Eine Alternative zur Hormontherapie? Dinah Rodrigues, Gründerin der „Yoga Hormon Therapie“, hat ein spezielles Yoga-Programm für Frauen entwickelt, das nach einer gewissen Übungsdauer nachweislich die körpereigene Hormonbalance verbessert und damit zu einer Linderung der durch die Hormonveränderungen entstandenen Beschwerden führen kann.
Petra Bachmann, Dipl. Betriebswirtin (FH), Yogalehrerin (BYV), Atemkursleiterin, Yoga-Gesundheitsberaterin,
Hormonyoga-Weiterbildungen bei Dinah Rodrigues
Guten Morgen, Guten Tag, heut kommt die Maus!
Die Maus in unserem Kalender ist eher klein und grau und erinnert mehr an eine gewöhnliche Maus. Vielleicht ist es aber auch die Weihnachtsmaus, von der James Krüss dichtet, dass sie sich über das Festgebäck hermacht.
Möglicherweise ist es jedoch auch die indische Maus, die das Reittier von Ganesha darstellt... Hast Du sie schon entdeckt?
Hari Om
Ihr Lieben,
der Nikolaus ist in vielen Kostümen unterwegs... Als ich gerade aus dem Fenster auf die Straße schaute, sah ich einen in grün gekleideten... In unserem Kalender ist er rot gekleidet und sitzt auf einem Geschenke beladenen Schlitten, was mich gleichfalls verwunderte, dachte ich doch, das sei der Weihnachtsmann... Aber Weihnachten ist ja die Zeit der Wunder, so habe ich auch einen beigefügt... Erkennt Ihr ihn?!?
Om Shanti
Hallo Sukadev,
in unserer Yogalehrerausbildung habe ich eine Geschichte gehört die ich bei einer Weihnachtsveranstaltung gerne weitergeben möchte. Leider habe ich sie bisher noch nicht schriftlich gefunden. Vielleicht kann mir jemand helfen sie zu finden?
Die Geschichte handelt von Shiva, der von einem König zu einem Essen eingeladen wurde. Er geht aber nicht selbst dort hin, sondern schickt seinen Sohn Ganesha zu dem essen. Ganesha hat Hunger und ißt ihm seine ganzen Vorräte auf, auch die des Nac
Der kleine Baumwollfaden
Eswar einmal ein kleiner Baumwollfaden, der hatte Angst, daß es nichtausreicht, so, wie er war: "Für ein Schiffstau bin ich viel zuschwach", sagte er sich, "und für einen Pullover zu kurz.An andere anzuknüpfen, habe ich viel zu viele Hemmungen. Für eineStickerei eigne ich mich auch nicht, dazu bin ich zu blaß undfarblos. Ja, wenn ich aus Lurex wäre, dann könnte ich eine Stolaverzieren oder ein Kleid.
Aber so?! Es reicht nicht! Was kann ichschon? Niemand braucht mich. Nie
OM NAMO NARAYANAYA
OM NAMO NARAYANAYA
HARI OM
als heute der Kalender geöffnet wurde war ich gerade in der Küche und hörte nur den Ausruf: "oh, ein Weckmann" und ich verstand gar nichts... Ich war mir noch nicht einmal sicher, ob ich das Wort richtig gehört habe. Dann schaute ich und sah: "ah, ein gebackenes Männchen". Das Internet liefert dann restliche Klarheit, wikipedia sei Dank!
om Backewahn
mit lieben Grüßen ins Schwabenländl;)
Friedhelm
OM NAMO NARAYANAYA
OM NAMO NARAYANAYA
OM NAMO NARAYANAYA
Ihr Lieben,
heute zeigt unser Adventskalender einen Engel und dazu passend (ohne davon zu wissen) haben wir zuvor im Satsang ein Wintermärchen vorgelesen bekommen. Viele von Euch werde es kennen. Es ist das Märchen von Hans Christian Andersen "Das kleine Mädchen mit den Schwefelhölzern". Es ist eine tragische Geschichte, doch lies einfach mal selbst. Das Märchen hat auch einen Hoffnungsschimmer, glaubt Ihr nicht?
Liebe Grüße,
Friedhelm
In der letzten Woche, also von Sonntag bis Freitag 28.11.-3.12. war ich im Haus Yoga Vidya Nordsee. Dieser Yoga Ashram hat sich ganz großartig entwickelt: Die Zimmer sind liebevoll eingerichtet, das große lichtdurchflutete Yoga-Studio im Obergeschoss mit dem weiten Blick ist einfach fantastisch. Das Essen ausgezeichnet (wirklich lecker!), die Mitarbeiter freundlich und spirituell motiviert. Es hat sich ein sehr gutes Yogalehrer Team entwickelt. Es war für mich ganz toll und auch erholsam, dort d
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es noch einmal um das
Yoga Sutra im 4. Kapitel, 3. Vers, und um das Thema Depression. Patanjali sagt, dass eine Ursache nicht die Vorgänge der Natur bewirkt, sondern Hindernisse beseitigt. Was bedeutet das?
Ich hatte das letzte Mal über ein beginnendes Burnout gesprochen, also über einen Zustand, in dem du dich energielos und antriebslos fühlst. Angenommen, du bist in einer schweren Depression, dann ist professi
….. kommt Leichtigkeit in die Haltung. Dabei hilft mir die Detailarbeit in den Asanas.
Bewege deine Schulterblätter in Richtung deiner Hände. Es ist in Adho Mukha Svanasana. Einige Wochen später, ich bin wieder in Adho Mukha Svanasana, eine anderer Lehrer und eine andere Anweisung. Bewege deine Schulterblätter in Richtung Becken, weg von den Ohren.
Was ist nun richtig?
Ein Lehrer den ich fragte, sagte: es ist eine Frage, Anfänger oder Fortgeschrittene und das es verschiedene Möglichkeiten der Aus
HARI OM
Ihr Lieben,
heute morgen nun ist die zweite Tür geöffnet worden und ein Stern wurde freigelegt.
Das ist nun nicht dieser Stern, aber er ist selbst gebaut:) mit gimp, dem freien Grafik und Bildbearbeitungsprogramm. Wenn es einen oder eine da draußen gibt, die sich damit auskennt und Lust hat ein bißchen mitzubasteln. Lass es mich wissen!
Einen schönen Tag!
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute wie versprochen noch einmal mit der Yoga Sutra, 4. Kapitel, 3. Vers: „Eine sichtbare, vom Menschen hervorgerufene Ursache, bewirkt nicht die Vorgänge in der Natur, sondern sie beseitigt nur wie ein Bauer die Hindernisse. Der Bauer räumt Steine beiseite, um Wasser aus einem Bewässerungskanal auf sein Feld fließen zu lassen.“
Gestern hatte ich dieses Bild etwas genauer erläutert. Wenn ein Bauer im alten Indien ein Feld
