16. - 21. Febr. Ausbildung Teil 1: Tibet. Klangmassage, Klang-Yoga, Klang-Meditation, Gongspiel (Teil 2: 15. - 20. Juni)
Anmeldung: Yoga Vidya Bad Meinberg, 05234 - 870
Alle Infos: www.bhajan-noam.de
Video: https://www.youtube.com/watch?v=MaSEaNxQFYE
14. - 16. Febr. Klang-Wochenendseminar für Anfänger
Alle Beiträge (12982)
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9. - 14. Febr. Ausbildung Teil 1: Fußreflexzonen-Massage - die vielfältigen Möglichkeiten über die Füße zu heilen (Teil 2: 22. - 27. Juni)
Anmeldung: Yoga Vidya Bad Meinberg, 05234 - 870
Alle Infos: www.bhajan-noam.de
Video: https://www.youtube.com/watch?v=Elmub99TG8E
7. - 9. Febr. Fußreflex-Wochenendseminar für Anfänger
Eine Reflektorische Chakra-Massage
Fußkreis
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Om Namah Shivaya - Ich will etwas aufschlagen aus einem Buch, dann nennt sich „Sivananda Upanishad“, eine Sammlung von Briefen und Kurzzitaten von Swami Sivananda. Diese Sammlung hat irgendwann mal Swami Vishnu-devananda in den 50er Jahren zusammengestellt. Und es hat aufgeschlagen auf einer Doppelseite, wo auf der einen Seite ein Kurzzitat ist und da sitzt Swami Sivananda vorm Ganges, vorm Himalaya und schaut einen, wie ihr vermutlich nicht sehen könnt, sehr durchdringend an und sagt dort:
„Eine
Ursprünglich sind wir alle Liebende
Die Menschen hinterfragen die Dinge, von denen sie umgeben sind, sehr selten. Und das ist so, weil sie ihnen von Anfang an als „normal“ vorgestellt werden. Wenn du auf die Welt kommst, weißt du irgendetwas von Staaten, von Religionen, von Überzeugungen für die man stirbt, von Grenzen, von Geldpolitik, von Tricksen, Täuschen, Übervorteilen? Du kommst völlig unschuldig in dieses Leben, noch ganz offen. Nur deshalb kann dir die Generation vor dir all diesen Müll
Prana-Yoga: Kumbhaka, die sanfte Revolution im Körper und im Bewusstsein
Kumbhaka wird im Pranyama der gehaltene Einatem genannt. Er lässt aufgenommenes Prana über die Nadis, in den Muskeln, Gelenken, Nervenbahnen und übrigen Geweben sich ausbreiten und als agierende und regenerierende Kraft wirken. Die meisten Yoga-Asanas sind Dehnübungen. Ein Dehnreiz erzeugt einerseits Entspannung im betroffenen Gewebe, andrerseits wirkt er wie ein Magnet auf den Atem- und Pranafluss. Das heißt, ganz natürli
Im Yoga lernen wir insbesondere, auch in der Gegenwart mehr zu sein. Und wenn wir mehr in der Gegenwart sind, kann das verschiedene Wirkungen haben. Ich will zwei davon herausgreifen. Die eine ist, wir können gelassener werden, und die zweite ist, wir können intensiver leben. Die beiden scheinen sich zu widersprechen, denn gelassener heißt ja, wir sind nicht so von den Hochs und Tiefs beeinflusst. Wir können es lernen, eine Beobachterposition einzunehmen. Und das ist z.B. etwas, was sich gerade
Zutaten:
1500 g Blattspinat
1 El Margarine
2 T Bechamelsauce (s. Seite 14)
1 T Hefeflocken
5 - 8 Tomaten
Pfeffer, Oregano
etwas Salz
Zubereitung:
Den Blattspinat im Salzwasser kurz überkochen, er soll kernig bleiben und dann abseihen. Auf einem gut gefetteten Backblech verteilen, nur sehr leicht salzen und pfeffern, mit heißer Bechamelsauce übergießen und mit Hefeflocken bestreuen. Darüber die in Scheiben geschnittenen Tomaten verteilen und mit Oregano würzen. - Für 4 - 6 Personen.
Wissenswertes:
Ich lese einen kurzen Abschnitt aus Swami Sivanandas Buch „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Meditation“.
Er schreibt:
„Mit Hilfe der Meditation kannst du Selbsterkenntnis erlangen. Mit Hilfe der Meditation kannst du in den göttlichen Zustand hineinwachsen. Durch die Meditation kannst du dich von den Fesseln des Geistes befreien und Unsterblichkeit erlangen. Meditation ist ein einzigartiger Weg zur Befreiung, Moksha. Meditation ist eine mysteriöse Leiter, die von der Erde zum Himmel reicht,
YOGAFERIEN 26.04.-03.05.2014:
die Yoga Reise nach Alicante/Muxamiel vom 26.04. - 03.05.2014 kostet 670€ ohne Flug.
Buchungen sind noch bis 26.02.2014 möglich. Die Mindestteilnehmerzahl ist erreicht, maximal möglich sind 20 TeilnehmerInnen. Nach Eingang der Buchungsbestätigung ist eine Anzahlung von 20% zu leisten.
