Die Broschüre des Yoga Vidya Center Köln mit dem Programm von September bis Januar 2014 steht für den Download bereit. Als gedrucktes Exemplar kannst Du sie ab ca. 22. August 2014 im Center mitnehmen oder per Mail bestellen. Es erfolgt im Herbst 2014 keine automatische Zusendung.
Die Daten auf dieser Webseite sind bereits aktualisiert. Du findest neue Kurse, Workshops und weitere Veranstaltungen.
http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/start.html
Zutaten:
1 T Sonnenblumenkerne
¼T Reissirup
50-100g Kokosöl mit 1 TL Vanille
Zubereitung:
Sonnenblumenkerne bei mittlerer Hitze im Kokosöl rösten, ständig umrühren. In einigen Minuten werden die Sonnenblumenkerne braun. Von der Flamme nehmen, Reissirup unterrühren. Vorsichtig über den ungebackenen
Kuchen geben und anschließend nach Rezept backen.
Wissenswertes:
Heute Stichwort „Adhyatmika“ oder „Adhyatma“. Adhyatma heißt, auf das Selbst bezogen. Atman heißt Selbst. Adhyatma kann heißen, dass du vieles auf dich selbst beziehst. Den Ausdruck „Adhyatma“ gibt es in verschiedenen Kontexten. Ein Beispiel ist z.B. über Tapa – Tapa heißt Leiden. Adhyatmika Tapa, Adhibhautika Tapa und Adhidaivika Tapa gibt es. Tapa heißt in diesem Kontext Leiden. Nicht zu verwechseln mit Tapas (mit kurzem a). Tapas heißt Askese, spirituelle Praxis, Disziplin. Tapa heißt Leiden.
Bisher fällt es mir noch leicht, jeden Morgen vor sechs Uhr mit Asanas zu beginnen. Meist höre ich Sukadev's schöne Podcasts, damit ich mich daran geistig festhalten kann. (zum Beispiel Nr 164) ;) Der Sonnenkreis ist mir nur manchmal etwas zu schnell. Vielleicht gibt es ja auch eine Version mit weniger Erklärungen. Darin vermisse ich auch die Atemübungen und ein langsames einleitendes Om. Habe ich wohl etwas übersehen? Für den Tag und seine Hektik finde ich danach die Übung Kavacham aus Podcast
Adhikari, ein sehr wichtiger Ausdruck. Adhikari ist der Schüler. Adhikari ist der spirituelle Aspirant. Adhikari ist derjenige, der sich bemühen will, zum Höchsten hinzukommen. Adhikari heißt, sich zu bemühen, das Höchste zu erfahren. Adhikari sein, heißt auch, bereit zu sein, an sich selbst zu arbeiten, sich zu schulen. Adhikari ist auch ein Sadhaka, ein spiritueller Aspirant, der Sadhana übt, der spirituelle Praktiken übt. Wichtig: Adhikari. Übe und sei ein Aspirant. Swami Sivananda hat gerne
Bei jedem Menschen, der dir begegnet, erinnere dich:
Alle Menschen sind gleich und wollen mit gleicher Liebe und Achtung behandelt werden. Es gibt keine guten und schlechten, wertvollen und wertlosen Menschen. Keine die höher und weiter, und andere, die niedriger sind. Wir alle sind Brüder und Schwestern, Freunde und Freundinnen, Kinder der einen Wahrheit, und wir bedürfen der gleichen tiefen und unvoreingenommenen Freundlichkeit. Alle Menschen, gemeinsam mit der unendlichen Schöpfung, bilden ein
Letzter Tag in Bad Meinberg vor dem Sprung zur Nordsee. Abschluss der 10-tägigen Klangausbildung.
Ab Sonntag dann: 5 Tage PRANA-YOGA bei Yoga Vidya Nordsee.
Info unter: 04426 - 9041610
Adharma gilt es, zu vermeiden. Adharma ist das Gegenteil von Dharma. Dharma ist das rechtmäßige Verhalten. Dharma heißt, das zu tun, was die Pflicht ist, Dharma heißt Rechtschaffenheit. Adharma ist das Gegenteil. Adharma heißt, das zu tun, was nicht deine Aufgabe ist. Adharma ist unethisches Verhalten. Krishna sagt in der Bhagavad Gita, immer dann, wenn Adharma zu stark wird und Dharma abnimmt, dann inkarniert er sich als Avatar von neuem. Das gilt im gesamten Kosmischen, das gilt aber auch im I
Heute spreche ich über Adhara. Adhara heißt Gefäß, Adhara heißt Stütze. Adhara sind verschiedene Punkte im Körper. Verschiedene Punkte, die stützend sind für das Prana, die stützend sind für göttliche Energie. Am bekanntesten ist Muladhara, die Wurzelstütze. Das heißt, Muladhara Chakra ist ja, wie du wahrscheinlich weißt, das unterste Chakra im unteren Teil der Wirbelsäule. Muladhara ist also die unterste Stütze, ist die Urstütze. Auf eine gewisse Weise steht Muladhara auch dafür, dass du eine W
Der Bergkristall ist der Energiestein Nr. 1. In ihm wohnt eine starke Lichtkraft und er spiegelt uns unsere innere Wirklichkeit. Er bringt überraschend Licht in dunkle Winkel unseres Seins. Er ist ein kraftvoller Beseitiger von energetischen Blockaden. Er öffnet das Scheitelchakra und kann uns eine Erfahrung von kosmischer Einheit und dem alles überstrahlenden kosmischen Licht vermitteln.
