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Was bewirkt Tiefenentspannung? Was bringt Tiefenentspannung?
Was bewirkt Tiefenentspannung auf der körperlichen Ebene, der energetischen Ebene, der psychischen Ebene?

Tiefenentspannung ist eine der wichtigen Teile des Hatha Yoga. Tiefenentspannung wurde auch von der westlichen Medizin und Psychologie übernommen aus dem Hatha Yoga. Tiefenentspannung bedeutet, dass man sich eine Weile hinlegt oder hinsetzt und dann bestimmte Techniken übt, um Körper und Psyche zu entspannen.
Es gibt verschiedene V

Was schafft Frieden? Wie kann man Frieden schaffen? Was trägt zum Frieden bei?
Das sind einige Fragen auf die ich heute eingehen will. Es ist ein Vortrag aus der Reihe Fragen zum Frieden.

Ich muss zugeben, dass ich kein Politikwissenschaftler bin und deshalb nicht wirklich sagen kann, wie man Frieden zwischen Völkern und Kulturen schaffen kann und wie man Bürgerkriege befrieden kann. Das ist nicht mein Spezialgebiet.
Ich kenne mich mehr damit aus, wie man inneren Frieden schafft und friedferti

Yoga ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Immer mehr Menschen üben Yoga. Warum sollte man überhaupt Yoga üben? Was sind die Wirkungen von Yoga? Das sind einige Fragen, auf die ich jetzt eingehen möchte.

Warum Yoga üben? Es gibt verschiedene Ansätze.
Es gibt gesundheitliche Gründe, ästhetische Gründe, emotionale Gründe, energetische Gründe, geistige Gründe und spirituelle Gründe. Das sind einige Gründe, warum man Yoga üben sollte. Ich möchte das jetzt im Weiteren etwas detailliert

Alicja hat einen neuen Guru. Ihren alten Guru Shivananda Swamiji, den mit den vielen Frauen und Sexbeziehungen, hat sie losgelassen. Sie hat ihm verziehen, sieht ihr großes Ego in ihm und ist weiter gegangen. Ihr neuer Guru ist Prema Sai. Er sieht sich als Reinkarantion von Sathya Sai Baba.

Allerdings gibt es in Indien inzwischen viele neue Inkarnation von Sai Baba. Das verwirrt seine Anhänger etwas. Aber vermutlich liebt Sai Baba das. Aus meiner Sicht können durchaus alle Prema Sais Ausdrücke se

Man kann einen seligen, seligsten Tag haben,
ohne etwas anderes dazu zu gebrauchen
als blauen Himmel und grüne Erde.

Jedes Geschöpf ist mit einem anderen verbunden,
und jedes Wesen wird durch ein anderes gehalten.

Entspannung ist zunächst einmal ein Zustand im Muskel. Der Muskel kann sich anspannen und entspannen. Vieles im Körper ist eine Polarität. Es gibt Aktivierung und Deaktivierung. Es gibt Vergnügen und Schmerz und es gibt Anspannung und Entspannung.
Wenn du einen Muskel anspannst, kannst du ihn auch entspannen. Entspannung würde heißen Nervenimpulse zum Muskel werden reduziert und damit entspannt der Muskel. Solange Nervenimpulse dem Muskel sagen: „Spanne dich an.“ Solange ist der Muskel angespan

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zur Ernährung“. Warum ist vegetarisch gesünder?

Ich bin nicht ganz neutral in Bezug auf Fragen zum Vegetarismus. Ich bin seit 1979 überzeugter Vegetarier. Ursprünglich vegetarisch geworden, bin ich aus Tierschutzgründen. Ich habe gesehen, wie in einem Schlachthof getötet wurde, und habe für mich beschlossen, kein Fleisch mehr zu essen. Erst nach meiner Entscheidung habe ich festgestellt, dass vegetarisch sehr viel gesünder ist.

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Schulterstand“. Mir wurde die Frage gestellt, warum man bei der Periode, der Tage, der Mensis, keinen Schulterstand machen sollte.

Das frage ich mich auch. Ich sehe keine Notwendigkeit, auf den Schulterstand zu verzichten, während der Periode üben. Ich kenne Frauen, viele Frauen, die täglich Yoga üben und während ihrer Periode Yoga Übungen üben und auch den Schulterstand üben. Es gibt keinen wirklichen Grund, bei der Period

Vor 2020 Jahre fuhr Jesus in den Himmel. Pfingsten schüttete er dann vom Himmel den Heiligen Geist auf seine Anhänger aus. Im Himmel herrscht der Heilige Geist. Es herrschen Liebe, Frieden und Glück. Aber nicht überall. Es gibt im Jenseits auch die Hölle. Die Hölle wird beschrieben durch Gottferne. Da die meisten Menschen in der heutige Zeit eher Gott ferne sind, kommen sie nach dem Tod in die Hölle.

Laut Nahtodforschung gelangen nur sehr wenige Menschen ins Licht. Ich schätze etwa 3 %. Der Rest

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe Tod und Sterben. Mein Name ist Sukadev und ich bin Seminarleiter und Ausbildungsleiter bei Yoga Vidya. Ich habe das Buch „Karma und Reinkarnation“ geschrieben und mir werden öfters Fragen zu Tod und Sterben gestellt. Heute ist es eine kuriose Frage: Warum sterben wir?

