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Kraftquellen

KRAFTQUELLENDie 10 schönsten Erinnerungen:„Das 1. erinnerte positive Bild“:Meine Freundschaft zu Martina! Im Sommer 2003 haben wir uns kennen gelernt. Wir kamen beide gerade aus gescheiterten Beziehungen, sie zu einer Frau, ich zu einem Mann. Ich war damals schon ein paar Monate länger wieder allein und hatte das Gefühl, dass ich sie aufbauen und ihr einen neuen Lebensinhalt geben kann. Wir haben unendlich lange Gespräche geführt, haben uns sehr viel gesehen, telefoniert, etwas zusammen unternom
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Was ist spirituelles Leben?

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda: „Geistiges Leben ist kein einfaches Reden und auch keine Emotion. Spirituelles Leben ist tatsächlich Leben im Atman, in der höchsten Seele. Spirituelles Leben ist eine überweltliche Erfahrung reiner Seligkeit. Gehe den Pfad der Wahrheit und der Gerechtigkeit. Halte unverbrüchlich fest an den geistigen Lehren. Sei regelmäßig in der Meditation. Sei
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Hari Om
Ihr Lieben,

am Mittwoch, 14.07. ist der 47. Jahrestag des Punya Tithi Aradhana von Swami Sivananda - der Tag nach dem Vollmondkalender, an dem er seinen Körper verlassen hat (Mahasamadhi). Aus diesem Anlaß zelebrieren wir morgens um 7.00 Uhr eine Puja für Swami Sivananda, zu der wir Euch herzlich einladen. Das Ende der Puja ist ca. gegen 8.30 Uhr.

Am Sonntag, 25.07. ist Guru Purnima, der Vollmond-Tag, an dem besonders der Guru oder Lehrer verehrt wird (Guru = Lehrer; Purnima = Vollmond). Di
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Wir können vom Kosmos lernen :Von der Sonne lernen, zu wärmen,von den Wolken lernen, leicht zu schweben,vom Wind lernen, an Höhe zu gewinnenvon den Bäumen lernen, standhaft zu sein.Von den Blumen das Leuchten lernen,von den Steinen das Bleiben lernen,von den Büschen im Frühling, Erneuerung lernen,von den Blättern im Herbst das Fallenlassen lernen,vom Sturm die Leidenschaft lernen.Vom Regen lernen, sich zu verströmen,von der Erde lernen, mütterlich zu sein,vom Mond lernen, sich zu verändern,von d
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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um das Mantra Sachara Chara Pari Purna. Das vollständige Mantra heißt: „Sachara Chara Pari Purna Shivoham Nityananda Swarupa Shivoham“ - „Ich bin Purna, Fülle, Erfüllung aus Para, aus dem Transzendenten heraus.“ Dieses Mantra drückt aus, dass wir auf der einen Seite hier in diesem physischen Körper sind, der uns beschränkt. Wir sind auch von Geist und Emotionen, Gedanken und Persönlichkeit beschränkt. Aber a
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`Sitzung III. Auf dem Weg

3. Sitzung am 2.7.2010:„Ist viel passiert diese Woche…“, sag ich.„Hoffentlich komme ich auch dazu, alles zu erzählen“, denke ich. Ich klebe immer noch am ganzen Körper. Ich bin nass. Schweißnass. Heute ist der bisher heißeste Tag des Jahres, 36 Grad. Und natürlich bin ich die paar Kilometer zu Stern wieder mit dem Fahrrad gefahren. Es ist soooo verflucht heiß…. Immer lässt Stern mich erst einmal 10 Minuten im Therapieraum schmoren. Heute im wahrsten Sinne des Wortes. Nein, hier ist es angenehm k
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Sitzung IV Meilenweit entfernt

4. Sitzung 7. Juli 2010*„I pray that something picks me up andLay me down in yourWarm arms…”Ich kann’s mir immer wieder vorsingen – in meinen Gedanken… Dann möchte ich hin und her wippen wie ein kleines zartes Mädchen, fühle mich ganz behutsam. Und unendlich traurig und allein… Die Tränen kommen dabei ganz von allein…„Na, meine kleine Yoga-Fee, wie ist es dir ergangen?“ Christiane ist so lieb! Meine neue Yoga-Lehrerin kann das sehen in meinen Augen, wie sehr mich meine neue Leidenschaft in Liebe
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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um die Bedeutung des Mantras Om Jaya Jagadisha Hare. Om Jaya Jagadisha Hare heißt Verehrung, Ehrerbietung an den Herrn des Universums. „Isha“ heißt „Herr, Leiter, Lenker“, es bedeutet aber auch soviel wie „Jagd“ und „das ganze Universum“. „Hare“ meint sowohl „Verehrung an“ als auch „Der die Herzen aller zu sich zieht.“ „Jagadisha“ ist der „Herr des Universums“. Hinter dem ganzen Universum steckt eine Intellig
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newsletter Hamburg

Namasté,Liebe Yogis und Yoginis,Herzliche Sonnengrüße aus dem YogaVidya Center Hamburg in WinterhudeSommerzeit - Urlaubszeit! - Wir sind trotzdem für euch da :) Den ganzen Sommer :)~ Vielleicht kennst du jemanden, den du schon lange mal zum Yoga schicken wolltest - oder wolltest du selbst mit Yoga (wieder) beginnen. Hier ist die Gelegenheit ;)Es gibt neue Kurse für Anfänger und Wiedereinsteigerab 16.07. 19-20.30Uhr und ab 09.08. 18.15-19.45Uhrhttp://www.yoga-vidya.de/center/hamburg/start.htm~ Im
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Newsletter Juli 2010