Einen guten Bergkristall zu finden, ist allerdings nicht so einfach. Es braucht Erfahrung und eigentlich auc
Acharya kommt von Achara, Achara heißt Verhalten. Ein Acharya ist derjenige, der ein gutes Verhalten verinnerlicht hat. Acharya hat verschiedene Bedeutungen. In einem Sinne heißt Acharya einfach Meister. So ähnlich wie es ja auch Meister gibt, wie Handwerksmeister, medizinischer Bademeister, Bäckermeister usw. Aber Acharya heißt noch etwas mehr. Acharya ist nicht nur ein Guru, ein spiritueller Lehrer, sondern ein Acharya ist auch jemand, der die Schriften kennt, ist jemand, der auch andere ausbi
Kaum zwei Tage nach der Rückkehr aus Bad Meinberg habe ich zuhause Konflikte um die Ernährung. Unsere Tochter war einige Wochen zuvor aus einer Pfadfinderfreizeit auch mit dem Ziel heimgekehrt, nun vegan zu leben. Darüber gibt es bereits wochenlang Auseinandersetzungen. Von erwachsenen Veganern habe ich gehört, es wäre empfehlenswert, wenn Jugendliche vielleicht eher vegetarisch lebten, aus gesundheitlichen Gründen (Vitaminversorgung) und wegen der Situation in der Schule, zum Beispiel um nicht
Achara heißt Verhalten. Es gilt, sich gut zu verhalten. Es gibt Sadachara, gutes Verhalten. Als spiritueller Aspirant und um zum Höchsten zu kommen, ist es zum einen wichtig, regelmäßig zu praktizieren, Asanas zu üben, Pranayama zu praktizieren, Meditation zu üben. Es ist wichtig, Positives zu denken, Menschen gute Gedanken zu schicken, den Namen Gottes zu wiederholen, ein Mantra zu wiederholen. Aber es ist auch wichtig, wie man sich verhält. Nicht umsonst wird immer gesagt, über Gedanken, Worte
20 Autominuten von Bad Meinberg, südlich der Stadt Lügde (bei Bad Pyrmont) am Kirchberg steht am Eingang des Friedhofs der St. Kilianskirche eine uralte Linde (über 8 m Umfang). Leider gibt es zu diesem imposanten Baum keine Informationen, wohl aber einige bewegende Geschichten und Sagen rund um die alte Steinkirche. So soll Karl der Große, der sich mit seinem Frankenheer für die Christianisierung einsetzte, 784 das Weihnachtsfest in Lügde gefeiert haben. Sein Gegenspieler Widukind, der Anführer
Abhimana gehört zu den Hindernissen auf dem spirituellen Weg. Krishna beschreibt Abhimana in der Bhagavad Gita und Swami Sivananda erwähnt es immer wieder. Manchmal haben spirituelle Aspiranten eine Neigung dazu, sich etwas einzubilden auf das, was sie bisher gemacht haben. Ein spiritueller Aspirant kann z.B. besonders gut im Pranayama sein und vielleicht wird er deshalb Abhimana zeigen, einen gewissen Hochmut gegenüber denen, die kein Pranayama üben. Es kann sein, dass ein spiritueller Aspirant
ष्वात्माराम Svātmārāma
हठयोगप्रदीपिका haṭhayogapradīpikā
प्राणायाम prāṇāyāma 2.68
अथ भ्रामरी।
वेगाद्घोषं पूरकं भृङ्गनादं भृङ्गीनादं रेचकं मन्दमन्दम्।
योगीन्द्राणामेवमभ्यासयोगाच्चित्ते जाता काचिदानन्दलीला॥६८॥
Atha bhrāmarī|
vegādghoṣaṁ pūrakaṁ bhṛṅganādaṁ bhṛṅgīnādaṁ recakaṁ mandamandam|
yogīndrāṇāmevamabhyāsayogāccitte jātā kācidānandalīlā||68||
Jetzt (kommen wir) zum Bienensummen
Die Einatmung (pūrakam) vehement (vegāt), mit einem Summton (ghoṣam), dem Ton (nādam) einer männlichen Biene (bhṛṅga); d
Ich suche Übungen für Lungen- bzw. Bronchien-Reinigung. Könnt Ihr mir Übungen hierzu empfehlen? Wenn ja, welche?
Vielen Dank im voraus
Hertha
Zutaten:
1 Banane
½ Zitrone, Abrieb und Saft
150 g Sojajoghurt
Zubereitung:
Die Banane zusammen mit dem Saft und der Schale der Zitrone mit einer Gabel zerdrücken und den Joghurt unterrühren. - Für eine Person.
Wissenswertes:
Abhyasa ist der erste Ausdruck den ich jetzt in diesem Yoga Vidya Sanskrit-Lexikon behandeln werde. Yoga Vidya unterrichtet ja Yoga in all seinen verschiedenen Aspekten. Und dieses Sanskrit-Lexikon soll den Menschen, die z.B. sich für eine Yogalehrerausbildung vorbereiten oder sich auf die Prüfung vorbereiten oder auch allen spirituellen Aspiranten einige Tipps geben über das Sanskrit. Und heute will ich sprechen über Abhyasa. Abhyasa heißt spirituelle Praxis, Abhyasa heißt Bemühung. Abhyasa hei
