vers

„Aprakaso’pravrttis ca pramado moha eva ca tamasy etani jayante vivrddhe kuru-nandana.“

Krishna spricht zu Arjuna:

„Tamas herrscht vor, wenn Dunkelheit, Trägheit, Unachtsamkeit und Täuschung da sind.“

Oder andere Übersetzung dieses Verses:

„Dunkelheit, Trägheit, Unachtsamkeit und Täuschung – sie entstehen, wenn Tamas vorherrscht, Oh Arjuna.“

Auf eine gewisse Weise will Krishna auch helfen, die Grundursache unserer Gemütszustände zu erkennen und sich letztlic

Es gibt ein neues Angebot im Blog: Online-Marketing für Yogalehrer und Yoga-Center.

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Trag dich einfach ein. Es ist kostenlos, und wenn es dir nicht gefällt, kannst du dich jederzeit wieder austragen.

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Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 12. Vers

„Lobhah pravrttir arambhah karmanam asamah sprha rajasy etani jayante vivrddhe bharatarsabha.“

„Gier, Aktivität, das Ausführen von Handlungen, Ruhelosigkeit, Sehnsucht – sie entstehen, wenn Rajas vorherrscht, Oh Arjuna.“

Hier beschreibt Krishna nochmals genauer, was ist Rajas. Rajas ist, wenn Gier vorherrscht, Aktivität, Ausführen von Handlungen, Ruhelosigkeit, Sehnsucht. Hier siehst du, es gibt Gutes wie auch weniger Gutes in Rajas. Gier, du willst unbeding

Ein Großes Dankeschön an alle, die teilgenommen haben!

Knieschmerzen - Frühzeitig die Ursachen zu bekämpfen ist besser, als hinterher das Problem zu beheben. Natürlich bleibt einem - wenn es soweit ist - nichts anderes übrig. Aber da sích solche Themen eher verschlimmern als das sie sich von selber beheben, halte ich es für sehr sinnvoll dem Problem dennoch den Boden zu entziehen. Auf Dauer ist das besser.

Was da zutun ist, dazu gibts mehr Anleitungen als man zählen kann. Die allermeisten sehen das Problem aus rein körperlicher Perspektive. Wichtig i

Wechseljahre sind Stabilisierungs-Jahre!

Das behaupte ich jetzt einfach mal, und zwar gerade weil das Erleben dem oft genau entgegengesetzt ist. Es gibt die Möglichkeit sich von den Wechseljahren durch schütteln zulassen, oder eher sie zu nutzen um sich stabil und fest zu machen. Jede Frau hat die freie Wahl dieser Entscheidung.

Lies hier mehr darüber:
http://www.manipura.de/blog/2012/11/06/wechseljahre-und-pranayama/

„Sarva-dvaresu dehe’smin prakasa upajayate jnanam yada tada vidyad vivrddham sattvam ity uta.“

Namaste und herzlich willkommen zu den Bhagavad Gita täglichen Inspirationen. Jeden Tag lese ich einen Vers aus der Bhagavad Gita und interpretiere ihn. Wir sind im 14. Kapitel, dem Yoga der drei Gunas.Krishna, der Lehrer, Inkarnation Gottes, lehrt Arjuna, den Schüler, über die drei Eigenschaften in der Natur.

Wir sind im 14. Kapitel, 11. Vers und Krishna spricht zu Arjuna:

„Wenn durch jedes Tor, jeden

Zutaten:

1 mittelgroße rote Bete pro Person

Für die Sauce:
2-4 EL Öl
1-2 EL Zitronensaft
ca. 1 TL Kreuzkümmel
ca. 1 TL Reissirup
Salz

Zubereitung:

Die Rüben kochen, währenddessen für die Sauce alle Zutaten im Mixer gut vermischen. Die gekochten Rüben schälen und fein schneiden, dann mit der Sauce übergießen.

