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Aus der Misere, in der sich unser Planet und die heutige Menschheit befindet, gibt es nur einen wirklichen Weg und der besteht aus der Rückkehr zu Respekt, Demut und Dankbarkeit gegenüber diesem so großartigen Geschenk, das die Schöpfung für uns darstellt. Wenn die Menschheit nicht wieder Bescheidenheit zur Tugend macht und praktiziert, hat sie den Untergang selbst vorprogrammiert. Sobald aber jeder wieder den natürlichen Herzenswunsch in sich spürt, dem Mitmenschen zu dienen, statt wie bisher i

Im Yoga sprechen wir manchmal von Gott. Und da ist es nicht immer einfach zu verstehen, was wird eigentlich im Yoga unter Gott verstanden. Sanskritbegriffe wie Brahman, Purusha, Ishwara, Ishta Devata sind unterschiedliche Konzepte, beziehen sich auf unterschiedliche Erfahrungen, und im Deutschen verwenden wir dort einfach den Ausdruck „Gott“ dafür. Und wenn man im Yoga den Ausdruck „Gott“ hört, muss man auch aufpassen, dass man nicht einfach die bisherigen Konzepte dort überträgt, insbesondere d

Sehe dies als Spiegel und Wagnis:
Sagst du Ja zu dir, ohne Einschränkung?
Sagst du Ja zu dir, ohne Begrenzung?
Lässt du dich sein wie du bist, in jedem Moment?
Folgst du dir selbst, bedingungslos?
Folgst du deinen Impulsen, deiner Wahrheit in jedem Moment?
Du bist dir nicht sicher?
Du weißt nicht, ob du dir vertrauen kannst, deinem Gefühl, deiner Wahrheit?
Du folgst lieber dem, was du kennst, was der „Norm“ entspricht, den Erwartungen an dich, die du übernommen hast?
Du fühlst dich sicherer, wenn du das

Wahre Meditation hat keine Richtung, kein Ziel und benutzt keine Methode. Alle Methoden zielen darauf ab, einen bestimmten Geisteszustand zu erreichen. Alle Zustände sind begrenzt, nicht von Dauer und an Bedingungen geknüpft. Die Faszination durch bestimmte Zustände führt nur zu Unfreiheit und Abhängigkeit. Wahre Meditation ist das Verweilen im ursprünglichen Bewusstsein.
Wahre Meditation zeigt sich spontan im Bewusstsein, wenn die Wahrnehmung nicht auf  Objekte der Wahrnehmung fixiert ist.  Wen

Stille spricht

In den nicht gesprochenen Worten wird das gesagt, was der Denker nicht erklären kann...in tiefem Schweigen ist Wahrheit...keine persönliche Wahrheit...sondern die universelle Wahrheit...jenseits aller Begriffe und Vorstellungen...tiefes Schweigen ist die Sprache Gottes...wir können diese Sprache nur verstehen...wenn wir vollkommen frei von uns selbst sind..das heißt...wenn unser Ego vollkommen still ist...und keine Konzepte bildet... In der Stille des Seins wird jede Frage beantwor

Tinnitus-Programm 21. - 23. Februar mit Bhajan Noam, Yoga Vidya Bad Meinberg

Anmeldung: 05234-870 -- VIDEO: Interview mit Bhajan Noam zum Thema Tinnitus:

Tinnitus kann geheilt werden - in den meisten Fällen. Tatsächlich? Bhajan Noam erläutert seine Theorie über Ursachen von Tinnitus. Er erklärt, wie Tinnitus geheilt oder gelindert werden kann. Er beschreibt, welche Techniken ein Patient selbst anwenden kann, und welche Techniken ein Therapeut nutzen kann. Bhajan Noam gibt jährlich zwei Semina

16. - 21. Febr. Ausbildung Teil 1: Tibet. Klangmassage, Klang-Yoga, Klang-Meditation, Gongspiel (Teil 2: 15. - 20. Juni)

