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Würziger Bananenreis (Kaltspeise)

Zutaten I:4 El Öl2 El Zitronensaft1 Tl Salzje 4 Tl Koriander, Kreuzkümmelpulverund Cayennepfeffer1 Tl Honig1 El geriebene OrangenschaleZutaten II:2 T gekochter brauner Reis, abgekühlt1 kl Gurke, in Würfel geschnitten2 Bananen, in Scheiben geschnitten1 El zerkleinerte Nüsse (Walnüsse,Mandeln, Erdnüsse)2 El Rosinen, in Apfelsaft eingeweichtZuerst die Zutaten I zusammenmischen,anschließend zu den Zutaten II dazumengen.Mindestens 30 Min. in den Kühlschrank stellen.Für 4 PersonenHier klicken für Yoga
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Die Bedeutung des Mantras Namosthute

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um die Bedeutung des Mantras Namosthute Namosthute Jaya Shri Shakti Namosthute “Nama” heißt “Gruß an” und “te” heißt “an Dich”. Und „Jaya Shri Shakti“ – „Oh göttliche Mutter, Oh kosmische Energie“. Das entspricht einer der Grundeinstellungen, die wir im Alltag entwickeln können: Ehrerbietung, Respekt, Staunen, Bewusstheit der Schönheit. Das ganze Universum ist letztlich etwas Großartiges. Bis heute können Wis
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video-sitali-1.jpg?width=150Die Yoga Atemübung Sitali hilft, den Körper abzukühlen und sich wieder frischer zu fühlen. Sie ist gerade jetzt in der Hitzewelle sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich abzukühlen. Du kannst sie auch vor und nach dem Sport ausführen. Sogar beim Laufen kannst du einige Sitali Atemzüge nehmen. Es ist also nicht notwendig, dass du dich hinsetzt. Sitali nutzt die gleiche "Kühlungsmethode" wie Hunde beim Hecheln. Du rollst dabei die Zunge längs oder quer. Du atmest über

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Der Sinn des menschlichen Lebens

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich etwas aus dem Kapitel „Zeit“ von Swami Sivananda, aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“: „Der Sinn des menschlichen Lebens Der Mensch ist mit einer bestimmten Absicht hierher gekommen. Das Leben ist nicht nur dazu da, um zu essen, zu trinken, sich zu kleiden und fortzupflanzen. Hinter dem menschlichen Leben steckt etwas Großartiges und Erhabenes. Jenseits ist ein ewiges Leben der Wonne. Jede Sekunde muss genu
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Wie du dein Denken beherrschen lernst

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Denke in rechter Weise“: „Gram und Sorge fügen dem Astralleib und dem Geiste Schaden zu. Durch Sorge wird Energie vergeudet. Sie verursacht Entzündungen und trocknet die Lebenskräfte des Menschen aus. Durch die Gewohnheit, sich Sorgen zu machen, wird nichts erreicht. Daher, sei wachsam! Halte den Geist in voller Tätigkeit, die Gew
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Wie du Weite des Geistes erreichen kannst

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Weite, entfalte dich“. Swami Sivananda schreibt dort: „Halte deinen Geist voll beschäftigt. Lass alle mentalen Schwächen fallen. Erlaube den Sinnen nicht, wahllos umherzuschweifen. Sei stets wachsam und achtsam. Lausche der göttlichen Stimme in der Stille. Du wirst dich eines tiefen, erhabenen Lebens erfreuen. Verwandle alle Aktiv
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Die Bedeutung von Namaste

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um die Bedeutung von Namaste. Namostute heißt Ehrerbietung, wieder und wieder. Ehrerbietung Dir, hoher Respekt Dir, ich verehre Dich vom Herzen her, ich danke Dir.

Im Bhakti Yoga wollen wir immer wieder unser Herz öffnen. Bhakti Yoga – der Yoga Weg der Liebe und der Hingabe. Wir wollen Ehrerbietung entwickeln. Auch im Raja Yoga, dem Yoga der Geisteskontrolle sagt man: wie man denkt, so fühlt man und wie man f
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Achtung! Sommerferien

HARI OMIhr Lieben,die Sommerferien stehen hier in Rheinland-Pfalz vor der Tür und damit eine Pause unseres Angebotes für Kinder und Jugendliche.Es geht nach den Sommerferien wieder los:
  • Yoga für Kinder 7-11 Jahre, Mo, 17 Uhr ab 16. August
  • Yoga für Jugendliche, Do, 17 Uhr ab 19. August
  • Yoga für Kinder 3-6 Jahre, Fr, 17 Uhr ab 20. August 2010.
Das Angebot der Kinderbetreuung mittwochs 17 Uhr parallel zur Stunde Yoga für den Rücken gibt es auch während der Ferien.Liebe Grüße,Friedhelm
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Die Bedeutung des Gayatri Mantras

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um das Gayatri Mantra. Das ist ein wunderschönes Mantra, um Licht anzurufen. Gayatri ist ein abstrakter Aspekt Gottes, die Lichtenergie. Und in etwa übersetzt heißt es: Oh kosmisches Licht. Du hast die physische Welt geschaffen und die Astralwelt und die Kausalwelt aus Deinem Licht heraus. Wir verehren Dich. Wir meditieren über Dich. Bitte erleuchte auch unser Verständnis, so dass wir zur Wahrheit kommen. Es
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Diesen Newsletter kannst Du Dir auch als PDF-Datei herunterladen. Wenn Du den Newsletter als Mail erhalten möchtest, schreibe eine Mail an join-frankfurt-newsletter(at)kbx.de oder melde Dich hier direkt an.

