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Feuer entzünden, Manipura Chakra. Tipp bei drohendem Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zu einem weiteren Tipp bei drohendem Burnout, insbesondere indem du dein Feuer entzündest. Vom Kundalini-Yoga her gibt es ein Chakra, das im besonderen Maße für inneres Feuer zuständig ist und zwar das Manipura Chakra. Manipura Chakra ist das Bauchzentrum, hat seinen Ursprung in der Mitte der Lendenwirbelsäule, strahlt aus im ganzen Bauchbereich, Sonnengeflecht. Und wer das Gefühl hat, irgendwo im Burno

Entzünde dein inneres Feuer, Ingwer und heißes Wasser. Ayurveda-Tipp zur Vorbeugung bei drohendem Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zur Tipp-Reihe, Vorbeugung gegen Burnout oder Vorbeugung vor Burnout. Ein einfacher Tipp wäre, entzünde dein inneres Feuer. Wenn du das Gefühl hast, dass irgendwo Burnout droht, vielleicht auch, dass du energielos wirst, dass du keine Kraft hast, dass deine Verdauung langsam geworden ist, vielleicht auch, dass du kühl bist, vielleicht auch drohst, innerlich

Vortrag von Swami Govindananda am Mo 11.08.2014 von 18.30-21.30 Uhr

Disziplin assoziieren wir oft mit Zucht und Ordnung, viel zu vielen Regeln, Geboten und Verboten. Wo bleibt da die Freiheit? Kann sich unsere Seele überhaupt noch entfalten, wenn wir die Disziplin zu wichtig nehmen? Welche Rolle haben Selbstdisziplin, Fremddisziplin und Freiheit in einem spirituellen Leben? In diesem Workshop wird Swami Govindananda Dir aufzeigen, wie Du mit ein wenig Disziplin zu einer großen inneren Freiheit g

Mit Swami Nivedananda
So 10.08.2014 ab 19.15 Uhr

Feiere mit uns ein tantrisches Verehrungsritual für Devi, die Göttin und schöpferische Kraft hinter dem materiellen Universum. Mit verschiedenen Verehrungszeremonien, mit einem wunderschönen Mandala und mit Rezitation machtvoller Mantras.

Lasse Dich inmitten Deines Alltags inspirieren und zu tiefer spiritueller Öffnung und Erfahrung führen

Lehrer: Swamiji ist in Kerala, Südindien geboren und aufgewachsen. Nach seiner Schulausbildung ist Swamij

Anmeldung und Information: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/start.html

Entzünde dein Feuer wieder. Agni Sara zur Vorbeugung für Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge unserer Tipps-Reihe, Ratschlags-Reihe zum Thema „Burnout“, Vermeidung, Vorbeugung und auch Überwindung von Burnout. Diesmal eine einfache Übung: Burn heißt Feuer, out heißt aus, Burnout heißt, Feuer ist aus. Also gilt es, das Feuer wieder zu entzünden. Es gibt viele Weisen, das Feuer zu entzünden. Und ein Tipp aus Hatha Yoga und Ayurveda wäre Agni Sara. Agni heißt Feuer, Sara

Affirmationen bei drohendem Burnout und als Burnout-Vorbeugung.

Namaste und herzlich willkommen zum Vortrag „Tipp bei Burnout“. Ein kurzer Tipp wiederum, eine ganze Reihe über Burnout gibt es ja in unserem Burnout-Podcast von www.yoga-vidya.de. Mein Name ist Sukadev und ich möchte eine ganz kleine Affirmation oder eine einfache Affirmationsreihe dir sagen, die ich dir empfehle, mehrmals am Tag zu üben, mindestens morgens beim Aufwachen und wann immer du mit dem Tag wieder beginnst. Die Affirmati

Einfache Hatha Yoga Tipps zum Thema „Burnout“.

Namaste und herzlich willkommen zur siebten Ausgabe der Ratschläge zum Burnout aus den verschiedenen Yogawegen. Hatha Yoga, der populärste Yoga, der Körperyoga. So viele Tipps gibt Hatha Yoga bei drohendem Burnout. Zunächst mal, das Wichtigste ist, mache Hatha Yoga. Das ist eigentlich das Allerwichtigste. Mache Hatha Yoga und setze dich nicht unter Druck. Wenn du Hatha Yoga machst, übe es so, wie es angenehm ist. Übe es so, wie es für dich ist, dass

Zutaten:
½T zerlassene Margarine
2½T Mehl
1½T Sojamilch
¾T Reissirup
1½TL Vanilleextrakt
4 TL Backpulver
½EL Salz

Zubereitung:
Backofen auf 180° vorheizen. Margarine, Sojamilch, Reissirup und Vanille zusammenmischen. Mehl, Backpulver und Salz sieben und unter die anderen Zutaten mengen. Solange mit einem Rührgerät oder Schneebesen schlagen, bis ein
weicher, glatter Teig entstanden ist. 20 - 35 Min. backen.

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte

Kundalini Yoga Ratschläge zum Thema „Burnout“.