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte
• Infos über Veganismus

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 10. Vers

„Rajas tamas cabhibhuya sattvam bhavati bharata rajah sattvam tamas caiva tamah sattvam rajas tatha.“

„Sattva entsteht, Oh Arjuna, wenn Rajas und Tamas überwunden sind; dann Rajas, wenn Sattva und Tamas überwunden sind; und Tamas, wenn Sattva und Rajas überwunden worden sind.“

Also drei Gunas, über die Krishna in diesem ganzen Kapitel spricht. Sattva, Reinheit, ist dann da, wenn Rajas und Tamas überwunden sind. Gut, eigentlich nicht wirklich überwunden, sond

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 9. Vers

„Sattvam sukhe sanjayati rajah karmani bharata jnanam avrtya tu tamah pramade sanjayaty uta.“

„Sattva bindet an Glück, Rajas an Handlung, Oh Arjuna, während Tamas wahrlich alles Wissen verhüllt und an Unachtsamkeit bindet.“

Krishna spricht hier, wie in den letzten und in den nächsten Versen der Bhagavad Gita, über Sattva, Rajas und Tamas, drei Eigenschaften der Natur, die immer da sind, überall. Sattva bindet an Glück. Es gibt wunderbare, schöne sattvige Mome

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 8. Vers

„Tamas tv ajnana-jam viddhi mohansam sarva-dehinam pramadalasya-nidrabhis tan nibadhnati bharata.“

Krishna spricht zu Arjuna, Krishna, der Lehrer, zu Arjuna, dem Schüler:

„Wisse, dass Tamas aus Unwissenheit entstanden ist und alle verkörperten Wesen täuscht; es bindet fest durch Unachtsamkeit, Trägheit und Schlaf.“

Tamas, die Eigenschaft der Trägheit, der Dunkelheit, der Unwissenheit. Tamas an sich entsteht aus Unwissenheit. Es gibt verschiedene Grade der Unw

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 7. Vers

„Rajo ragatmakam viddhi trsna-sanga-samudbhavam tan nibadhnati kaunteya karma-sangena dehinam.“

Krishna spricht zu Arjuna:

„Wisse, dass Rajas von der Natur der Leidenschaft ist, die Quelle von Durst nach Sinnesvergnügen und Verhaftung; es bindet, Oh Arjuna, den Verkörperten fest durch die Verhaftung an das Handeln.“

Rajas, eine der drei Gunas – Sattva, Rajas und Tamas – ist die Unruhe, ist die Gier, ist Durst nach Sinnesvergnügen, ist Verhaftung. Und indem Ra

Diese Yogastunde ist sogar sanfter als die Yogastunde der vierten Woche. Manchmal ist es gut, nach einer etwas intensiveren Übungspraxis wieder etwas sanfter zu üben.… Dies ist die 5. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sie dauert knapp 2 Stunden – also etwas länger als gewöhnlich. Sukadev, Gründer und L

Yoga-Sutra: Ein meditativer Geist ist die stärkste Möglichkeit aus schwierigen Situationen heraus zu kommen.
Denn dann kannst du die Kraft deiner Worte nutzen, um da wieder heraus zu kommen.

Lies hier warum und wie:
http://www.manipura.de/blog/2012/11/01/yoga-sutra-i-09-wie-deine-welt-deine-eigene-sch%C3%B6pfung-wird/

OM :-) OM

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Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung.

Du legst dich auf den Rücken. Du spannst die Körperteile der Reihe nach an. Du gehst mit deinem Bewusstsein durch den Körper: Aller Körperteile von den linken Fingern über den linken Arm über linke Seite von Brust und Bauch die Vorderseite des linken Beines entlang bis zu den Zehen. Dann das gleiche rechts: Von rechten Fingern bis Zehen. D

Im zweiten Kapitel des Yoga Sutra schreibt der Raja Yoga Meister Patanjali über den Kriya Yoga. Er sagt, Kriya Yoga besteht aus Svadhyaya, Ishwara Pranidhana und Tapas. Und er sagt, Kriya Yoga beseitigt die Kleshas oder dünnt die Kleshas aus. Und Kleshas sind die Ursache des Leidens. Wenn wir an irgendetwas leiden, können wir entweder Ishwara Pranidhana über, wir können Tapas üben oder Svadhyaya. Svadhyaya im einfachen Sinne heißt, überlegen: „Woran könnte es liegen?“ Wir können es verstehen. Wi

YOGAFERIEN Weihnachten 2012 · Yoga · Entspannen · Geniessen...
22.-29.12.2012: "Weihnachten, ganz entspannt..." Yogaferien auf Mallorca
8 x Yoga: 7 x 90 Min., 1 x Workshop 2 Std., 1 Ayurveda Gourmet Kochkurs, Weihnachtsmenü, uvm.
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