Liebe TeilnehmerInnen, Yogis und Yoginis,mit sommerlichen Temperaturen wird sowohl Fußball, als auch Yoga von einer Welle der Begeisterung getragen. Die WM ist am Sonntag zu Ende, Yoga geht immer weiter !Die Schulferien in Bayern nahen und so haben wir unser Programm vom 01. – 29.08.2010 etwas reduziert. Bitte beachtet, dass in dieser Zeit bestimmte Kurse pausieren und nur eine Offene Stunde pro Woche, nämlich immer dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr (Mittelstufe) stattfindet. Ab Montag, 30.08.2010, l
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Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute will ich über Mantras sprechen, die uns bei neuen Projekten und Unternehmungen helfen können. Das sind zum Beispiel das Krishna Krishna Mantra, das Om Namo Narayanaya und das Om Namo Bhagavate Sivanandaya.

Das Krishna Krishna Mantra ist ein Mantra für Mut, Hingabe und auch dafür, dass wir uns bewusst sind, dass Gott letztlich wie ein guter Hirte ist. „Krishna“ heißt „der Geheimnisvolle“, „Mahayogin“ - „großartiger Yo

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Sonnengruß ihr lieben Freunde des Kinderyoga :-) mein Name ist Matangi, lebte viele Monate glücklich unter den Yoga Vidyanern und folge nun meiner Herzensaufgabe, Yoga und Entspannung in unseren Bildungseinrichtungen fest zu integrieren. Gemeinschaftssinn ist so wichtig, Ideenaustausch und Empathie um so wichtiger...Ich könnte eure Hilfe gebrauchen! Organisiere zur Zeit den 4. Kinderyoga Kongress (Yoga und Entspannung für Kinder und Jugendliche) 13-15. Mai 2011 im Hause Yoga Vidya. Schwerpunktth
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Würziger Bananenreis (Kaltspeise)

Zutaten I:4 El Öl2 El Zitronensaft1 Tl Salzje 4 Tl Koriander, Kreuzkümmelpulverund Cayennepfeffer1 Tl Honig1 El geriebene OrangenschaleZutaten II:2 T gekochter brauner Reis, abgekühlt1 kl Gurke, in Würfel geschnitten2 Bananen, in Scheiben geschnitten1 El zerkleinerte Nüsse (Walnüsse,Mandeln, Erdnüsse)2 El Rosinen, in Apfelsaft eingeweichtZuerst die Zutaten I zusammenmischen,anschließend zu den Zutaten II dazumengen.Mindestens 30 Min. in den Kühlschrank stellen.Für 4 PersonenHier klicken für Yoga
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Die Bedeutung des Mantras Namosthute

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um die Bedeutung des Mantras Namosthute Namosthute Jaya Shri Shakti Namosthute “Nama” heißt “Gruß an” und “te” heißt “an Dich”. Und „Jaya Shri Shakti“ – „Oh göttliche Mutter, Oh kosmische Energie“. Das entspricht einer der Grundeinstellungen, die wir im Alltag entwickeln können: Ehrerbietung, Respekt, Staunen, Bewusstheit der Schönheit. Das ganze Universum ist letztlich etwas Großartiges. Bis heute können Wis
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video-sitali-1.jpg?width=150Die Yoga Atemübung Sitali hilft, den Körper abzukühlen und sich wieder frischer zu fühlen. Sie ist gerade jetzt in der Hitzewelle sehr hilfreich. Du kannst sie am Tag immer wieder ausführen, um dich abzukühlen. Du kannst sie auch vor und nach dem Sport ausführen. Sogar beim Laufen kannst du einige Sitali Atemzüge nehmen. Es ist also nicht notwendig, dass du dich hinsetzt. Sitali nutzt die gleiche "Kühlungsmethode" wie Hunde beim Hecheln. Du rollst dabei die Zunge längs oder quer. Du atmest über

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Der Sinn des menschlichen Lebens

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich etwas aus dem Kapitel „Zeit“ von Swami Sivananda, aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“: „Der Sinn des menschlichen Lebens Der Mensch ist mit einer bestimmten Absicht hierher gekommen. Das Leben ist nicht nur dazu da, um zu essen, zu trinken, sich zu kleiden und fortzupflanzen. Hinter dem menschlichen Leben steckt etwas Großartiges und Erhabenes. Jenseits ist ein ewiges Leben der Wonne. Jede Sekunde muss genu
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Wie du dein Denken beherrschen lernst

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Denke in rechter Weise“: „Gram und Sorge fügen dem Astralleib und dem Geiste Schaden zu. Durch Sorge wird Energie vergeudet. Sie verursacht Entzündungen und trocknet die Lebenskräfte des Menschen aus. Durch die Gewohnheit, sich Sorgen zu machen, wird nichts erreicht. Daher, sei wachsam! Halte den Geist in voller Tätigkeit, die Gew
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Wie du Weite des Geistes erreichen kannst

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute lese ich aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Weite, entfalte dich“. Swami Sivananda schreibt dort: „Halte deinen Geist voll beschäftigt. Lass alle mentalen Schwächen fallen. Erlaube den Sinnen nicht, wahllos umherzuschweifen. Sei stets wachsam und achtsam. Lausche der göttlichen Stimme in der Stille. Du wirst dich eines tiefen, erhabenen Lebens erfreuen. Verwandle alle Aktiv
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