Hier eine kleine Smoothie-Rezept-Idee. Unter dem Blog hat Stefan bereits eine Erweiterung des Rezepts gepostet. Vielleicht fällt euch ja auch noch etwas nettes ein?
Dieser Smoothie sorgt für super Laune, Konzentration und eine gute Verdauung und Fettverbrennung.
2 reife Bananen
¼ - ½ kleine Chili
1 gehäufter Tl roher Kakao
1 El geschrotete Leinsamen
400 - 500 mL Reis- oder Hafer-Drink
Eine Minute lang im Blender oder mit dem Pürier-Stab cremig mixen und anschließend genießen.
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