Was ist die Hatha Yoga Pradipika, Hatha ist der Weg der Bemühung letztlich auch der Anstrengung. Hatha heißt insbesondere der Körperbetonte Yoga. Hatha Yoga ist also der Yoga der Körperübungen, mit Asana, Pranayama, Tiefenentspannung, Mudras, Bandhas, Kriyas. Pradipika heißt Licht bzw Leuchte. Hatha Yoga Pradipika ist also die Leuchte des Hatha Yoga.
Hatha Yoga Pradipika ist ein Text, der geschrieben wurde vermutlich irgendwann zwischen dem 11en und dem 17en Jahrhundert nach Christus. Der Autor
