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Asanas dynamisch, exakt und meditativ mit Ashtanga Yoga Elementen am 5.12

Dieser Ashtanga Workshop vermittelt eine wirkungsvolle Technik, um alle Systeme des Körpers zu reinigen und energetisieren. Die dynamisch verbundenen Stellungen werden mit dem
Atem synchronisiert. Dies entwickelt wunderbare Energiewahrnehmung und
Konzentration. Die ganze Praxis wird zum Erlebnis einer Meditation in
Bewegung. Bei regelmäßigem Üben wird der Körper gesünder, stärker und
schöner und der Geist ruhig und ausgeglichen. Für Übende der
Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Workshopleiter: Ernest Bisaev praktiziert seit 20 Jahren mit großer Freude Yoga und teilt seinen Enthusiasmus und
seine Erfahrung gerne mit anderen Menschen (www.ashtanga-yoga.eu).

So 05.12.2010 10.00-14.00 Uhr

Preis: 30 €; ermäßigt: 25 €

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