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Buchtip: Die Weisheit des Yoga

Gepostet von wildthing am 18. August 2010 um 17:59

Ein Buch, das ich zur Zeit lese und das mir sehr gut gefällt:

Die Weisheit des Yoga: Auf der Suche nach einem freien, erfüllten und glücklichen Leben
von Stephen Cope

Das Buch bringt dem Leser die Yoga Sutras des Patanjalis näher. Der Autor fragt, ob es sinnvoll ist, sich auf eine Lehre einzulassen, die ursprünglich für Wanderheilige und Mystiker gedacht war? Er bejaht diese Frage und schreibt:

Denn wenn wir Patanjalis Abhandlung auf das Wesentliche reduzieren, merken wir, dass sie im Kern ein paar

Ayurveda und eine besondere Ernährung

Gepostet von Ayurveda am 18. August 2010 um 16:13

Ayurveda ist mehr als nur verschiedene Massagetechniken, Yogaübungen und besondere Entschlackungstherapien und so, Ayurveda ist eine komplexeHeilkunst, die einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und neben den körperlichen Symptomenund Ursachen ebenso auch spirituelle, emotionale und seelische Aspekte miteinbezieht. Ein weiterer Teilaspekt des Ayurveda, die auch als Lebenswissenschaftoder indische Philosophie verstanden werden kann, ist auch die ayurvedischeErnährungsweise. Diese verbindet nicht nu

Pranayama – Die Zeit ist reif.

Gepostet von wildthing am 18. August 2010 um 8:48

Wer will denn alles gleich ergründen!
Sobald der Schnee schmilzt, wird sichs finden.

Goethe

Atemübung sind mir in meinem Leben schon oft begegnet. Die Atemtechniken aus Hapkido, die ich lange Zeit sehr gerne geübt habe. Kapalabhati und Nadi Shodana die ich bei einer Lehrerin aus der Yoga Vidya Tradition kennengelernt habe und heute noch gerne übe.

Die Grundlage meines Yoga Übens liegt in der Tradition des Iyengar Yogas. In meiner Ausbildung zum Yogalehrer habe ich die meisten Pranayama-Übungen "vers

Über Liebe zu sich selbst und anderen

Gepostet von Sukadev Bretz am 18. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute möchte ich etwas zum Thema Liebe sagen.

In allen wichtigen spirituellen Traditionen wird immer gesagt, Liebe sei etwas ganz entscheidendes. Zum einen wird gesagt, Liebe sei ein Mittel zur Verwirklichung, zum anderen heißt es auch, es sei ein Zeichen, dass man die Verwirklichung erreicht hat, wenn man Liebe spürt, erfährt und ausstrahlt.
So sagt zum Beispiel Narada im Bhakti Sutra: „Liebe ist in sich selbst Erfüllung.

Swadhisthana Chakra Meditation - mp3 Anleitung

Gepostet von Meditation am 17. August 2010 um 20:00

Swadhisthana Chakra Meditation [3:42m]: | Download

Finde Zugang zu deiner Kreativität. Eine kurze Meditation über das Swadhisthana Chakra, das Wasser-Zentrum, auch Sexual-Zentrum genannt. Diese Meditation hilft dir, einen tieferen Zugang zu den
Quellen deiner Kreativität zu bekommen. Sie wirkt harmonisierend und
ausgleichend. Im Ayurveda kann diese
Meditation eingesetzt werden zur Vata Beruhigung. Sie ist von besonderem
Wert für alle, die ihre Kreativität stärker in ihren Alltag bringen
wollen.

Orangen-Zitronen- Glasur

Gepostet von Sattwige Rezepte am 17. August 2010 um 10:00

1 1/2 T Öl1/3 T Honig4 Zitronen6 Orangen4 T nicht aufgelöstes MilchpulverZuerst die flüssigen Bestandteile vermischenund dann die trockenen Zutaten untermischen;die Masse schaumig schlagen. Wenndie Glasur dicker werden soll, mehr Milchpulververwenden, aber vorsichtig, dass nicht zuvielgenommen wird, sonst wird die Massezäh. Zum Eindicken in den Kühlschrank stellen.Ergibt 7 - 8 TassenHier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen

Über Meditation

Gepostet von Sukadev Bretz am 17. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus einem Buch von Swami Sivananda, namens „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Meditation“. Swami Sivananda schreibt dort: "Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Stromes von Gottesbewusstsein. Weltliche Gedanken sind aus dem Geist verbannt. Der Geist ist erfüllt und gesättigt mit göttlichen Gedanken, göttlicher Gnade und göttlicher Gegenwart. Ein tugendhaftes Leben allein ist nicht ausreichend für Gottv