Die Frage kann man auf vielen verschiedenen Ebenen beantworten. Die eine Ebene ist, alles, was geboren ist, muss auch sterben. Alles, was einen Anfang hat, hat auch ein E

Das Leben ist ein Chaos aus weltlichen Energien und Wünschen. Wir bleiben immer verstrickt, bis wir den Weg der Erleuchtung entdecken. Es gibt keine andere Lösung und Erlösung. Wir sollten jeden Tag Zuflucht zu unserem spirituellen Vorbild nehmen. Zuflucht bedeutet unser Vorbild als hilfreiches Gegenüber zu sehen oder uns selbst in unserem Vorbild zu visualisieren. So nehmen wir die Energien unseres Vorbildes auf und erhalten Kraft für unseren spirituellen Weg. Ich verneige mich jeden Tag vor de

Warum haben die Hindu Göttinnen mehrere Arme? Das sind Fragen, die sich Menschen manchmal stellen, wenn sie die Hindubilder oder Murtis sehen. Es gibt tatsächlich auch solche, die nicht so viele Arme haben. Parvati, die Frau von Shiva, hat zum Beispiel nur zwei Arme. Shiva dagegen hat vier Arme. Vishnu hat vier Arme. Krishna hat manchmal zwei und manchmal vier Arme. Lakshmi hat als Hindugöttin normalerweise vier Arme, Durga normalerweise zehn Arme. Gayatri hat noch sehr viele mehr.

Warum haben d

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zur Bhagavad Gita“. Die Frage, die mir gestellt wurde, ist: Wann wurde die Bhagavad Gita geschrieben?

Die Bhagavad Gita ist die wichtigste indische Schrift. Sie wurde vermutlich zwischen dem 10. und dem 4. Jahrhundert vor Christus geschrieben. Manche sagen sie wurde erst später geschrieben. Die Datierung von indischen Schriften ist immer schwierig, weil die Inder auf Palmblätter geschrieben haben. Palmblätter halten nur ein paa

Das ist eine Frage, die mir im Rahmen der Themenreihe „Fragen an Sukadev“ gestellt wurde. Die Frage „Wann sollte Yoga ich machen?“ kann sich auf deine eigenes Alter beziehen oder auf die Tageszeit. „Wann Yoga?“ kann sich auch auf dein persönliches Befinden beziehen.

Wann Yoga im Hinblick auf das Alter:
Man kann Yoga zu jeder Zeit beginnen. Es gibt Kinderyoga, Jugendlichen Yoga, Erwachsenen Yoga, Hormon Yoga, Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Es gibt Seniorenyoga, Rückenyoga für Menschen mit

Ich war viele Leben auf der Suche nach der großen und dauerhaften Liebe. Durch die Träume von meinen früheren Leben erkannte ich, dass ich immer falsch gesucht habe. Auf dem Weg der weltlichen Liebe (Mutter, Partnerin, Kinder) ist die große Liebe nicht dauerhaft zu verwirklichen. Weltliche Liebe beruht auf dem Ego und der Sucht. Sie ist begrenzt.

Dabei kann das Herzchakra unermeßlich geöffnet werden. Das geschieht aber nur auf dem Weg des Karma-Yoga (Bodhisattva-Weg). Wir leben im Schwerpunkt aus

Hat dir vielleicht eine Freundin geraten, dass es mal schön wäre, eine Ayurveda Kur zu machen? Oder hast du von jemandem gehört, der eine Ayurveda Kur mitgemacht hat und davon schwärmt? Hast du vielleicht irgendwelche gesundheitlichen Anliegen und überlegst eine Ayurveda Kur zu machen?

Dann wirst du vielleicht noch eine Bestätigung brauchen, warum du eine Ayurveda Kur machen sollst. Dafür möchte ich dir ein paar Gründe geben. Es gibt verschiedene Gründe.

Ein Ayurveda Kur ist etwas, was dich wohl

Ist Frieden machbar und wenn ja, warum ist er machbar? Wie kannst du Frieden machen?

Zunächst einmal meine ich, Weltfrieden ist machbar. Das haben wir ja jetzt schon gesehen, dass es noch nie eine Zeit gab, wo es so friedvoll auf der Welt zugeht. Das mag dich erst einmal erstaunen, denn die Nachrichten berichten eher über Kriege und Bürgerkriege.
Die Historiker sagen, dass es noch keine Zeit gab, wo so wenige Menschen durch Waffengewalt in zwischenstaatlichen Konflikten und Bürgerkriegen gestorb

Wann kommt Gott in dein Leben? Wann kommt Gott in deinen Geist? Wann kommt Gott, um die Welt zu retten? Wann kommt Gott wieder?Das sind alles verschiedene Aspekte der Frage: Wann kommt Gott?

Es gibt zum einen Religionen, die sagen, dass Gott immer wieder auf diese Welt kommt. Dann stellt sich die Frage, wann Gott kommt. Wann kommt Jesus wieder? Wann ist die Apokalypse?
In der Johannes Offenbarung wird gesagt, dass Gott wiederkommt. Die Theologen oder die Religionswissenschaftler sagen, dass sie

Welcher vegane Käse schmeckt am besten? Welcher vegane Käse ist für die Pizza am besten? Welcher vegane Käse schmilzt am besten?
Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden. Ich bin zunächst einmal unsicher, ob ich einzelne Produkte und Firmen nennen soll. Zunächst einmal sollte man wissen, dass es Ersatzkäse gibt, der zum Teil aus Soja hergestellt wird, zum Teil eine Mischung aus Kokosnussöl und Palmöl und anderen ist.
Es gibt eiweißhaltigen Käse, das ist meist gereifter Sojakäse oder auch