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Meditation ist die höchste aller Yoga Praktiken. Meditation erfordert Harmonie in Körper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst, deine Meditation mit dem Wissen des Ayurveda besser vorzubereiten und auf die Doshas abzustimmen. Leela Mata leitet einige praktische und hochwirksame Meditationstechniken an. Mit Übersetzung!

Leela Mata: Seit über 25 Jahren unterrichtet Leela Mata mit viel Liebe und Einfühlsamkeit Seminare und Ausbildungen auf der ganzen Welt. Ihre liebevolle Ausstrahlung

Guten Morgen, Guten Tag, heut kommt die Maus!

Die Maus in unserem Kalender ist eher klein und grau und erinnert mehr an eine gewöhnliche Maus. Vielleicht ist es aber auch die Weihnachtsmaus, von der James Krüss dichtet, dass sie sich über das Festgebäck hermacht.

Möglicherweise ist es jedoch auch die indische Maus, die das Reittier von Ganesha darstellt... Hast Du sie schon entdeckt?

Hari Om

Ihr Lieben,

der Nikolaus ist in vielen Kostümen unterwegs... Als ich gerade aus dem Fenster auf die Straße schaute, sah ich einen in grün gekleideten... In unserem Kalender ist er rot gekleidet und sitzt auf einem Geschenke beladenen Schlitten, was mich gleichfalls verwunderte, dachte ich doch, das sei der Weihnachtsmann... Aber Weihnachten ist ja die Zeit der Wunder, so habe ich auch einen beigefügt... Erkennt Ihr ihn?!?

Om Shanti

Hallo Sukadev,

in unserer Yogalehrerausbildung habe ich eine Geschichte gehört die ich bei einer Weihnachtsveranstaltung gerne weitergeben möchte. Leider habe ich sie bisher noch nicht schriftlich gefunden. Vielleicht kann mir jemand helfen sie zu finden?

Die Geschichte handelt von Shiva, der von einem König zu einem Essen eingeladen wurde. Er geht aber nicht selbst dort hin, sondern schickt seinen Sohn Ganesha zu dem essen. Ganesha hat Hunger und ißt ihm seine ganzen Vorräte auf, auch die des Nac

Der kleine Baumwollfaden


Eswar einmal ein kleiner Baumwollfaden, der hatte Angst, daß es nichtausreicht, so, wie er war: "Für ein Schiffstau bin ich viel zuschwach", sagte er sich, "und für einen Pullover zu kurz.An andere anzuknüpfen, habe ich viel zu viele Hemmungen. Für eineStickerei eigne ich mich auch nicht, dazu bin ich zu blaß undfarblos. Ja, wenn ich aus Lurex wäre, dann könnte ich eine Stolaverzieren oder ein Kleid.
Aber so?! Es reicht nicht! Was kann ichschon? Niemand braucht mich. Nie

OM NAMO NARAYANAYA

OM NAMO NARAYANAYA

HARI OM

Ihr Lieben,

als heute der Kalender geöffnet wurde war ich gerade in der Küche und hörte nur den Ausruf: "oh, ein Weckmann" und ich verstand gar nichts... Ich war mir noch nicht einmal sicher, ob ich das Wort richtig gehört habe. Dann schaute ich und sah: "ah, ein gebackenes Männchen". Das Internet liefert dann restliche Klarheit, wikipedia sei Dank!

om Backewahn

mit lieben Grüßen ins Schwabenländl;)

Friedhelm

OM NAMO NARAYANAYA

OM NAMO NARAYANAYA

OM NAMO NARAYANAYA

Ihr Lieben,

heute zeigt unser Adventskalender einen Engel und dazu passend (ohne davon zu wissen) haben wir zuvor im Satsang ein Wintermärchen vorgelesen bekommen. Viele von Euch werde es kennen. Es ist das Märchen von Hans Christian Andersen "Das kleine Mädchen mit den Schwefelhölzern". Es ist eine tragische Geschichte, doch lies einfach mal selbst. Das Märchen hat auch einen Hoffnungsschimmer, glaubt Ihr nicht?

Liebe Grüße,

Friedhelm

In der letzten Woche, also von Sonntag bis Freitag 28.11.-3.12. war ich im Haus Yoga Vidya Nordsee. Dieser Yoga Ashram hat sich ganz großartig entwickelt: Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet, das große lichtdurchflutete Yoga-Studio im Obergeschoss mit dem weiten Blick ist einfach fantastisch. Das Essen ausgezeichnet (wirklich lecker!), die Mitarbeiter freundlich und spirituell motiviert. Es hat sich ein sehr gutes Yogalehrer Team entwickelt. Es war für mich ganz toll und auch erholsam, dort d

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es noch einmal um das
Yoga Sutra im 4. Kapitel, 3. Vers, und um das Thema Depression. Patanjali sagt, dass eine Ursache nicht die Vorgänge der Natur bewirkt, sondern Hindernisse beseitigt. Was bedeutet das?

Ich hatte das letzte Mal über ein beginnendes Burnout gesprochen, also über einen Zustand, in dem du dich energielos und antriebslos fühlst. Angenommen, du bist in einer schweren Depression, dann ist professi