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Glücksübungen vom kleinen Weihnachtsmann

Der kleine Weihnachtsmann stapfte durch den Winterwald. Schneebedeckte Wege. Schneebedeckte Tannen. Ein helles Licht leuchtete vom Himmel. Die ganze Welt strahlte in einem weihnachtlichen Glanz. Der Weihnachtsmann war wie immer am Grübeln. Er überlegte, wie er seine Freunde glücklich machen könnte. Was sollte er ihnen zu Weihnachten schenken?
Da manifestierte sich plötzlich vor ihm eine Wolke aus Licht. Kleine Glöckchen erklangen. Und in der Wolke war ein Engel zu sehen. Weißes Gewand, blondes

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Frage: Was ist ein gutes Leben?

Die meisten Menschen möchten ein gutes Leben führen, aber sie haben sehr unterschiedliche Vorstellungen davon. Für mich ist ein gutes Leben ein glückliches Leben. Ein Leben, in dem es Gesundheit, Frieden, Liebe und Glück gibt. Ich habe auf vielen Wegen ein glückliches Leben gesucht. Ich habe es in Beziehungen, in der beruflichen Karriere, in der politischen Arbeit, im weltlichen Konsum und in schönen Reisen gesucht. Alle Wege machten mich auf ihre Art glücklich, aber das Glück war begrenzt. Ich

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Swami Sivananda: Die Rolle der Religion

Ein Christ denkt: „Es wird Frieden herrschen, wenn alle Menschen Christen werden.“ Ein Moslem denkt: „Es wird Frieden herrschen, wenn sich alle Menschen zum Islam bekehren“. Dieser Gedanke ist ein Irrtum. Warum kämpfen die Menschen auf der Welt? Warum kämpfen Katholiken gegen Protestanten? Warum kämpfen Shiva-Anhänger gegen Vishnu-Anhänger? Warum kämp­fen Brüder und Schwestern untereinander? Das Herz muss sich ändern. Habsucht und Selbstsucht müssen verschwinden. Nur dann wird auf der Erde Fried

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Bessere dich selbst. Dann wird sich die Gesellschaft bessern. Beseitige Weltlichkeit aus deinem Herzen. Die Welt wird sich um sich selbst kümmern. Beseitige die Welt aus deinem Geist. Die Welt wird friedvoll sein. Das ist die einzige Lösung. Das ist nicht Pessimismus. Das ist herrlicher Optimismus. Das ist nicht Ausflucht. Es ist die einzige Möglichkeit, der Situation zu begegnen. Wenn jeder Mensch an seiner eigenen Aufklärung und Verwirklichung arbeitet, gibt es nie­manden mehr, der Probleme sc

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Der Weihnachtsmann blickte aus dem Fenster. Und was sah er? Er konnte seinen Blick auf nah und fern einstellen. In der Nähe sah er Frieden und Harmonie. Die beiden Rehe spielten auf der Wiese vor seinem Haus. Die Eichhörnchen sammelten fleißig Wintervorräte. Und das kleine Rotkehlchen freute sich und hüpfte von Ast zu Ast, wenn der alte Weihnachtsmann aus seiner Haustür trat. Aus unerklärlichen Gründen suchte es seine Nähe. Vielleicht spürte es die Energie der Liebe, die der Weihnachtsmann ausst

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7 Regeln für ein besseres Leben . Autor unbekannt.

7 Regeln für ein besseres Leben.

1. Vergangen ist vergangen.
Lass dich nicht von den Problemen der Vergangenheit einholen.
Schließe Frieden mit vergangenen Dingen, du kannst sie nicht ändern.

2. Lasse reden.
Was andere Leute von dir halten kann dir egal sein. Du bist du.
Du musst es nur dir selbst Recht machen.

3. Zeit heilt alle Wunden.
So blöd es klingt. Manche Dinge brauchen Zeit.
Man gewöhnt sich an vieles und kommt klar.

4, Du bist dafür verantwortlich..................
dass du glücklich wirst.

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Wenn Nationen die ernstgemeinten Ratschläge weiser Menschen missachten und ihre zerstörerische Kraft unter Beweis stellen, entsteht Krieg,  nicht Frieden.