Anmeldung: Yoga Vidya Bad Meinberg, 05234 - 870
Alle Infos: www.bhajan-noam.de
Video: https://www.youtube.com/watch?v=MaSEaNxQFYE

14. - 16. Febr. Klang-Wochenendseminar für Anfänger

9. - 14. Febr. Ausbildung Teil 1: Fußreflexzonen-Massage - die vielfältigen Möglichkeiten über die Füße zu heilen (Teil 2: 22. - 27. Juni)

Anmeldung: Yoga Vidya Bad Meinberg, 05234 - 870
Alle Infos: www.bhajan-noam.de
Video: https://www.youtube.com/watch?v=Elmub99TG8E

7. - 9. Febr. Fußreflex-Wochenendseminar für Anfänger

Eine Reflektorische Chakra-Massage 

Fußkreis

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Om Namah Shivaya - Ich will etwas aufschlagen aus einem Buch, dann nennt sich „Sivananda Upanishad“, eine Sammlung von Briefen und Kurzzitaten von Swami Sivananda. Diese Sammlung hat irgendwann mal Swami Vishnu-devananda in den 50er Jahren zusammengestellt. Und es hat aufgeschlagen auf einer Doppelseite, wo auf der einen Seite ein Kurzzitat ist und da sitzt Swami Sivananda vorm Ganges, vorm Himalaya und schaut einen, wie ihr vermutlich nicht sehen könnt, sehr durchdringend an und sagt dort:

„Eine

Ursprünglich sind wir alle Liebende

Die Menschen hinterfragen die Dinge, von denen sie umgeben sind, sehr selten. Und das ist so, weil sie ihnen von Anfang an als „normal“ vorgestellt werden. Wenn du auf die Welt kommst, weißt du irgendetwas von Staaten, von Religionen, von Überzeugungen für die man stirbt, von Grenzen, von Geldpolitik, von Tricksen, Täuschen, Übervorteilen? Du kommst völlig unschuldig in dieses Leben, noch ganz offen. Nur deshalb kann dir die Generation vor dir all diesen Müll

Prana-Yoga: Kumbhaka, die sanfte Revolution im Körper und im Bewusstsein 

Kumbhaka wird im Pranyama der gehaltene Einatem genannt. Er lässt aufgenommenes Prana über die Nadis, in den Muskeln, Gelenken, Nervenbahnen und übrigen Geweben sich ausbreiten und als agierende und regenerierende Kraft wirken. Die meisten Yoga-Asanas sind Dehnübungen. Ein Dehnreiz erzeugt einerseits Entspannung im betroffenen Gewebe, andrerseits wirkt er wie ein Magnet auf den Atem- und Pranafluss. Das heißt, ganz natürli

Im Yoga lernen wir insbesondere, auch in der Gegenwart mehr zu sein. Und wenn wir mehr in der Gegenwart sind, kann das verschiedene Wirkungen haben. Ich will zwei davon herausgreifen. Die eine ist, wir können gelassener werden, und die zweite ist, wir können intensiver leben. Die beiden scheinen sich zu widersprechen, denn gelassener heißt ja, wir sind nicht so von den Hochs und Tiefs beeinflusst. Wir können es lernen, eine Beobachterposition einzunehmen. Und das ist z.B. etwas, was sich gerade

Zutaten:
1500 g Blattspinat
1 El Margarine
2 T Bechamelsauce (s. Seite 14)
1 T Hefeflocken
5 - 8 Tomaten
Pfeffer, Oregano
etwas Salz

Zubereitung:
Den Blattspinat im Salzwasser kurz überkochen, er soll kernig bleiben und dann abseihen. Auf einem gut gefetteten Backblech verteilen, nur sehr leicht salzen und pfeffern, mit heißer Bechamelsauce übergießen und mit Hefeflocken bestreuen. Darüber die in Scheiben geschnittenen Tomaten verteilen und mit Oregano würzen. - Für 4 - 6 Personen.