Über Wahrheit

Gepostet von Sukadev Bretz am 16. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich einen kurzen Abschnitt aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Wahrheit“. „Brahman, die ewige, unendliche Wahrheit. Das Relative ist Unwahrheit, das Absolute ist Wahrheit. Die Wahrheit wird nicht ausgedrückt, nicht einmal durch Satchidananda. Das ist nur der nächste Verwandte der Wahrheit. Die Wahrheit, im Sinne von, das Ewige, Unendliche, ist großartiger, größer, mächtiger und reine Wahrheit.

Satsang live Übertragung

Gepostet von Radhika am 15. August 2010 um 20:27

Om-Om-Om,

Guten Abend, ich wollte nur sagen das ich total begeistert bin von der Idee den Satsang live zu übertragen. Leider hat es Samstag nicht geklappt als ich mich ein wählen wollte, aber heute habe ich es mir angeschaut und ich hätte nie gedacht, das die Emotionen und das Gefühl so nah herüber kommt wie wenn ich bei Euch wäre. Ich bin echt begeistert... Jetzt muss das nur noch live klappen.

om Shanti

Vom richtigen Zeitpunkt, mit Yoga zu beginnen

Gepostet von Sukadev Bretz am 15. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um den Zeitpunkt, an dem man am besten mit Yoga beginnt. Ich denke, es ist nie zu früh, um mit Yoga zu beginnen und es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Genau dann, wenn man mit Yoga beginnt, ist der richtige Moment. Ich selbst habe angefangen zu meditieren als ich 15 war. Mit 16 habe ich täglich meditiert. Mit 17 habe ich angefangen, Yoga zu üben. Mit 18 wurde ich dann Yogalehrer. Irgendwann, ein paa

Yoga Vidya Nordsee

Gepostet von Charry Ruiz am 14. August 2010 um 12:40

Hallo Ihr Lieben,

ich möchte folgendes mal los werden....letztes Jahr war ich das erste mal an der Nordsee und fand es schon erstaunlich wie die Mitarbeiter und Keshava dies alles hier in so kurzer Zeit auf die Beine gestellt haben. Ostern dieses Jahr war schon wieder jede Menge passiert und nun bin ich wieder hier und muss sagen: Hut ab ihr liebes Nordseeteam....schon wieder so viele positive Veränderungen. Die neue Terasse, die Wege, der Garten hinten so schön....die Treppe vom großen Yogaraum

Über Samadhi

Gepostet von Sukadev Bretz am 14. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute Heute lese ich etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Samadhi“. Samadhi ist der überbewusste Zustand, in dem wir unsere wahre Natur erkennen, der Zustand, in dem wir aus der Täuschung, aus der Identifikation herauskommen und das erkennen, was wirklich ist. Samadhi ist ein Zustand, der für jeden offen ist. Samadhi ist die großartigste Erfahrung, die es überhaupt gibt. Samadhi i

Indisch-ayuvedisch Kochen mit Mani am 27.8.

Gepostet von Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am 13. August 2010 um 11:33

Om Namah Shivaya,
hallo Ihr Lieben,

wir möchten gern Euch zum Workshop "Indisch-ayuvedisch Kochen" mit
Manikaran Goel einladen - am Freitag, 27.8.2010 von 18-22 Uhr.

In diesem Workshop wird Mani uns verschiedene Gewürzmischungen, deren
Zubereitung und das Zusammenspiel, wie diese mit bestimmten Gemüsearten
oder Linsengerichten zusammen gehören, und deren Wirkungen auf unsere
Gesundheit näher bringen. Wir werden gemeinsam ein leckeres und
gesundes indisch-vegetarisches Menü zubereiten und genießen. Lass

Die fleischlose Ernährung als Alternative für Haustiere

Gepostet von vegetarier24.de am 13. August 2010 um 9:00

Viele Menschen sind Vegetarier, doch hast Du schon einmal gehört, dass es auch möglich ist, Haustiere vegetarisch zu ernähren? Lange Zeit war das nur schwer möglich, doch durch die Unternehmungskraft vieler Vegetarier und Veganer wurde dieser Wunsch vieler Leute verwirklicht.Das größte Problem bei der Zusammenstellung dieser Nahrung war der Nährstoffgehalt. Nach langer Forschungsarbeit ist es gelungen, die Tiere optimal zu ernähren ohne Fleisch zu verfüttern...Weiter lesen auf vegetarier24.de -

Über Swadhyaya - Selbststudium - und seine Wirkungen

Gepostet von Sukadev Bretz am 13. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute erzähle ich etwas über einen der fünf Niyamas, von denen Patanjali im Yoga Sutra spricht: Swadhyaya. Swadhyaya heißt Selbststudium. Und Patanjali sagt, Swadhyaya führt zu Ishtadevadarshana, zur Verbindung oder zur Wahrnehmung von Gott oder auch zur Vision Gottes. Swadhyaya hat verschiedenste Bedeutungen. Die eine ist das Studium der Schriften, und zwar „Swa“, also Selbststudium der Schriften. Eine zweite ist das Stud

Buchrezension "Rotkäppchen muss weinen"

Gepostet von Nachteule am 12. August 2010 um 9:20

Buchrezension "Schneewittchen muss weinen" von Beate Teresa Hanika:

"Rotkäppchen" Malvina hat nie richtig geweint - nur ganz still in sich hinein. Und das ist viel viel schlimmer!

Beate Teresa Hanika erzählt die Geschichte eines 13-jährigen Mädchens und ihrem Opa, der sie "seine kleine Frau" nennt. Er ist alt, krank und gibt Malvina die Schuld für Omas Tod. Malvina soll ihrem Opa alles recht machen, das musste das Mädchen ihrer Oma auf ihrem Sterbebett versprechen. Die liebe alte Frau muss es gew

Buchrezension "Yoga für die Seele"

Gepostet von Nachteule am 12. August 2010 um 9:00

Buchrezension "Yoga für die Seele" Von Ursula Karven:

"In jedem Augenblick hast du eine Verabredung mit deinem Leben. Jeden Augenblick, den du versäumst, versäumst du das Leben."

Denn das Jetzt ist alles, was wir haben. Heilung findet nicht in der Vergangenheit statt, auch nicht in der Zukunft - sondern in diesem Augenblick. Jetzt!
Ursula Karven hat das erlebt, was viele Menschen mehr fürchten als den eigenen Tod: Das eigene Kind stirbt - plötzlich und unerwartet. Die Trauer und die ewige Frage

Über Rama, Sita und Hanuman

Gepostet von Sukadev Bretz am 12. August 2010 um 6:00

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute erzähle ich etwas über Rama, Sita und Hanuman. Das sind Aspekte des Göttlichen, die auch als besondere Eigenschaften in jedem von uns stecken.

Rama ist der Aspekt des ethischen Handelns. Rama ist eine der Inkarnationen Gottes und damit auch eine der Manifestationen des Göttlichen im Menschen. Man kann sagen, Rama ist zum einen das Gewissen, das wir haben, es ist der Wunsch, Gutes zu tun, es ist der Wunsch, das Richti

Yoga zwischendurch für die Augen

Gepostet von Lisa am 11. August 2010 um 12:30

1. Setze dich im Schneidersitz auf den Boden oder aufrecht auf einen Stuhl und schließe die Augen. Reibe die Handflächen aneinander, bis sie warm geworden sind. Lege dann die Handflächen ohne Druck auf die Augen. Spüre nach, wie sich die Wärme und Energie der Hände auf die Augen ausbreitet.

2. Öffne die Augen und legen die Hände auf die Oberschenkel. Dann lenke den Blick abwechselnd von rechts, in die Mitte und nach links. Halte den Kopf bewegungslos dabei. Nach 5- bis 10 Mal wechsle mit dem Blic

Krokant

Gepostet von Sattwige Rezepte am 11. August 2010 um 10:00

2 1/4 T feine Haferflocken1/2 T Kokosraspel1/4 T geriebene Nüsse (nach Belieben)1/2 T Rosinen1/4 T Sonnenblumenkerne1/8 T Sesam1/4 T ÖlDie feuchten und die trockenen Bestandteilegetrennt vermischen und dann zusammenfügen.Die Haferflocken müssen gut feuchtsein. Das Ganze auf Küchenpapier oder aufder Herdplatte verteilen; bei mittlerer Hitzedörren. Nach etwa 15 Minuten mit einemSpaten wenden und dörren lassen, bis dasGanze goldbraun ist. In das fertige Krokantdie Rosinen untermischen.Diesem Grundr

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