Geburtstag von Swami Sivananda, [...] Swami Sivananda ist zwar nicht mehr im physischen Körper, aber Yogis gehen ja davon aus, dass wir nicht auf den physischen Körper beschränkt sind und besonders die ganz großen Meister wirken nach ihrem physischen Tod umso mehr von einer höheren Warte aus. Und dabei ist es wichtig oder hilfreich, dass wir uns einstimmen auf die großen Meister und gerade solche besonderen Ereignisse wie Geburtstag sind dafür eine besondere Gelegenheit.
Swami Sivananda hatte
Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 12. Vers
„Surajye dharmike deshe subhikshe nirupadrave dhanuh pramana paryantam hilagni jala varjite ekante mathika madhye sthatavyam hatha yogina.“
„Der Hatha Yogi sollte in einer Einsiedelei wohnen. Diese soll zwei Meter lang sein und entfernt von Felsen, Wasser oder Feuer. Sie soll sich in einem tugendhaften Königreich befinden, in einer gefahrlosen Gegend, wo es gute Almosen gibt.“
Gut, dieser Vers bezieht sich natürlich auf die Zeit von Swatmarama. Dieser Vers
Zutaten:
ca. 1 kg Blumenkohl
2 El Öl
je ½Tl Ingwer, Salz, Cumin,
evtl. Cayenne, Zimt, Koriander,
Senfkörner
1 ½T Erbsen
2 El frischer Koriander
2 zerkleinerte Tomaten
Zubereitung:
Blumenkohl in Röschen zerteilen. Öl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne heiß werden lassen, Gewürze darin anrösten. Dann den zerkleinerten Blumenkohl dazugeben, umrühren. Zudecken und halb garkochen. Jetzt die Erbsen, den Koriander und die Tomaten dazugeben; schmoren lassen, damit sich das Gemüse gut mischt. - Für 4 - 6 Persone
Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 11. Vers
„Hatha vidya param gopya yogina siddhim ichchhata bhaved viryavati gupta nirvirya tu prakashita.“
„Die Wissenschaft des Hatha Yoga ist streng geheim zu halten von dem Yogi, der nach Erleuchtung strebt. Sie ist kraftvoll im Verborgenen, bedeutungslos, wenn sie zur Schau gestellt wird.“
Wenn du spirituelle Praktiken übst, auch wenn du Hatha Yoga übst, dann gilt es auch, dass du daraus keine Schau machst, keine Show machst, dass du nicht versuchst, andere zu
In diesem Workshop lernst du die Übungen kennen und anwenden, mit denen du dich jederzeit von innen heraus in den Zustand der Liebe bringen kannst. Du lernst dein psychisches Herz zu erspüren, und seine Weisheit für dich zu nutzen. Die Methoden, positive Schwingungen zu deinen Mitmenschen aufzubauen geben dir ein wirkungsvolles Werkzeug ans Herz, um deine Beziehungen, dein Leben und deinen Alltag aktiv-positiv zu gestalten.
Über die Praxis der stillen Achtsamkeit und mit einer Vielzahl von Übung
Ein gesundes Herz-Kreislaufsystem ist eine wichtige Grundlage für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Mahashakti bringt Dir die anatomischen Grundlagen des Herz-Kreislaufsystems aus yogischer Sicht näher. Wesentliche Prinzipien von Yogatherapie für das Herz- Kreislaufsystem werden erläutert. Teil des Abends ist eine therapeutische Yogastunde für die Herz-Kreislaufsystem.
Mahashakti Engeln, Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin, sehr erfahrene Yogatherapeutin und Ausbilderin für Yogatherapeuten.
Don
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In den kommenden Wochen beginnen auch Kurse für erfahrene Praktizierende.
Yoga III mit Shankari Mittwoch 11.09.-30.10. 19:00-20:30 Uhr
Yoga V mit Vedamurti Mittwoch 11.09.-30.10. 20- 21:30 Uhr
Anmeldung und Info http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/programm/yogakurse.html
In den kommenden Wochen beginnen einige neue Anfängerkurse. Systematische Einführung in Yoga. Das Beste für Gesundheit und Wohlbefinden. Folgende Termine stehen zur Auswahl:
Montag 09.09.-28.10. 17:15-18:45 Uhr
Dienstag 10.09.-29.10. 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag 12.09.-07.11. 10:00-11:30 Uhr
Donnerstag 12.09.-07.11. 18:15-19:45 Uhr
Montag 16.09.-04.11. 20:00-21:30 Uhr
Dienstag 17.09.-05.11. 20:00-21:30 Uhr
Mittwoch 18.09.-06.11. 18:15-19:45 Uhr
Infos und Anmeldung unter http://www.yoga-vidya.de/center/ko
Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 10. Vers
„Ashesha tapa taptanam samashraya matho hathah ashesha yoga yuktanam adhara kamatho hathah.“
„Für die, welche durch eine der drei Arten von Leiden geplagt werden, ist Hatha Yoga eine Zufluchtsstätte. Für diejenigen, die sich mit Yoga beschäftigen, die Yoga praktizieren, ist Hatha Yoga die stützende Schildkröte.“
Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, will uns hier ermutigen. Er sagt: „Wenn du irgendeine Art von Leiden hast, Hatha Yoga kann dir
Am Sonntag den 15.9. kannst du intensiv Yoga üben. Komm in der Zeit von 15.00- 17.00 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster. Thema der Stunde: langes Halten der Asanas. Grundkenntnisse erforderlich. Bitte melde dich an unter: 0251/2870922
oder per mail an: muenster@yoga-vidya.de
Der Beitrag beträgt 18€ / mit Abo bei Vorausszahlung: 10€
Achtung: Der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes!