Gemeinsam Yoga Ferien machen, das war schon immer mein Traum. In meinem letzten Urlaub habe ich dieses schöne Domizil besichtigt und fand, dass das genau das Richtige ist. Sehr viel Plat
Intensive Konzentration auf das Dritte Auges (Ajna)
Aus meiner Sicht ist die ausschließliche Konzentration auf das Dritte Auge über einen längeren Zeitraum nicht gesund. Es wird natürlich nicht jedem schaden. Vielleicht wird es einige weiterführen und einige wenige etwas aus der Bahn werfen und die meisten erleben Diffuses, das sie schon bald wieder vergessen haben. Meine Arbeit beginnt grundsätzlich an der Basis. Ohne eine gesunde, gestärkte Basis ist es nicht möglich, echte Fortschritte zu ma
Inmitten der Ewigkeit
Ein Traum
ein Traum ist unser Leben auf Erden hier.
Wie Schatten auf den Wegen schweben und schwinden wir.
Und messen unsre trägen Tritte nach Raum und Zeit;
und sind (und wissen’s nicht) inmitten der Ewigkeit.
(nach Johann Gottfried Herder )
Om Namah Shivaya, guten Morgen!
Ist heute ein guter Morgen? Ja, ein sehr guter Morgen. Schon dadurch, dass ihr heute Morgen begonnen habt mit Meditation, Mantrasingen, manche schon vorher Pranayama, sei es sitzendes Pranayama, sei es drüben im Saraswati-Raum stehendes Pranayama. Bald werdet ihr Vorträge haben, danach Asanas, Pranayama üben. All das macht aus jedem Morgen einen guten Morgen. Wobei es nochmal Unterschiede gibt zwischen guten Morgen und angenehm-vergnüglichen Morgen. Manche werden v
TrauerYoga Workshop am 23.2.2014 von 14-18h
Es gibt die Geschichte jenes intelligenten jungen Mannes, der glaubte, alles aus Büchern lernen zu können. Er las viel über die Sterne und wurde Astronom. Er las viel über Geschichte und wurde Historiker. Er las viel über das Schwimmen – und ertrank.
Ähnlich verhält es sich mit der Trauer. Man kann nicht darüber lesen. Man erfährt Trauer auf allen Ebenen des Seins, sie betrifft uns Menschen in unserer Ganzheit. Sie wälzt unser Leben und unsere Gewohnheit
Im Yoga spielen Mantras eine besondere Rolle. Mantra, das Wort aus zwei Teilen, Manas und Trayate. Manas heißt Denken und Trayate heißt befreien. Mantra ist das, was dadurch, dass man an es denkt, uns befreit. Befreit von vielem. Angenommen, man hat am Tag einen Gedanken, den man gerne nicht weiterverfolgen will, dann ist die einfachste Methode, wir wiederholen stattdessen ein Mantra. Z.B. man hat sich über etwas geärgert, man kann daran nicht viel ändern, und irgendwo der Gedanke kreist weiter
Zu Weihnachten habe ich von einer sehr lieben Freundin ein Überraschungspaket bekommen aus dem ich ein Buch mit dem Titel “Mehr Kraft zum Loslassen” (Melody Beattie) herauszog. Es trägt in sich 366 Inspirationen, die man chronologisch nach Tagen, oder aber sowie man gerade möchte, lesen kann. Ehrlich gesagt war mein erster Gedanke “Ach, es gibt doch grade gar nichts, was ich loslassen muss!”, freute mich aber trotzdem über diese Aufmerksamkeit und stellte das Buch etwas übermütig in mein Meditat
Petroleum , das eines der wertvollsten natürlichen Ressourcen in der Welt ist schnell erschöpft . Manche Leute nennen Erdöl schwarze Gold , aber es ist vielleicht besser als Lebensnerv der Industrieländer beschrieben werden. Kraftstoffe aus Erdöl hergestellt liefern Strom für Automobile , Flugzeuge , Fabriken, Landmaschinen , LKWs , Züge und Schiffe. Brennstoffe, Treibstoffe Wärme und Strom erzeugen, auch für viele Häuser und Geschäftsräume .
Insgesamt bietet Erdöl fast die Hälfte der in der Welt
Om Om Om
Liebe Yogis und Yoginis,
mir drückt folgende Frage zur Meditation auf der Seele:
Im Meditationskurs (Jyoti Meditation nach Rajinder Singh) beruhigen wir den Geist durch Konzentration aufs "Dritte Auge" (gehalten die vollen 30 min der Meditation).
(Das ist bei mir genau das Agnja Chakra und wird richtig warm u. fühlt sich an, als würde es leicht berührt werden, obwohl das natürlich physisch nicht möglich ist... aber ganz schön intensiv spürbar und sicher eine Energiewahrnehmung)
Wie ist da
Zutaten:
2 T Wasser
1 T Reissirup
1 T Grieß
¼ T Kokosöl
150 g Mandeln, gemahlen
Zubereitung:
Das Wasser mit dem Reissirup aufkochen. Grieß und Mandeln in einer (beschichteten) Pfanne im Kokosöl rösten. Dann das Gemisch in das Sirupwasser geben und unter Rühren so lange kochen, bis die Masse dick ist. Abkühlen lassen und in Förmchen füllen. - Für 4 Personen.
Wissenswertes:
- Kochkurse bei Yoga Vidya
- Anregungen zum Vegetarisch Leben
- Vegetarische Rezepte
- Infos über Veganismus
Ich lese etwas aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda. Sadhana, spirituelle Praxis. Und es hat aufgeschlagen auf dem Unterkapitel „Fortschritte auf dem Weg“.
Swami Sivananda schreibt: „Übe Entsagung. Mache dich mit Fleiß und Ernsthaftigkeit an die spirituellen Praktiken. So erlangst du Moksha, die letztendliche Befreiung.“
Hier beschreibt er zwei Prinzipien, die man in ähnlicher Form letztlich auch in der Alchemie findet. Dort heißt es: „Solve et coagular.“ „Solve“ heißt „löse“, „coagular“ h
