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20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität.
Für Yoga Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen.
http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/podpress_trac/play/19229/0...
Yoga für Anfänger 20 Minuten [19:58m]: Hide Player | Play in Popup | Download (92)
Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu:
Yoga für Anfänger - 20 Minuten from Yoga Vidya on Vimeo.
Du musst nicht wissen, was diese Übungsnamen zu bedeuten haben - du wirst hier ja gut angeleitet…
Und du kannst dieses Video/Audio auch deinen Yogaschülern, deinen Freunden oder Verwandten geben als schönen Einstieg ins Yoga bzw. als kurze Praxis für zuhause.
Hier einige Links:
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