Wissenswertes:

• Kochk

Ich lese einen kurzen Abschnitt aus Swami Sivanandas Buch „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Meditation“.
Er schreibt:
„Mit Hilfe der Meditation kannst du Selbsterkenntnis erlangen. Mit Hilfe der Meditation kannst du in den göttlichen Zustand hineinwachsen. Durch die Meditation kannst du dich von den Fesseln des Geistes befreien und Unsterblichkeit erlangen. Meditation ist ein einzigartiger Weg zur Befreiung, Moksha. Meditation ist eine mysteriöse Leiter, die von der Erde zum Himmel reicht,

YOGAFERIEN 26.04.-03.05.2014:

die Yoga Reise nach Alicante/Muxamiel vom 26.04. - 03.05.2014 kostet 670€ ohne Flug.
Buchungen sind noch bis 26.02.2014 möglich. Die Mindestteilnehmerzahl ist erreicht, maximal möglich sind 20 TeilnehmerInnen. Nach Eingang der Buchungsbestätigung ist eine Anzahlung von 20% zu leisten.
Gemeinsam Yoga Ferien machen, das war schon immer mein Traum. In meinem letzten Urlaub habe ich dieses schöne Domizil besichtigt und fand, dass das genau das Richtige ist. Sehr viel Plat

Intensive Konzentration auf das Dritte Auges (Ajna)

Aus meiner Sicht ist die ausschließliche Konzentration auf das Dritte Auge über einen längeren Zeitraum nicht gesund. Es wird natürlich nicht jedem schaden. Vielleicht wird es einige weiterführen und einige wenige etwas aus der Bahn werfen und die meisten erleben Diffuses, das sie schon bald wieder vergessen haben. Meine Arbeit beginnt grundsätzlich an der Basis. Ohne eine gesunde, gestärkte Basis ist es nicht möglich, echte Fortschritte zu ma

Inmitten der Ewigkeit

Ein Traum

ein Traum ist unser Leben auf Erden hier.
Wie Schatten auf den Wegen schweben und schwinden wir.
Und messen unsre trägen Tritte nach Raum und Zeit;
und sind (und wissen’s nicht) inmitten der Ewigkeit.
(nach Johann Gottfried Herder )

Om Namah Shivaya, guten Morgen!

Ist heute ein guter Morgen? Ja, ein sehr guter Morgen. Schon dadurch, dass ihr heute Morgen begonnen habt mit Meditation, Mantrasingen, manche schon vorher Pranayama, sei es sitzendes Pranayama, sei es drüben im Saraswati-Raum stehendes Pranayama. Bald werdet ihr Vorträge haben, danach Asanas, Pranayama üben. All das macht aus jedem Morgen einen guten Morgen. Wobei es nochmal Unterschiede gibt zwischen guten Morgen und angenehm-vergnüglichen Morgen. Manche werden v

TrauerYoga Workshop am 23.2.2014 von 14-18h

Es gibt die Geschichte jenes intelligenten jungen Mannes, der glaubte, alles aus Büchern lernen zu können. Er las viel über die Sterne und wurde Astronom. Er las viel über Geschichte und wurde Historiker. Er las viel über das Schwimmen – und ertrank.

Ähnlich verhält es sich mit der Trauer. Man kann nicht darüber lesen. Man erfährt Trauer auf allen Ebenen des Seins, sie betrifft uns Menschen in unserer Ganzheit. Sie wälzt unser Leben und unsere Gewohnheit

Im Yoga spielen Mantras eine besondere Rolle. Mantra, das Wort aus zwei Teilen, Manas und Trayate. Manas heißt Denken und Trayate heißt befreien. Mantra ist das, was dadurch, dass man an es denkt, uns befreit. Befreit von vielem. Angenommen, man hat am Tag einen Gedanken, den man gerne nicht weiterverfolgen will, dann ist die einfachste Methode, wir wiederholen stattdessen ein Mantra. Z.B. man hat sich über etwas geärgert, man kann daran nicht viel ändern, und irgendwo der Gedanke kreist weiter