Während du dich spirituell entwickelst und dein normales Leben führst, entwickelst du verschiedene Eigenschaften, verschiedene Charakterfähigkeiten.Du gehst durch verschiedene Gunas hindurch, durch verschiedene Zustände und Eigenscha
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Während du dich spirituell entwickelst und dein normales Leben führst, entwickelst du verschiedene Eigenschaften, verschiedene Charakterfähigkeiten.Du gehst durch verschiedene Gunas hindurch, durch verschiedene Zustände und Eigenscha
aum tat sat aum
heute habe ich versucht etwas aus dem buch, das ich am 5. Tag erwähnte, zu schreiben, doch ich scheiterte..
ich scheiterte an dem, was ich schreiben wollte.
ruhe-tag!!!
liebe grüße,
friedhelm
Dazu musst du nicht warten, bis du vollkommenes Samadhi erreicht hast. Du kannst gleich damit anfangen. Diese Inspiration kannst du jetzt schon zum Anlass nehmen, um diesen Geisteszu
Eine schnell wirkende Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit. Sukadev leitet dich dazu an. Du legst dich auf den Rücken, du spannst deine Körperteile von unten nach oben an und lässt sie locker. Dann wanderst du mit deiner Bewusstheit durch den Körper. Du dehnst deine Bewusstheit in alle Richtungen aus, bis du ganz im Hier und Jetzt - im Unendlichen und Ewigen verweilst.
Bodyscan - Yoga Tiefenentspannung [16:59m]: | Download
Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev. Aufnahme
Jay Ma Shri Ma
diene ~ liebe ~ gib ~~ reinige ~ meditiere ~ realisiere
OM SHANTI
Friedhelm
Was heißt das für uns? Wenn der Geist vollkommen konzentriert ist, dann verändert sich etwas. Im Normalbewusstsein springt unser Geist von hierhin nach dorthin, wir denken mal an dies und
OM NAMO BHAGAVATE SIVANANDAYA
OM NAMO BHAGAVATE VISHNU-DEVANANDAYA
Ihr Lieben,
Donnerstag ist Lehrer-Tag und so möchte ich ein Zitat Swami Vishnus Euch heute mitteilen.
Es empfiehlt sich immer wieder an den Anfang zurück zu gehen und Bücher, die vor langer Zeit gelesen worden, wieder zu lesen. Mir erschließt sich dann auf jeden Fall meistens eine neue Dimension und es geht weiter.
Das Zitat stammt aus dem Großen Illustrierten Yoga Buch von Swami Vishnu-Devananda, S.17 (11.Auflage)/ S.15 (7.Auflage):
I
Patanjali hatte im 2. Kapitel verschiedene – man kann sagen - spirituelle Zwecke des Lebens genannt. Er sagte zum einen, wir sind Purusha, unsterblic
Krishna Krishna ~
Geheimnisvoll
Herzliche Grüße,
om shanti,
Friedhelm
wir informieren Euch mit unserem monatlichen Newsletter über Kurse,
Workshops und Ausbildungen zum beginnenden Frühling. Neben wundervollen
Workshops zu Stimmbildung, dem Iliosacralgelenk und Asanas besuchen uns
im April zwei Swamis: Swami Tattvarupananda und Swami Saradananda
inspirieren uns mit ihrem tiefgehenden und gelebten Yogawissen.
Vom 14. - 20. Mai 2010 (in Köln) und vom 10. - 13. Juni (in Bad
Meinberg) findet die Fußreflexzonenmassage-Ausbildung statt. Du kannst
Dich a
OM OM OM
Ihr Lieben,
die Ayurveda-Gesundheitsberater-Ausbildung beginnt!
Sie beginnt morgen, Mi, 3.3.2010 wie geplant um 18 Uhr.
Weitere Informationen findest Du im Info-Blatt.
Wer ein Interesse an Ayurveda hat, jedoch nicht die ganze Ausbildung absolvieren möchte, der wird die Möglichkeit haben, einige Abschnitte der Ausbildung mitzumachen. Informationen dazu in Kürze.
Also, morgen geht es los!
Beste Grüße,
om shanti,
Friedhelm
OM OM OM
Ihr Lieben, heute erhaltet Ihr ein Schaubild des in der letzten Wochen erklärten Modells.
Mit herzlichen Grüßen,
om shanti,
Friedhelm
„Leben ist ein Ausdruck Gottes. Leben ist Freude. Leben ist das Überfließen der Wonne des Geistes. Leben ist ein stetiger Fluss. Leben schwingt in jedem Atom. Leben ist in allem. Es gibt keine unbelebte Materie. In einem Stein ist Leben. Die Materie schwingt von Leben. Leben ist eine Reise im unendlichen Ozean der Zeit, wo sich die Szenerie unaufhörlich verändert. Das Leben ist eine Reise von der Unreinheit zur Reinheit, vom Ha
OM NAMAH SHIVAYA
Bis zur Tag und Nacht Gleiche, dem Frühlingsanfang nach dem Sonnenstand, sind es noch rund drei Wochen. Meterologisch beginnt der Frühling heute. Die Luft ist geklärt, frisch. Es kann los gehen!
Liebe Grüße,
Om Shanti,
Friedhelm
„Du bist für Höheres geboren. Eine leuchtende, glorreiche Zukunft erwartet dich. Denke nicht an das Vergangene. Reinige dich. Konzentriere dich. Denke nach. Meditiere. Schreite voran und finde deine Ruhe in der allerhöchsten Seele. Lass dich nicht bekümmern durch Schwierigkeiten, Widerwärtigkeiten und Sorgen. Sie sind dazu angetan, dich Barmherzigkeit zu lehren und helfen dir, deinen Willen und
OM OM OM
Ihr Lieben,
einen schönen Sonntag Abend!
Im Rhein-Main-Gebiet stürmt es und es ist krass. Es zeigt einem, das auch unser Leben nicht völlig zu trennen ist von den Naturgewalten. Wir sind so weit fortgeschritten und doch können wir nicht von unserer Basis los. Wir versuchen es jedoch mit aller kraft und diese Anstrengung hat ihre Rückwirkungen.
Zu dieser Situation passend ist die erste Strophe der Shanti-Mantras.
http://www.yoga-vidya.de/downloads/Shanti%20Mantra%201%20Sham%20No%20Mitra%209x.
„Sei tapfer, redlich und bescheiden. Sei stets wachsam. Halte Reizbarkeit und Ärger unter Kontrolle. Werde zur Quelle des Wohlergehens für andere. Handle den Worten der Weisen und Heiligen gemäß. Verlasse dich auf dein eigenes Selbst, auf die Tiefen deines Bewusstseins. Ertrage Leiden mit Geduld. Sei geduldig, sei standhaft. Sicher wird dir Hilfe kommen. Reinige den Geist. Meditiere. Ziehe die S
Diese Übung wird in kurzer Zeit die Muskulatur im oberen Rücken von Schulter und Nacken, sowie die Muskulatur zwischen den Schulterblättern
entspannen und lässt sich mühelos am Schreibtisch
im Bus, in der Warteschlange und selbstverständlich auf der Yogamatte üben:
Setze oder stelle dich aufrecht hin. Atme ein paar entspannte Atemzüge in den Bauch.
Öffne dein Herz: Zieh dein Brustbein einen Millimeter nach oben.
Der Kopf ist aufrecht, oben auf der Wirbelsäule
Die Schultern und die Stirn sind ents
