Radiant immortal Atman! Beloved children of Light! My first request to you, is: Begin the New Year by lifting up your heart, mind, and your entire being to God and asking Him earnestly and sincerely that the New Year may be an ideal year filled with 365 ideal, golden days divinely lived, filled with truthfulness, compassion, kindness, purity, and nobility of thought, word and deed. May everyday that you live bring some benefit to all life around you! May everyday of this New Year that you live b
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Wir sind im 4. Kapitel, 24. Vers:
„Der durch die unzähligen Wünsche so mannigfache Geist wirkt für einen anderen (nämlich das Selbst), denn sie (der Geist und das Selbst) sind in Verbindung.“
Das ist ein interessanter Vers, den du dir immer wieder vergegenwärtigen kannst. Obgleich der Geist oft verrückt spielt oder zu spielen scheint, ist er eigentlich Diener des Selbst. Er vergisst das zwar manchmal, aber genau das ist sei
20 Minuten Meditation, um Zugang zu finden zu deinen inneren Kräften.
Du verbindest in dieser Meditation Atmung, Bewusstseinslenkung auf die Chakras und Mantra. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, zitiert dabei Verse aus dem dritten Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. So bekommst du einen tiefen Zugang zu dem, was in dir angelegt ist.
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute sind wir im Yoga Sutra, 4. Kapitel, 23. Vers. Patanjali schreibt: „Ist der Geist gefärbt durch den Sehenden (das Selbst) und das Gesehene, wird er allumfassend.“
Diesen Vers kann man auf zwei Arten interpretieren. Einmal ist das eine Darstellung der Wahrnehmungstheorie aus yogischer Sicht. Der Geist kann grundsätzlich alles wissen und verstehen, weil er einerseits das Selbst, Purusha hat, welcher alles wahrnimmt und
Der Klassiker unter den Entspannungsverfahren – lass dich von Sukadev in eine wohltuende Tiefenentspannung führen.
Dieses Entspannungsverfahren hat viele Namen:
Auch wenn wir bei Yoga Vidya verschiedenste Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Yoga Nidra, PMR etc. lehren, so finden doch die meisten Yoga Teilnehmer, dass die Klassis
Sukadev singt das Mantra Sivananda Pahiman. Sing auch du einfach mit. Hier ist der Text: Sivananda, Sivananda, Sivananda Pahiman, Sad Guru Deva, Sad Guru Deva, Sad Guru Deva Rakshaman. [...] Om Namo Bhagavate Vishnu Devananda, Vishnu Swami, Vishnu Swami, Vishnu Swami, Rakshaman [...]
Sivananda Pahiman gesungen von Sukadev: https://www.yoga-vidya.de/downloads/Mantras/Sivananda-Pahiman-Sukadev.MP3
Sitali ist ein Pranayama , um zu einem Gefühl von Harmonie und Frische zu gelangen. Hier leitet dich Sukadev in einer mp3 Datei dazu an. Sitali gilt auch als das „kühlende Atemübung“ – klingt vielleicht nicht angemessen für die Jahreszeit. Aber es ist auch gut, um Stress zu reduzieren – das wiederum passt zur Weihnachtszeit…
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Es hat hier in diesem Blog ja schon öfter Sitali Pranayama Anleitungen gegeben. Di
27th December 2010, Kulachi Hansraj Model School, Ashok Vihar, New Delhi, India:
Wenn Sie Ihre Kinder auch lernen wollen, dann müssen Sie lernen, mit der Liebe zu lehren!
In many schools across India, teachers have finally stopped hollering and tweaking ears to get their students to listen to them. And that's their personal victory, their spiritual progress, their blessings of abundance.
Herzlichen Glückwunsch Frau Sarita Kumar und Kollegen! Sie sind den Weg ...
- Shamshir Rai Luthra
Saraswati Ma
25th December 2010, Winter Shopping Festival, Ambience Malls, Vasant Kunj & Gurgaon:
Es fühlt sich immer groß ... zu einem Teil eines Teams, die im Namen eines Freundes zu sprechen, um Glück zu feiern, zu verschenken heiß mobikes und fett und schöne Autos sein. Nach der Durchführung unzähligen Verlosungen, konnte ich leicht davon überzeugen, dass ich das Glück, dass die Hände verraten Segen und Glück zu Fremden haben. Aber ich möchte erklären, dass es mein Wunsch wahr ist, ist es was ich schon im
Yogastunde zum Mitmachen - als Yoga mp3Audio oder als Yoga Video. Die ganz klassische Yoga Vidya Grundreihe, von sukadev selbst unterrichtet. Für deine eigene Praxis. Auch für dich geeignet, wenn du Yogalehrer/in bist, und nochmal wissen willst, wie Sukadev selbst das unterrichtet. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung.
Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsya
