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Zutaten:
1 T Auberginen, würfelig geschnitten
1 T Karotten, würfelig geschnitten
1 T Erbsen
1 T Blumenkohl
1 Paprika, würfelig geschnitten
1 Tomate, zerkleinert
1 El Bio Margarine oder Kokosöl
4 Gewürznelken
4 Kardamomschoten
1 Zimtstange (4 - 5 cm)
2 T Vollkornreis
¼Tl Cayennepfeffer (nach Belieben)
4 T Wasser
Salz

Zubereitung:
In einem großen Topf die Margarine/Kokosöl zergehen lassen und darin die Paprikastücke anbraten, dann die Gewürznelken, die Kardamomschoten und die in drei Stücke gebrochene Zimtstange

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 17. Vers
„Atha yama niyamah ahinsa satyam asteyam brahmacharyam kshama dhritih daya arjavam mitaharah shaucham cha eva yama dasha.“

„Nun Yama und Niyama. Nicht-Verletzen, Wahrhaftigkeit, Nicht-Stehlen, Handeln im Bewusstsein eines höheren Ideals, Vergeben, Toleranz, Mitgefühl, Ehrlichkeit, Bescheidenheit und Schamhaftigkeit sind wahrlich Yama.“

Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, präsentiert von www.yoga-vidya.de. Mein Name is

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 16. Vers
„Utsahat sahasad dhairyat tattva jnanash cha nischayat jana sanga parityagat shadbhir yogah prasiddhyati.“
„Ernsthaftigkeit, Furchtlosigkeit , Beharrlichkeit, Wahrhaftigkeit, Wissen und Vertrauen, Beenden von oberflächlicher Geselligkeit – durch diese sechs Tugenden wird das Yoga erreicht.“

Swatmarama spricht hier über das, was einem hilft, auf dem Yogaweg voranzuschreiten. Er sagt, Ernsthaftigkeit. Sei ernst auf dem spirituellen Weg, ernsthaft. Nicht zu e

Träumst du genug?

Um dein eigenes Leben zu leben, brauchst das richtige Verhältnis von Inspiration und Konzentration. Inspiration bringt dir die Weitstellung deines Geistes und Öffnung für neue Impulse. Konzentration brauchst du, um Dinge erledigt zu bekommen.

Warum Inspiration?

Inspiration benötigen wir, um entscheiden zu können,

Hier weiterlesen

:-)

Du bist herzlich eingeladen, am Sonntag den 15.9. um 19 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster zum Satsang zu kommen. Dich erwarten eine geführte Meditation, Mantra singen, ein Kurzvortrag und eine Lichtzeremonie (Arati). Die Teilnahme ist kostenlos und völlig unverbindlich. Nur pünktlich kommen ist Bedingung, da wir nach Beginn der Meditation nicht mehr öffnen können.
Hier findest du die Wegbeschreibung (der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes):
http://www.yoga-vidya.de/center/muenster/star

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 15. Vers
„Atyaharah prayasash cha prajalpo niyama grahah jana sangash cha laulyam cha shadbhir yogo vinashyati.“
„Durch Überessen, Überanstrengung, Schwätzen und Regelhörigkeit, oberflächliche Geselligkeit und Unbeständigkeit, durch diese sechs Untugenden geht das Yoga verloren.“


Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, zum Hatha Yoga Pradipika Podcast. Ich lese jeden Tag einen Vers aus der Hatha Yoga Pradipika und gebe dazu ein pa

Zutaten:
200 ml Kokosmilch
100 ml Wasser
75 g Maisgrieß, fein
3 TL Reissirup
Kokosraspel nach Geschmack

Zubereitung:
Kokosmilch und Wasser in einem Topf vermischen. Langsam Erhitzen und wenn es zu kochen beginnt, Polenta und Reissirup einrühren. Ca. 2 - 3 Minuten leicht köcheln und dann 10 Minuten auf niedrigster Kochstufe ziehen lassen. Dabei immer wieder umrühren. Je nachdem, welche Konsistenz erwünscht ist, kann noch zusätzlich Milch oder Wasser eingerührt werden. Wer will, kann noch Kokosflocken

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 14. Vers
„Evam vidhe mathe sthitva sarva chinta vivarjitah guru upadishta margena yogam eva sam abhyaset.“
„Wahrlich, in einer solchen Klause sollte sich der Yogi befreien von allen Sorgen und den Yoga so üben, wie es sein Lehrer ihn unterrichtet hat.“

Ich will eines dort sagen. „Frei von Sorgen.“ Wenn du praktizierst, dann befreie dich von Sorgen. Es gibt verschiedene Weisen, wie du dich von Sorgen befreien kannst. Zum einen, bevor du praktizierst, kannst du dich

Gestern ist die neue Podcast-Serie Yoga & veganes Leben gestartet!

Fragen wie:

• Welche Gründe gibt es vegan zu leben?
• Welche Vorteile bringt das vegane Leben mit sich?
• Wie lebe ich am besten vegan?
• Worauf muss ich achten?
• Welche Lebensmittel sind gut für mich?
• Yoga und veganes Leben. Wie passt das überhaupt zusammen?

... und noch viele mehr, werden behandelt.

Mit dieser neuen Folge des Vegetarisch-Vegan-Podcasts beginnt eine ganze Reihe von Podcasts, mit dem Titel “Yoga & veganes Leben”. Ab jetzt wird der

Am 9. September wurde der große russische Schriftsteller Lew Nikolajewitsch Graf Tolstoi (1828-1910), im Deutschen als Leo Tolstoi etabliert, geboren. Seine Hauptwerke Krieg und Frieden und Anna Karenina sind Klassiker des realistischen Romans. 