Als autokratische Herrscher die Nationen regierten, dachten die Menschen, dass die Demokratie Frieden, Fülle und Wohlstand auf der Erde bringen würde. Sie entthronten die Könige. Die Demokratie konnte auch nicht die Frucht des Friedens bringen. Manche versuchten es mit Totalitarismus, Sozialismus, Kommunismus - so vielen „Ismen“. Jeder dachte,

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Pilgerreise Himalaya Panch Kedar

OM Gam Ganapataya Namaha
OM Namah Shivaya
Hallo Ihr Lieben,
ich war vor vier Jahren mit fünf Freunden von Yoga Vidya auf einer vierwöchigen Pilgerreise zu den Gangesquellen und anderen heiligen Stätten. Es war ein unbeschreibliches Erlebniss. Nun wächst in mir der Wunsch wieder eine Pilgerreise zu unternehmen und ich suche auf diesem Weg sportliche und mutige Yogis und Yoginis die zwei Wochen auf Shivas Spuren durch das Himalaya wandern wollen.
Die Pilgerreise nennt sich Panch Kedar und führt von

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Friede ist der begehrenswerteste Besitz auf Erden. Er ist der größte Schatz im ganzen Universum. Friede ist der wichtigste und unerlässlichste Faktor für Wachstum und Entwick­lung. In der Stille und Ruhe der Nacht keimt der Same langsam aus der Erde. Die Knospe öffnet sich in der Tiefe der stillsten Stunden. Genauso entwickeln sich die Menschen in einem Zustand von Frieden und Liebe, wachsen in ihrer jeweiligen Kultur und entwickeln vollkommene Zivilisation. In Frieden und Stille geht auch die s

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Der kleine Weihnachtsmann (ein Yoga-Märchen)

Der kleine Weihnachtsmann
Es war einmal ein kleiner Weihnachtsmann. Der lebte abgeschieden von allen Menschen viele Jahrzehnte allein in einem kleinen Haus im Wald. Tagsüber besuchten ihn die Rehe und nachts kamen kleine Engel, um mit ihm zu beten. Jedenfalls in seinen Träumen.
Der Weihnachtsmann liebte es seine Mitmenschen glücklich zu machen. Er schrieb kleine lustige Geschichten und veröffentlichte sie im Internet. Denn der kleine Weihnachtsmann besaß einen Computer. Im Internet hatte er vie

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Swami Sivananda: Der Sitz des Friedens

Friede findet sich nicht im Herzen rein materiell orientierter Menschen. Friede ist nicht im Herzen von Ministern, Anwälten, Geschäftsleuten, Diktatoren, Königen und Kaisern, wenn sie sich nur mit ihrer äußeren Rolle identifizieren und sich nicht gleichzeitig spirituell entwickeln. Friede ist im Herzen von Yogis, Weisen, Heiligen und spirituellen Menschen. Er ist im Herzen des Wunschlosen, der Sinne und Geist kontrolliert hat. Habsucht, Lust, Eifersucht, Neid, Zorn, Stolz und Egoismus sind Feind

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Swami Sivananda: Innerer Friede

Vollkommene Sicherheit und vollen Frieden kann es in dieser Welt nicht geben, denn dies ist eine relative Ebene des Seins. Alle Dinge im Universum sind bedingt durch Zeit, Raum und Ursächlichkeit. Sie sind vergänglich. Wo kannst du dann volle Sicherheit und vollkommenen Frieden finden? Du findest sie im unsterblichen Selbst. Es ist eine Verkörperung von Frieden. Es ist jenseits von Zeit, Raum und Kausalität.

Wahrer tiefer Friede ist unabhängig von äußeren Umständen. Wahrer bleibender Friede ist

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Rechte Nabho Mudra

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Aktivere deine Mondenergie mit dieser machtvollen Energie-Übung, rechte Nabho Mudra. Rechte Nabho Mudra besteht daraus, mit der Zunge den rechten Teil des Gaumens zu massieren, entweder dynamisch oder durch direkten Druck auf einen Energiepunkt dort. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit Pranayama und Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles. Erfahre die
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Swami Sivananda: Friede

Friede ist etwas Göttliches. Er ist die Eigenschaft der Seele. Er kann sich nicht bei hab­süchtigen Menschen aufhalten. Er erfüllt das reine Herz. Er flieht den Wunschgetriebenen. Er verlässt den Selbstsüchtigen. Er ist der Schmuck des Paramahamsa, des Verwirklichten.