http://www.yoga-vidya.de/uploads/media/Lageplan_neu.pdf
Alle weiteren Infos und Folgetermine findest du hier:
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Prana-Yoga: Kumbhaka, das Üben mit dem gehaltenen Einatem
Alle Dehnübungen, ob große oder kleine, kann man in ihrer Wirkung verstärken, wenn man sie mit einem in die gedehnten Bereiche gelenkten Einatem begleitet und wenn man zudem in der Haltephase auch den Atem anhält. Kumbhaka ist im Yoga der gehaltene Ein- bzw. auch Ausatem. In den hier aufgeführten Übungen meine ich ausschließlich den gehaltenen Einatem. Dieser macht es möglich, dass sich das mit dem Atem aufgenommene Prana ausbreiten und in
Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, 9. Vers
„Ity adayo maha siddha hatha yoga prabhavatah khandayitva kala dandam brahmande vicharanti te.“
Namaste und herzlich willkommen zum Hatha Yoga Pradipika Podcast, zu den täglichen Inspirationen von Yoga Vidya. Mein Name ist Sukadev und ich lese jeden Tag einen Vers aus der Hatha Yoga Pradipika und interpretiere ihn als Inspiration des Tages. Ich will weniger einen historisch-kritischen Kommentar machen, auch keinen technischen Kommentar, sondern ich nehme d
Vorbereitung:
Sich zunächst im Stehen gut durchdehnen und lockern. Beim Dehnen einen vertieften Einatem mit einbeziehen und dabei spüren, wie jeder Einatem Weite in den Körper und frischen Sauerstoff und Energie zu den Zellen bringt. Mit dem Lösen geht auch der Ausatem und mit ihm verlassen die Spannungen den Körper, ebenso Schlackenstoffe und alles, was nicht zu uns gehört. Das Dehnen und den Atem genießen, wie auch die Freiheit, die beide erzeugen.
Im entspannt aufgerichteten Sitzen ca. zwei bis
AUM wird von den Indern so sehr geschätzt, daß sie dieses Symbol als ein riesiges Monument zu Ehren des Göttlichen gebaut haben. Es ist so groß (2x3km), daß es nur möglich ist, es aus großer Höhe zu betrachten. Eine Insel im Narmadafluss (Zentralindien) diente mit ihrer idealen 
- Form als Fundament. Heute ist an dieser Kultstätte ein Pilgerzentrum, wo man das gewaltige Bauwerk mit schönen Tempeln darauf noch bewundern kann.
Om Namah Shivaya
In fünf Tagen feiern wir den Geburtstag von Swami Sivananda, am 08. September. Swami Sivananda hatte den ganzheitlichen Yoga gelebt und gelehrt, in vielen verschiedenen Aspekten. Swami Sivananda hat gesehen, dass Yoga Heilwirkung hat, dass es hilft, Körper und Geist gesund werden zu lassen. Swami Sivananda war ja Arzt gewesen und hatte schon als Arzt Hatha Yoga Techniken in seine medizinische Praxis integriert und als er ein Krankenhaus geleitet hatte, gehörten Ratschläge zum Hat
Yoga kann man nicht erklären- da hilft nur ausprobieren. Komm am Mittwoch den 4.9.13 um 18.00 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster zu einer kostenlosen Probestunde für Anfänger. Bitte melde dich kurz an unter: 0251/2870922
Wenn du schon Erfahrung mit Yoga hast und uns kennen lernen möchtest, dann vereinbare eine Probestunde in einer der offenen Stunden. Eine Probestunde kostet 5€ und ist völlig unverbindlich. Wir freuen uns auf dich: 0251/2870922
Bis bald
Mangala
„Allamah prabhudevash cha ghoda choli cha tintinih bhanuki naradevash cha khandah kapalikas tatha.“
Diese sind wiederum Namen der großen Meister: Allama, Prabhudeva, Ghoda, Chodi, Tintini, Bhanuki, Naradeva, Khanda, Kapali. Es ist gut, diese Namen wieder und wieder zu wiederholen.
Wir sind übrigens im achten Vers des ersten Kapitels der Hatha Yoga Pradipika. Die Namen eines Meisters zu wiederholen, ist etwas, was dich einstimmt auf den Meister. Du rufst die Energie des Meisters an. Du kannst überl
Tanz und Musik der Derwische
Die Musik der Derwische ist nicht einfach Musik. Sie ist ein gewaltiges Ereignis, in das du mit deinem ganzen Körper eintauchst, mit deiner ganzen Existenz – du wirst diese Musik.
Das Leben ist Musik und Tanz, Tanz und Musik bringen dich zu Gott. Dein Körper pulsiert von Anbeginn: dein Atem, dein Herzschlag, die Freude all deiner Organe ist Tanz. Und deine Seele schwebt dabei in ihren Melodien.
Musik und Tanz wecken dich am Morgen. Die Vögel, die tausend Stimmen Gottes
Mein Workshop "Meditatives Trommeln" an der Nordsee im Haus Yoga Vidya
Djembé spielen, wirklich spielen, ganz unernst, die Rhythmen von innen entstehen lassen, die Hände frei geben und tanzen lassen, ist einfach ein großer Spaß - und mindestens so ein gutes Kreislauftraining wie 24 Sonnengrüße!
Bhajan Noam auf Video: https://www.youtube.com/watch?v=2t6th4dUwxQ
