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Zutaten:
3 T Kichererbsen
1 T Tahini (Sesamcreme)
1 Tl Pimentpulver
1 Tl Cumin
Saft von zwei Zitronen
1 El Olivenöl
Petersilie, Paprika, Kreuzkümmel

Zubereitung:
Kichererbsen über Nacht einweichen, und dann bei mittlerer Hitze kochen. Wenn sie weich sind, abseihen und etwas Kochflüssigkeit zurückbehalten. Erbsen unter kaltem Wasser vollständig abkühlen. Im Mixer pürieren, bis die Masse gut gebunden ist; sollte sie zu dick geworden sein, mit Kochwasser verdünnen und nochmals mixen. In einer großen Schü

Wir sind in der Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 38. Vers.
„Visayendriya-samyogad yat tad agr’mrtopamam pariname visam iva tat sukham rajasam smrtam.“
Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna:
„Das Vergnügen, das aus dem Kontakt der Sinnesorgane mit den Objekten entsteht, das zuerst wie Nektar ist und am Ende wie Gift, dieses Vergnügen wird als rajasig angesehen.“

Vergnügen kommt aus dem Kontakt der Sinnesorgane mit den Objekten, ist zuerst wie Nektar und am Ende wie Gift. Das ist rajasig. Also, z.B. di

Hatha Yoga bezweckt die Harmonisierung der Sonnen- und Mondenergie in uns. Oft sind uns die aktivierenden Übungen wie der Sonnengruß sehr geläufig. Narayani legt den Fokus in diesem Workshop auf die Bewußtmachung und Aktivierung der kühlenden, nährenden und entspannenden Mondenergie durch Übungen des Yoga.

Narayani ist eine sehr erfahrene und liebevolle Meisterin des Yoga, Co-Autorin des Buches „Yoga" und direkte langjährige Schülerin von Swami Vishnu-devananda. Sie lehrt in Workshops auf der ga

Das Iliosacralgelenk, eines der am wenigsten „wahrgenommenen“ Gelenke des Körpers, kann durch Blockierung zu zahlreichen Beschwerden physischer, energetischer und geistiger Natur führen. Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Verständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilft zur Selbsthilfe! Neben einer theoretischen Einleitung stehen vor allem praktische Tipps und Körperübungen im Vordergrund. Der Workshop ist geeignet für Menschen mit oder ohne bekannte Bes

Die tantrische Meditation schult die Wahrnehmung und die Achtsamkeit. Diese beiden Aspekte des Tantra werden im Workshop mit vier Übungseinheiten vermittelt, die aufeinander aufbauen: Sanfte und achtsame Asanas, sanftes und achtsames Pranayama, Yoga Nidra, Meditation Ajapa Japa. Die ersten drei Übungseinheiten werden so ausgeführt, dass sie auf ein intensives Ajapa Japa vorbereiten. Durch die Steigerung der Achtsamkeit und die Ausdehnung der Wahrnehmung finden Körper und Geist in Harmonie und Du

Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist einer der Grundpfeiler des Lebens und wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Vielen Menschen ist es oft nicht möglich abzuschalten. Daher leiden sie zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen und wachen am anderen Morgen müde und ausgelaugt auf. Schlafstörungen sind in unserer heutigen Zeit weit verbreitet. Ausgewählte Yogaübungen und Entspannungsmethoden können helfen. Sie fördern einen erholsamen Schlaf und innere Ruhe. Bei regelmäßiger Übung stellt s

Stell dir mal vor, du sitzt mit einigen Freunden gemütlich im Wohnzimmer, oder auf der Wiese, und ihr überlegt gemeinsam was ihr anstellen wollt. Ihr beschließt gemeinsam “Mensch ärgere dich nicht!” zu spielen, das macht allen Spass. Lebensfreude ist schliesslich wichtig.

Das ganze Leben ist ein Spiel

Das Brett ist schnell aufgebaut, und wer beginnt ist auch bald geklärt. Würfel raus und los geht’s. Dreimal würfeln, keine Sechs, der nächste bitte. Die zweite Person hat mehr Glück und kann die erst

Hari Om und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Mein Name ist Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, und ich will dir jeden Tag eine Inspiration mit auf den Weg geben. Sie erscheinen ja jeden Tag, typischerweise zwischen 05:00 und 06:00 Uhr morgens, und sie können dir jeden Tag Gedanken geben, was du an dem Tag besonders umsetzen kannst. Du findest diese Inspirationen auch auf unserem Blog, blog.yoga-vidya.de.
Wir sind in der Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 37. Vers.
„Y

Du möchtest gerne intensiv Pranayama üben? Dann komm am Sonntag den 16.6. von 10.00-13.00h in Yoga Vidya Center Münster. Weitere Infos findest du hier: http://www.yoga-vidya.de/center/muenster/workshops.html
Melde dich an unter: 0251/2870922 oder per mail an: muenster@yoga-vidya.de
Bis bald
Mangala.