Namaste und herzlich willkommen zum Video zum Thema „Burnout“, jetzt das sechste Video aus der Videoreihe zum Thema „Burnout“, Kundalini Yoga und Burnout. Kundalini Yoga und Burnout, das klingt schon komisch, denn Kundalini Yoga sagt, du hast die unendliche Energie in dir, alle Energie ist in dir, du bist umgeben von einem Ozean von Energie, von Prana, du brauchst dich bloß zu öffnen. Du kannst sagen: „Das nutzt mir nichts, wenn ich jetzt gerade mic

'Magie des Yoga': habe das erste Mal einen Podcast veröffentlicht. Eine Hommage ans Yoga als Zustand von Eins sein und Fülle. Freue mich, wenn euch meine Gedanken und Inspirationen, die ich nach einer intensiven Yogaeinheit verfasst habe, gefallen ;-)

Hier gehts zum Podcast auf unserer Seite: http://j.mp/1rxE6lN

Bhakti Yoga Ratschläge zum Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zum Burnout-Video. Ich glaube, es ist die fünfte Folge, heute zum Thema „Bhakti Yoga“. Was hat Bhakti Yoga zum Thema „Burnout“ zu sagen? Bhakti Yoga ist der Yoga der Hingabe. Bhakti Yoga, der Yoga der Gottesverehrung. Bhakti Yoga sagt, Gott steckt hinter allem, hinter allem ist die eine unendliche Wirklichkeit und du kannst dich ganz dieser göttlichen Wirklichkeit hingeben. Und du weißt, was auch immer kommt, Gott gibt dir die A

Do 11.09.2014 von 19.00-21.30 Uhr

Dieser Workshop lädt Dich dazu ein, auf ganz spielerische Weise die Verbindung aus Hatha- Yoga und Tanz zu kreieren und Dich vollkommen dem Fluss Deiner Bewegung hinzugeben. Lass Dich entführen auf eine Reise durch Deinen Körper, mal tänzerisch frei, mal fließend dynamisch, mal meditativ erdend. Die Kombination aus Hatha Yoga und Tanz schenkt Dir viel Raum, um sowohl Dein kreatives Potential zu entfalten wie auch Deinen Körper zu stärken und zu erden. Ich f

Fr 25.07.2014 von 18.00-21.00 Uhr

Möchtest Du Ziele entwickeln, die Du wirklich erreichen kannst? Wünschst Du Dir Klärung in einem oder mehreren Lebensbereichen? In diesem Workshop lernst Du ganzheitliche Coachingtechniken kennen und coachst Dich mit den anderen Teilneh- menden in vielen Übungen gegenseitig. Kombiniert mit Yoga findest Du so ganz zu Dir selbst. Du entwickelst Ziele, die Du wirklich willst und erfährst Unterstützung bei der Klärung persönlicher Themen.

Preis: EUR 30,-/ermäß

Karma Yoga und Burnout.

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Burnout-Podcast. Ich glaube, wir sind jetzt schon in der vierten Folge, Karma Yoga und Burnout. Karma Yoga, der Yoga der Tat, der Yoga des Handelns. Was hat Karma Yoga damit zu tun? Karma Yoga heißt, handle so, dass du dich als Instrument fühlst. Wenn du dich als Instrument fühlst, dann kommst du nicht ins Burnout. Wenn du deine eigene Energie nutzt, dann kannst du irgendwann erschöpft sein. Wenn du aber die Energie des Göttl

Raja Yoga Tipps bei Burnout – oder drohendem Burnout, muss man da eher sagen.

Namaste und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Burnout Video, dem Video gegen Burnout. Es ist ja jetzt schon das dritte einer Reihe von Videos zum Thema „Burnout“. Raja Yoga – was sagt Raja Yoga dazu? Raja heißt König, Raja Yoga ist der königliche Yoga, der psychologische Yogaweg. Raja Yoga gibt eine Menge von Tipps. Gerade im ersten Kapitel erwähnt Patanjali die verschiedenen Hindernisse, die es so gibt. Und er sagt,

Namaste und herzlich willkommen zum Burnout Video von www.yoga-vidya.de. Heute Jnana Yoga und Burnout. Jnana Yoga, der Yoga des Wissens und der Erkenntnis. Burnout, heutzutage in aller Munde. Und was hat Jnana Yoga zum Thema "Burnot" zu sagen? Burnout – den Ausdruck gibt es in Deutschland erst seit ein paar Jahren populär, in Amerika seit ein paar Jahrzehnten, Jnana Yoga seit Jahrtausenden. Im Jnana Yoga geht es darum: „Wer bin ich?“ Swami Sivananda hat es definiert: „Frage, wer bin ich, erkenne

Hallo und herzlich willkommen zum ersten Burnout Video von www.yoga-vidya.de. Was ist überhaupt Burnout? Was hat es mit diesem Begriff auf sich? Und was heißt er vom Standpunkt des Yoga? Burnout – ein modernes Modewort. In Amerika war es in den 70er/80er Jahren bekannt, in Deutschland seit ein paar Jahren, wo man sagt, so viele Menschen leiden unter Burnout. Aber was heißt überhaupt Burnout? Burnout kommt von burn, brennen, lodern, entflammt sein, und out, ausgegangen. Ein Feuer kann lodern, ein

Freude und Energie als Vorbeugung gegen Burnout.

Hallo und herzlich willkommen zur zweiten Ausgabe des Burnout-Podcasts. Mein Name ist Sukadev Bretz und dies ist jetzt die zweite Ausgabe und ich möchte heute dir zwei Visualisierungen vorstellen. Die Visualisierung von Freude und von Energie. Diese Übung ist besonders geeignet, wenn du noch nicht im vollen Burnout bist, aber irgendwo merkst, es ist nicht so, wie es mal war. Ich empfehle diese Übung grundsätzlich für alle Menschen, die sich engag

Zutaten:
1 T fein geraspelte Äpfel
2 T fein gesiebtes Weizenvollkornmehl
1 EL Backpulver
2 TL Zimt
½T Sojamilch
¼T Kokosöl
½T Reissirup
2 EL Sojaghurt
2 EL Sojamilch

Zubereitung:
Die feuchten und die trockenen Zutaten getrennt vermischen und dann zusammengeben, nicht zu lange rühren, dann rasch die Äpfel einarbeiten und in die dafür vorgesehenen gut gefetteten Muffinformen füllen. Im heißen Rohr 20 - 25 Min. backen. - Für 12 große Muffins.

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Veg