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Bring die Sonne ins Herz

"Sonne im Herzen" steht bildlich für Schwung, Freude und Energie. Für die Fähigkeit andere Menschen mit liebevoller Tatkraft zu fördern, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen.Diese Fähigkeiten lassen sich gezielt fördern, mit der kombinierten Meditation auf Manipura- und Anahatha-Chakra.Hier ist ein Beispiel für eine Meditation zum Thema "Bring die Sonne ins Herz".Vom 4.-6.6. läuft ein Seminar wo wir uns speziell mit Manipura- und Anahatha-Chakra auseinandersetzen - in Theorie und (Yoga-)Praxis. D
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Pfingsten (50 Tage nach Ostern)

Om Namah ShivayaIhr Lieben,Pfingsten ist die Aussendung des Heiligen Geistes. Es ist der Beginn der Kirche als Teil der Gesellschaft, es wird öffentlich. Jesus ist gestorben und wieder auferstanden und in den 40 Tage danach hat er seinen Jüngern und Jüngerinnen den Sinn der Schrift offenbart. Vorher haben sie viel gesehen in seiner Nähe, dann nach Ostern haben sie erst begriffen und nun beginnt es zu wirken. Sie gehen hinaus!So habe ich mich entschlossen auch nochmals mein Schreiben aufzunehmen.
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Auf welche Asana würdest du am ehesten verzichten, wenn es eilt? Ich weiß. Diese Frage kommt bestenfalls gar nicht erst auf. Allerdings ist das Interesse an effizienten 20- oder besser 10-Minuten-Yoga-Reihen sogar im Ashram groß. Nun ja, auch in einem Yoga Zentrum gibt es viel zu tun. Eh man sich's versieht, findet man sich an Feiertagen wie diesen auf den sonst so ruhigen Fluren zwischen 200 neu eingetrudelten Gästen und den Kondensstreifen eilender Mitarbeiter wieder.Wann soll man da bloß noch
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Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Patanjali hat im 40. Vers des 3. Kapitels geschrieben: „Durch Meisterung des Udana entsteht die Fähigkeit, nicht von Wasser, Schmutz, Dornen etc. berührt zu werden, sowie Levitation.“ Ich hatte schon einige Techniken genannt, wie man Udana Vayu beherrschen kann. Es gibt dazu auch bestimmte Samyama-Techniken. Eine spirituelle Gemeinschaft oder Organisation benutzt die Rezitation dieses Verses zur Meisterung, um Udana
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Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute spreche ich weiter über die Udana Vayu, also über Patanjalis Yoga Sutra, 3. Kapitel, 40. Vers.

Ein weiterer Faktor, mit dem du Udana Vayu meistern kannst, ist Schweigen. Schweigen ist etwas Wichtiges in der bewussten Praxis. Es geht nicht nur um das Schweigen mit Worten, sondern darum, täglich eine Weile auf Kommunikation insgesamt verzichten. Sprechen ist wichtig, Kommunizieren ist wichtig, aber es braucht a

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Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Ich bin dabei, Tipps zur Meisterung von Udana Vayu zu geben. Die letzten Male ging es um Tiefenentspannung und Meditation. Heute geht es um das Sprechen. Die Sprache ist die wichtigste Form der zwischenmenschlichen Kommunikation. Zwar gibt Patanjali eine Menge Tipps, wie du dich in andere hineinversetzen und eine intuitive Verbindung aufnehmen kannst. Zwar ist im modernen Zeitalter vieles über Internet möglich und
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Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Ich spreche im Moment über die Meisterung von Udana Vayu. Darum geht es in Patanjalis Yoga Sutra, 3. Kapitel, 40. Vers. Neben Tiefenentspannung, über die ich gestern gesprochen habe, gibt es noch eine weitere Weise, Udana Vayu zu meistern. Das ist regelmäßige Meditation. Meditation hilft auch, Udana Vayu zu harmonisieren. Darum empfehle ich dir, täglich mindestens 20 Minuten zu meditieren. Auch fünf Minuten Meditat
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Liebe Freunde, Liebe Yoga-Vidya Community,Am Freitag, 21.Mai um 19.00 Uhr sind wir zum CD-Release Kirtan im Mainzer Yoga-Vidya Zentrum ~Kommt Alle und feiert mit uns die Veroeffentlichung unserer neuen CD 'The Light of Love'Alle Infos zur gesamten Tour gibt es auf: www.sathyamusic.com/events.html~~~Am Samstag, 22.Mai gibts bei Yoga-Vidya Speyer einen Mantra-Workshop ~ auch dortseit ihr Herzlich eingeladen ~~~~Solltet ihr am Wochenende auf dem Rainbow-Spirit Festival in Baden-Baden sein, koenntih
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strand-meditation-laecheln.jpg?width=150Lass dich in tiefe Meditation führen. Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab. Öffne dich für göttliche Gnade. Eine besonders tiefgehende Meditationstechnik für geübtere Meditierende.