Zutaten:
100ml Soja Sahne
5-6 EL Hefeflocken
2 EL mildes Miso (z.B. Shiro-Miso)
1 EL Rapsöl
1 EL Shoyu
etwas Paprikapulver

Zubereitung:
Alle Zutaten nacheinander vermischen und dabei sanft erhitzen. Eignet sich gut für Nudeln oder über Gemüse

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte
• Infos über Veganismus

Eigenschaftsmeditation [ 15:56 | 14.59 MB ]  Download

Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende Eigenschaften kannst du z.B. entwickeln: Mut, Willenskraft, Geduld, Gleichmut, Nachsicht, Beständigkeit, Ausdauer, Flexibilität, Mitgefühl, … Diese Meditation ist am wirksamsten, wenn du sie mindestens 1 Woche lang täglich praktizierst. Die Meditation geht in mehreren Schritten:

1. Stellung einnehmen
2. Tief Atmen
3. Entscheiden für eine Eigenschaft  – Das waren die vorbereit

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 36. Vers

„Nun höre von Mir, Oh Arjuna, vom dreifachen Vergnügen, woran der Mensch Gefallen findet, da er es praktiziert, und das sicherlich in Schmerzen endet.“
„Sukham tv idanim tri-vidham srnu me bharatarsabha abhyasad ramate yatra duhkhantam ca nigacchati.“

Mensch strebt nach Vergnügen. Eigentlich ist das Streben nach Vergnügen ein Ausdruck danach, seine wahre Natur zu finden, Ananda. Im Tiefsten sind wir Ananda. Da wir aber Ananda nicht finden, suchen wir Freude im Ä

Da ist mir ein Buch in die Hände gefallen "50 Klassiker der Spiritualität"- zusammengestellt und kommentiert von Tom Butler-Bowdon.
Immer auf der Suche nach inspirierenden, spirituellen Lehrerinnen habe ich nachgezählt- was glaubt ihr, wie viele Frauen sind darunter. Welche würdet ihr auswählen? Bin gespannt...

Ich lese etwas aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda. Es hat aufgeschlagen „Betrachte alle als deinesgleichen“.

Menschen sind auf der einen Seite unterschiedlich, auf der anderen Seite sind Menschen alle ähnlich. Auf einer Seite hat jeder seine Besonderheiten. Ich glaube, es gibt keine zwei Menschen, die den gleichen Fingerabdruck haben, keine, die den gleichen Irisabdruck haben. Außer eineiigen Zwillingen haben nicht zwei Menschen die gleichen Gene. Dennoch sind Menschen

Am 01.06.2013 fand im Yoga Vidya Center Kaiserslautern ein Tag der offenen Tür mit verschiedenen Yogastunden und einem Workshop statt. Am frühen Abend um 18:00 Uhr zelebrierten wir feierlich den neuen Lichtpunkt im Yoga Vidya Netzwerk mit einer Gurupuja.

Yoga Vidya Kaiserslautern liegt mitten in der Innenstadt in der Schillerstr. 6. Schon auf dem Gehweg begrüßt Dich das Yoga Vidya Aufsteller und führt dich in die erste Etage eines Seitengassenhauses. Liebevoll gestaltete Räume erwarten dich beim

Wenn dein Tag anstrengend geworden ist, und noch lange nicht zu Ende, dann brauchst du eine Energiequelle, die dich sofort stärkt. Die Wassermeditation leistet das innerhalb von wenigen Minuten.

Wasser ist das stärkste Element auf diesem Planeten. Es spült Erde weg, löscht Feuer und bringt Wachstum. Du kannst die Kraft des Wassers auf der geistigen Ebene für dich nutzen, um dich von Blockaden zu befreien, emotionale Übererregung zu kühlen und großer Kraft zu entfalten.

Optimal ist es, wenn du in d

Hey Prabhu Anand Data Gyana Humko Dijiye. Oh Gott – Prabhu heißt Gott, und zwar ganz allgemein Gott - Ananda – Wonne, Data – gibst - der du Wonne gibst.

Gyana Humko – gib mir Gyana, das ist eine andere Form von Jnana, von Wissen. Bitte gib mir Wissen, Weisheit, höchste Erkenntnis. Wenn wir Mantras singen und uns da auch wirklich darauf einlassen, also nicht nur irgendwo mitflüstern, sondern wirklich mitsingen, dann spürt man oft diese Wonne, die kommt.

Mantrasingen öffnet das Herz, das Mantras

Hey Prabho Ananda Data, oh Gott, der du Wonne gibst, Gyana Hamako Dijiye, gib mir auch Weisheit, Wissen.

Für manche Menschen ist der erste Bezug, den sie zum Göttlichen haben, Wonne, die sie spüren. Sei es z.B. über Mantrasingen. Mantrasingen ist eine einfache Weise, sein Herz zu öffnen, Freude zu empfinden, Liebe zu empfinden, Bewusstsein zu erweitern. Für viele Menschen wird Gott am spürbarsten, wenn man Mantra singt oder andere spirituelle Lieder. Für manche Menschen manifestiert er sich z.B.

Om Namah Shivaya

Im Jnana Yoga wird gesagt: „Satchidananda Swarupoham. Meine wahre Natur ist Sein, Wissen und Glückseligkeit.“ Und: „Aham Brahmasmi. Ich bin Brahman.“ Jnana Yoga ist der Yoga des Wissens, der Weisheit und der höchsten Erkenntnis. Jnana Yoga heißt, dass die Aussagen, die dort getroffen werden, nicht nur Philosophie sind, sind nur Glaubenssätze, sondern intellektuell nachvollziehbar, noch wichtiger, erfahrbar und genauso natürlich auch seit Jahrtausenden in Schriften beschrieben und

Sonntags von 12.00-14.00h im Yoga Studio Quickborn

Termine: 25.8.2013, 13.10.2013, 10.11.2013, 8.12.2013

Intensive Asanas mit Musik live und aus der Box - aber mal Anderes, als was Ihr kennt - lasst Euch überraschen. Wir gehen in die Stellungen dynamisch und auch sehr meditativ, mit dynamischer und ruhiger Mantra Musik.

Max. Teilnehmerzahl 8, um Anmeldung wird gebeten

Kosten: 17,00€ für 120 Minuten

www.shambhavi.me