Friede ist ein Zustand der Stille. Er ist das Freisein von Störung, Angst, Erregung, Auf­ruhr und Gewalttätigkeit. Er ist Harmonie, Stille, Ruhe, Gemütsruhe und Erholung. Im Speziellen ist damit das Fehlen oder Aufhören von Krieg g

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Swami Sivananda: Ein bedauerlicher Irrtum

Erkenne deine wahre göttliche Natur. Löse dich aus diesem Erdentrott. Ihr seid Löwen, keine Schafe. Ihr seid wahre Kaiser, keine Bettler. Ihr seid Kinder Gottes, nicht Schwächlinge, die an diese vergängliche Erde gebunden sind.

Du denkst an deinen Körper, deine Frau, deinen Mann, dein Essen, deine Kinder, deinen Freund, usw., aber du wendest den Geist nicht nach innen, um herauszufinden, was in dir liegt. Du meinst, dein Körper - dieser Klumpen Fleisch und Knochen - ist real, und auf dieser Grun

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Das allerbeste Heilmittel, das die Weisen zur Beseitigung der Krankheit des Geistes empfehlen, liegt im Geist selbst. Wer klug ist, reinigt ein schmutziges Tuch mit Erde. Eine tödliche Agni-Astra, eine Rakete, kann nur mit Varuna-Astra, einer anderen Rakete, bekämpft werden. Das Gift von einem Schlangenbiss wird durch das Gegengift eines genießbaren Giftes beseitigt. So ist es auch mit dem Jiva (individuelle Seele). Nachdem du Unterscheidungskraft entwickelt hast, überwinde die Täuschung des vie

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Swami Sivananda: Das Spiel des Geistes

Der Geist ist die Ursache von Bindung und Befreiung des Menschen. Der Geist hat zwei Aspekte: der eine unterscheidet, der andere schafft Vorstellungen. Der Geist in seinem unterscheidenden Aspekt erlöst sich selbst aus der Bindung und erreicht Moksha. In seinem Aspekt der Vorstellung bindet er sich an die Welt.

Der Geist bindet den Menschen an die Welt. Wo kein Geist ist, ist keine Bindung. Der Geist schafft durch Nichtunterscheidung und Unwissenheit die Vorstellung, dass die Seele begrenzt ist

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Buchempfehlung und ein Seminar: Ilse Middendorf

Ich empfehle euch allen dieses Buch. Lest es Seite für Seite und arbeitet damit. Es könnte zu einem der wertvollsten Bücher eures Lebens werden. Ich kenne keines, das es an Tiefe übertrifft, was das Verständnis des Atems und dessen praktischer Einbindung in alle Aspekte des Lebens betrifft. Ilse Middendorf war eine der großen Pionierinnen der Körpertherapie, der Atem- und Bewusstseinsarbeit. Sie war in Indien und China und hat bei vielen Meistern gelernt, bevor sie ihre eigene Lehre ausbaute. Ic

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Swami Sivananda: Die Ursache der Bindung

Du hast dir selbst deine Bindungen geschaffen, durch deine Wünsche und Anhaftungen, durch dein Ichdenken und deine Sehnsüchte; und du schreist nun nach Befreiung.

Anhaftung ist Mayas stärkste Waffe, um die Jivas (Individuen) an das Rad von Geburt und Tod zu binden. Du würdest nie in diese Welt kommen, wenn du nicht an irgendetwas verhaftet wärest. Die erste Anhaftung beginnt beim physischen Körper. Dann tauchen alle weiteren Anhaftungen auf. Die Identifikation des Selbst mit dem Körper erstreckt

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Spruch aus Indien.

"Freunde sind wie Sterne in der Nacht;
auch wenn sie manchmal nicht zu sehen sind,
weißt du trotzdem,
dass sie da sind."

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