 


Meditation über die Gegenwart Gottes [17:30m]:  | Download (81)

Mitschnitt einer Meditationsanleitung mit Sukadev Bretz während eines spirituellen Retreats bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Nudelsalat mit Sesam

250 g gekochte Nudeln1 El Ingwer1/2 geschälte Gurke, in dünneScheiben geschnitten250 g Tofu, püriert1 El Zitronensaft1 Tl scharfe Pfeffersauce4 El Sesamöl4 - 6 El Tamari1 Tl Zucker (aufgelöst in 2 El heißemWasser)2 - 4 Tassen rohes Gemüse (z.B. Karotten,Brokkoli, Sellerie, Bohnensprossen) jede Gemüsesorteseparat zerkleinern.Alle Zutaten (außer dem rohen Gemüse) ineiner großen Schüssel mischen.Wasser, Tamari und/oder Öl dazugeben. Dasrohe Gemüse zuletzt obenauf fügen. BeimServieren alles vermisch
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Om Namah Shivaya. Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen!
Heute noch einmal mit der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 40. Vers: Durch Meisterung des Udana entsteht die Fähigkeit, nicht von Wasser, Schmutz, Dornen usw. berührt zu werden, sowie Levitation.

Patanjali spricht hier über die Meisterung von Udana Vayu. Udana Vayu, die Kraft der Kommunikation und des Luft Elements, ist in unserer heutigen Zeit noch wichtiger als früher, weil viele Menschen unter stressbedingten Kran
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Meditation: Wer bin ich? mp3 Anleitung

meditationssitz-150x150.jpg?width=150Eine Vedanta Meditation über die wichtigste Frage der Welt: Wer bin ich? Mit dieser Meditation ergründest du diese Frage, spürst deine wahre Natur als Sein, Wissen und Glückseligkeit. Du löst dich von Verhaftungen und Identifikationen.


Meditation: Wer bin ich? [19:24m]:  | Download




Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg.



Diese Art der Meditation hilft dir auch, jenseits aller Identifikationen zu kommen, jenseit von Körper, Denken und Fühlen. Jense

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Tausend SpiegelEin Hund hatte von einem ganz besonderen Tempel gehört: Es war der Tempel der tausend Spiegel. Der Hund wusste nicht, was ein Spiegel war, aber es hörte sich lustig an und so machte er sich auf den Weg.Beim Tempel angekommen, lief er die Treppen hinauf, öffnete das Tor und trat ein. Da sahen ihm aus tausend Spiegeln tausend Hunde entgegen. Und er freute sich und wedelte mit dem Schwanz. Da freu-ten sich in tausend Spiegeln tausend Hunde und wedelten auch alle mit dem Schwanz! Der
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Om Namah Shivaya. Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute mir der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 40. Vers: Durch Meisterung des Udana entsteht die Fähigkeit, nicht von Wasser, Schmutz, Dornen etc. berührt zu werden, sowie Levitation.

Patanjali beschreibt hier die Meisterung des Udana. Im Hatha und Kundalini Yoga wie auch im Vedanta System wird von fünf Prana Vayus gesprochen. Das sind: Prana Vayu, Apana Vayu, Udana Vayu, Samana Vayu und Vyana Vayu, die fünf Manifes
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Musik Festival Bad Meinberg 2010

Hallo Ihr lieben Yogis,also kurzgefasst: Es war einfach super toll!!!Wir sind Donnerstag um 12h losgefahren und kamen zügig in Bad Meinberg an. Koffer in die Zimmer und los zur Yogastunde in den Shiva Raum. Danach gab es das altbekannte super leckere Essen. Es war voll aber die positive Energie war auch voll da und somit glich es sich aus.Abends begann um 20h das Festival mit Hassan Dyck und Band im Sivananda Saal. Eine leichte „Woodstock“ Stimmung kam auf.Leider übermannte mich die Müdigkeit. A
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PRANA-YOGA nach Bhajan Noam

Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Als Teilnehmer an einem PRANA-YOGA-Seminar wirst du nicht nur eine große Bereicherung in dieser Arbeit für dich finden, sondern danach wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gestärkt, gereinigt und mit vielen neuen Ideen nachhause zurückkehren.

PRANA-YOGA, was ist das? Zunächst einmal ist es nicht anstrengend oder nur in dem Maße, wie du es wünschst. Es erfordert keine Vorerfahrung mit Yoga, ist also auch für jeden Anfänger bestens geeignet. In

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Sieh die Welt aus den Augen eines anderen

Om Namah Shivaya und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! In der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 39. Vers sagt Patanjali: Ist die Ursache der Bindung gelockert und sind die Kanäle bekannt, so kann der Geist in den Körper eines anderen eintreten.

Diesen Vers kann man auf verschiedenen Ebenen interpretieren. Ich will ihn hier auf eine praktische Ebene holen. Ist die Ursache der Bindung gelockert und sind die Kanäle bekannt, dann wirst du in der Lage sein, dich in einen anderen hin
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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute mit der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 38. Vers: Für Samadhi sind diese Fähigkeiten Hindernisse. Für den nach außen Gerichteten sind sie übernatürliche Kräfte.

Patanjali hat im vorigen Vers über intuitives Hören, Fühlen, Sehen, Schmecken und Riechen gesprochen. Er hat auch über außergewöhnliche Fähigkeiten, Vibhuti Siddhis genannt, gesprochen und dir auch Tipps gegeben, wie du diese entwickeln kannst.

Hier sagt er aber auc

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