Die ultimative Übung zum Loslassen. Sie lockert das Zwerchfell und die Gesichtsmuskulatur, treibt das CO2 aus den Lungen, entsäuert Körper und Gemüt, bringt das Hamsterrad im Kopf zum Stillstand und hat eine positiv ansteckende Wirkung auf deine Mitmenschen. Zusammengefasst: Sie ist einfach, gesund, geselligkeitsfördernd und kostet nichts.
Diese geniale Übung ist ein Lachen, ein Lachen, das tief aus dem Bauch kommt! Beuge dich mit einem tiefen Einatem runter und komm mit einem lauten Lachen
Alle Geschöpfe sind heilig
Alle Geschöpfe sind heilig, denn die gesamte Schöpfung ist von diesem einen Gott. Diese Schöpfung ist der Atem Gottes, der in großen Wellen kommt und geht. Lichtvolle Kraft strahlt aus von ihrem eigenen innersten Zentrum und aus den Zentren jeder kleinsten Einheit. Wesen entstehen, Galaxien fügen sich zusammen, großartige Gedanken und Erfindungen wälzen unser Weltbild um. Da ist ein Jubeln und ein Freudetaumeln, das Jahrtausende währt: Der Ausatem Gottes, nur der Ausa
KOPF UND HERZ
Liebe ist sehr einfach,
aber der Kopf misst sich an Aufgaben
und wenn er keine findet, erzeugt er Chaos,
erschafft er Probleme als Beschäftigungsprogramm.
Das Herz liebt die Einfachheit,
die Leichtigkeit und Verspieltheit,
aber auch Ruhe und Beständigkeit.
Es schweigt, wenn der Kopf nervös wird.
Wir haben vergessen, dass wir Herr über beide sind.
Unsere Kunst ist es, die Aufgaben richtig zu verteilen.
Frieden herrscht, wenn der Kopf das Materielle organisiert
und das Herz die Liebe