"Du brauchst nur zu lieben, und alles ist Freude."

"Jeder Mensch hat die Keime aller menschlichen Eigenschaften in sich. Manchmal kommen die einen zum Vorschein, manchmal die anderen."

"Wenn Du keinen Menschen töten kannst - gut; kannst Du auch kein V

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 13. Vers
„Alpa dvaram arandhra garta vivaram na aty uchcha nichayatan samyag gomaya andra liptam amalam nihshesa jantujjhitam bahye mandapa vedi kupa ruchiram rakara sanve shtitan proktam yoga mathasya lakshanam idam siddhair athabhyasibhih.“

„Mit einer kleinen Tür, ohne Fenster, Löcher oder Spalten, nicht zu hoch oder niedrig, vollständig mit einer dicken, intakten Schicht von Kuhdung beschmiert, komplett frei von Getier. Auch äußerlich ist die kleine Hütte orde

Geburtstag von Swami Sivananda, [...] Swami Sivananda ist zwar nicht mehr im physischen Körper, aber Yogis gehen ja davon aus, dass wir nicht auf den physischen Körper beschränkt sind und besonders die ganz großen Meister wirken nach ihrem physischen Tod umso mehr von einer höheren Warte aus. Und dabei ist es wichtig oder hilfreich, dass wir uns einstimmen auf die großen Meister und gerade solche besonderen Ereignisse wie Geburtstag sind dafür eine besondere Gelegenheit.

Swami Sivananda hatte

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 12. Vers
„Surajye dharmike deshe subhikshe nirupadrave dhanuh pramana paryantam hilagni jala varjite ekante mathika madhye sthatavyam hatha yogina.“

„Der Hatha Yogi sollte in einer Einsiedelei wohnen. Diese soll zwei Meter lang sein und entfernt von Felsen, Wasser oder Feuer. Sie soll sich in einem tugendhaften Königreich befinden, in einer gefahrlosen Gegend, wo es gute Almosen gibt.“

Gut, dieser Vers bezieht sich natürlich auf die Zeit von Swatmarama. Dieser Vers

Zutaten:
ca. 1 kg Blumenkohl
2 El Öl
je ½Tl Ingwer, Salz, Cumin,
evtl. Cayenne, Zimt, Koriander,
Senfkörner
1 ½T Erbsen
2 El frischer Koriander
2 zerkleinerte Tomaten

Zubereitung:
Blumenkohl in Röschen zerteilen. Öl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne heiß werden lassen, Gewürze darin anrösten. Dann den zerkleinerten Blumenkohl dazugeben, umrühren. Zudecken und halb garkochen. Jetzt die Erbsen, den Koriander und die Tomaten dazugeben; schmoren lassen, damit sich das Gemüse gut mischt. - Für 4 - 6 Persone

Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 11. Vers
„Hatha vidya param gopya yogina siddhim ichchhata bhaved viryavati gupta nirvirya tu prakashita.“

„Die Wissenschaft des Hatha Yoga ist streng geheim zu halten von dem Yogi, der nach Erleuchtung strebt. Sie ist kraftvoll im Verborgenen, bedeutungslos, wenn sie zur Schau gestellt wird.“

Wenn du spirituelle Praktiken übst, auch wenn du Hatha Yoga übst, dann gilt es auch, dass du daraus keine Schau machst, keine Show machst, dass du nicht versuchst, andere zu

In diesem Workshop lernst du die Übungen kennen und anwenden, mit denen du dich jederzeit von innen heraus in den Zustand der Liebe bringen kannst. Du lernst dein psychisches Herz zu erspüren, und seine Weisheit für dich zu nutzen. Die Methoden, positive Schwingungen zu deinen Mitmenschen aufzubauen geben dir ein wirkungsvolles Werkzeug ans Herz, um deine Beziehungen, dein Leben und deinen Alltag aktiv-positiv zu gestalten.
Über die Praxis der stillen Achtsamkeit und mit einer Vielzahl von Übung

Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Mahashakti bringt Dir die anatomischen Grundlagen des Herz-Kreislaufsystems aus yogischer Sicht näher. Wesentliche Prinzipien von Yogatherapie für das Herz- Kreislaufsystem werden erläutert. Teil des Abends ist eine therapeutische Yogastunde für die Herz-Kreislaufsystem.

Mahashakti Engeln, Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin, sehr erfahrene Yogatherapeutin und Ausbilderin für Yogatherapeuten.

Don

>>> SEITEN DES LEBENS: www.bhajan-noam.com

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In den kommenden Wochen beginnen auch Kurse für erfahrene Praktizierende.

Yoga III mit Shankari Mittwoch 11.09.-30.10. 19:00-20:30 Uhr

Yoga V mit Vedamurti Mittwoch 11.09.-30.10. 20- 21:30 Uhr

Anmeldung und Info http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/yogakurse.html

In den kommenden Wochen beginnen einige neue Anfängerkurse. Systematische Einführung in Yoga. Das Beste für Gesundheit und Wohlbefinden. Folgende Termine stehen zur Auswahl:

Montag 09.09.-28.10. 17:15-18:45 Uhr
Dienstag 10.09.-29.10. 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag 12.09.-07.11. 10:00-11:30 Uhr
Donnerstag 12.09.-07.11. 18:15-19:45 Uhr
Montag 16.09.-04.11. 20:00-21:30 Uhr
Dienstag 17.09.-05.11. 20:00-21:30 Uhr
Mittwoch 18.09.-06.11. 18:15-19:45 Uhr

Infos und Anmeldung unter http://www.yoga-vidya.de/center/ko