Mehr Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du auf der Homepage des Frankfurter Yoga Vidya Zentrums.

ÜBERBLICK ÜBER AKTUELLE VERANSTALTUNGEN:

NEWSLETTER YOGA VIDYA FRANKFURT 30.06.2010INDISCH AYURVEDISCH KOCHENmit MANI am Fr 02.07.2010 von 18.00-22.00 UhrKIRTAN-SINGENmit ALLEN :
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Die nächsten Wochenende

HARI OMIhr Lieben,in Rheinland-Pfalz und Hessen beginnen am Wochenende die Ferien und auch bei uns geht es in die ruhigere Phase. Die Workshops des kommenden Samstags 3.7. haben keine TeilnehmerInnen gefunden, so dass wir sie absagten. Am Sonntag, 4.7. schließen wir abends 19 Uhr unsere Wahl des besten Titels der letzten neun Hefte ab.Am So, 11.7. besuchen uns Gopi und Atmaram. Weitere Infos auf unserer Internetseite: Yoga Vidya Mainz KonzertAm Sa, 17.7. haben wir zwei ganz besondere Angebot für
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Kartoffelkrapfen

8 - 10 mittelgroße Kartoffeln4 - 6 mittelgroße Tomaten150 g Mozzarella2 - 3 El Butter1 Tl geriebene Muskatnuss1 Tl Oregano1 Tl Minze, getrocknet oder1 El frische MinzeSalz, PfefferKartoffeln weich kochen, schälen und durchdie Kartoffelpresse drücken. Diese Massemit Salz, Pfeffer und Muskat würzen unddaraus Krapfen formen. Diese auf ein befettetesBackblech setzen.Die Krapfen mit einer Tomatensauce garnieren,mit Oregano, Minze, Salz und Pfeffer bestreuenund schließlich noch eine ScheibeMozzarella
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Die Bedeutung von Glück

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um das Thema Glück.

Es gibt im Sanskrit verschiedene Ausdrücke für Freude. Es gibt Ananda. Ananda heißt Wonne. Dann gibt es Sukham, das heißt Vergnügen. Und dann gibt es Mudita und Mudita ist enthusiastische Freude. Ananda, Mudita und Sukha sind drei verschiedene Formen von Freude. Sukha ist das Glück im Kleinen, Mudita ist das enthusiastische Glück und Ananda ist die Wonne, die hinter allem steckt. Und alle

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So passts ... die Chakra-Kur vom 9.7.-18.7. kann beginnen. Mit diesen Bildern kann man toll meditieren. Habs während der zwei Wochen Sadhana Intensiv ausprobieren können. Hier sind sie: http://mein.yoga-vidya.de/photo/albums/chakras-zeichnerisch

Ich wünsche euch viel Freude damit.Om Shanti, liebe Grüsse, Mahashakti
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Licht

Unsere tiefste Angst ist nicht,dass wir unzulänglich sind.Unsere tiefste Angst ist,dass wir unermesslich machtvoll sind.Es ist unser Licht,dass wir fürchten,nicht unsere Dunkelheit.Wir fragen uns,wer bin ich eigentlich,dass ich leuchtend, grossartig,begnadet, phantastisch sein darf?Aber wer bist Du denn,dass Du es nicht sein darfst?Du bist ein Kind Gottes.Wenn Du dich klein machst,dient das der Welt nicht.Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun,wenn Du schrumpfst,damit andere um Dich herumsich nich
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Om Namo Narayanaya ist ein Mantra für den Weltfrieden. Ein Mantra für inneren Frieden. Und ein Mantra, um die Kräfte des Dienens, der Nächstenliebe, des Helfens, des Engagements zu stärken. Mantras sind sehr starke Kräfte, die über die Kraft des Klanges wirken, die verbunden sind mit kosmischen Kräften. Und das „Om Namo Narayanaya“ ist ein Mantra von Vishnu, des erhaltenden Prinzips des Friedens, der Liebe, der Gerechtigkeit und des Engagements. Wir singen dieses Mantra bei Yoga Vidya jeden Aben
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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um die Bedeutung des Mantras „Om Namo Narayanaya“. Om Namo Narayanaya heißt, Ehrerbietung an dem, der im Inneren von allen Geschöpfen ist. „Nara“ heißt „Geschöpf“, im engeren Sinne auch „Mensch“. Narayana ist derjenige, der im Innern aller Geschöpfe ist. Das ist die große Behauptung im Yoga, dass das Göttliche in jedem ist, dass die Menschheit nicht unterteilt werden kann in Gute und Schlechte, sondern dass i
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