Eine kurze Meditation für zwischendurch, um dein Vishuddha Chakra zu aktiviern: Durch Bewusstwerdung und Konzentration auf das Vishuddha Chakra wirst du derVerbundenheit mit der ganzen Schöpfung gewahr. Du bekommst ein Gefühl von Frieden, Geborgenheit und Harmonie. Im Heilsystem Ayurveda kann diese Meditation eingesetzt werden für Beruhigung von Pitta.
Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Namasté
liebe Yogis und Yoginis,
herzliche, herbstliche Grüße aus demYoga-Vidya Center Hamburg-Winterhude.
Der Sommer hat sich jetzt endgültig verabschiedet und die Sonne lockt nicht mehr ununterbrochen nach draußen. Das ist eine super Gelegenheit sich mal wieder mehr nach innen und sich selbst zu zuwenden, sich neu zu entdecken :)
Und dafür bieten wir euch im November wieder einige tolle Highlights.
Unser Tipp!
Schamanisches Wochenende
am 5./6.11.2010 - Noch gibt es freie Plätze!
mit Maharani - "
"Shanti" zeichnet sich durch eine einzigartige Kombination von Instrumenten aus. In Begleitung von keltischer Harfe, Gitarre, Harmonium, Bass und Perkussion wie Djembe und Cajon inspirieren und öffnen sie mit Mantras
und Kraftliedern aller Welt die Herzen der Zuhörer und Mitsingenden!
Tanja Schuttenberg: Musikerin, Yogalehrerin
Martin Hinze: Musiker, Yogalehrer und ausgebildet in schamanischem Heilen
Matthias Roth: Musiker, Shiatsutherapeut
Sonntag, 14. November, 19:30 - 21:00 Uhr
Als Kind haben wir direkte Einsichten in unsere Lebensaufgabe und die natürliche Kraft, an sie zu glauben. Die Suche nach der Lebensvision wurde seit undenklichen Zeiten von Yogis, Schamanen und Magiern in allen
Kulturen der Welt als Teil der menschlichen Entwicklung verstanden und als machtvolle Technik in verschiedenen spirituellen Traditionen eingesetzt. Im Seminar wird die Vision nicht neu erschaffen, sondern wiedererinnert, so dass sich die Lebensaufgabe bzw. die anstehenden Schritte zu dere
Während du die Asanas 5-10-15 Minuten hältst, lese ich vedantische Texte von Adi Shankaracharya (mit Übersetzung ) vor, so dass du einen Hauch des vedantischen Geistes erlernen kannst und gleichzeitig die körperliche Transzendenz durch das lange Halten erfährst. Manche erleben solche Stunden als Raum-Zeit-Auflösung und erfahren so das SEIN zum ersten Male bewusst. Dieser Geist erhebt dich auf höhere Stufen der Existenz ~ Deiner Immanenz. (Für Mittelstufe, Fortgeschrittene und Yogalehrer)
Mit Atma
In diesem Seminar erspürst und erfährst du das Öffnen deiner Hüften, so daß der Lotussitz nicht nur im Yogabuch zu sehen ist, sondern du selbst ES bist, der darin sitzt. Für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene zeige ich Vorübungen zur Hüftöffnung sowohl im Sonnengebet als auch in den Asanas
sind Variationen eingebaut, die dir die Bekkenbodenmuskeln, Beinmuskeln dehnen und so öffnen. Nach vielen Sonnengebetsvariationen, geht es direkt an das Thema. Durch Anamnese deiner Hüftknocken lernst
OM NAMAH SHIVAYA
Morgen ist es wieder soweit!
Satsang mit Sero steht wieder an. Einfühlsame Mantren, kräftige Rhythmen...
Trommeln lernen kannst Du auch mit ihm.
Am Sa, 13.11. 10 - 15 Uhr bei uns im Mainzer Neubrunnenbad! Anmelden kannst Du Dich hier oder auch (morgen zum Satsang) persönlich bei uns.
Einen schönen Tag,
Friedhelm
OM SHANTI
Die tägliche Routine (Dinacarya) gehört im Ayurveda wie selbstverständlich zu einer bewussten und gesunden Lebensgestaltung. Ein gesunder Start in den Tag sowie
Gesundheitsempfehlungen für die Jahreszeiten wirken ausgleichend auf
unsere individuelle Konstitution (die Doshas). Sie stärken die Doshas,
harmonisieren und gleichen belastende Situationen im Alltag aus. In
diesem Workshop erfährst Du, wie Du die morgendlichen und
jahreszeitlichen Routinen in Deinen Alltag integrieren kannst. Die
positiven A
HARI OM
Am Dienstag ist es soweit, Dr. Joachim Reinelt kommt zu uns und hält seine Weiterbildung zum Thema Kinderyoga! Weitere Infos auf unserer Seite www.yoga-vidya.de/mainz
OM Shanti
Friedhelm
