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Das Ziel jeder Handlung, jeder Kunst und jeder Philosophie ist es, die Intensität der Lebensfreude zu steigern. Ein Weg, dies spielerisch zu üben, ist der Kirtan: das gemeinsame musikalische Erleben heiliger Namen, Klänge und Mantras. Eine Einladung zum Zuhören, Mitsingen und Sich-Verzaubernlassen.

Gauranga Heinzmann, Literaturwissenschaftler, Historiker, hat Religionswissenschaften und Sanskrit studiert. Seit 13 Jahren praktiziert er Bhakti- und Jnana-Yoga und Mantra-Meditation, wurde in die Kun

Erlebe diese tiefe und effektive Asana Reihe, die das Fundament des Hatha Yogas in der Satyananda Yoga Tradition bildet. Sie ist ideal zur Vorbereitung oder Ergänzung der Yoga Vidya Grundreihe geeignet. Durch die Pawan Mukta Asana Reihe werden blockierte Energiewege geöffnet, Krankheiten gelindert oder geheilt und gleichzeitig der Weg zu höheren Yogastufen vorbereitet. Es werden alle 3 Teile dieser Asanareihe in Theorie und vor allem Praxis angewandt und spezielle Themen, wie z.B. Pawan Mukta As

Die größte Herausforderung, die uns die Yogaübungen in unserem Alltag stellen, ist, sie schlicht und einfach zu praktizieren. Oft scheint uns die Zeit oder rechte Muße zu fehlen. Regelmäßigkeit und Integration in unseren Alltag ist allerdings für Wirkung und Fortschritt notwendig. Hier bieten die 5 Kurztechniken der Satyananda Yoga Tradition die ideale Möglichkeit, ganzheitliche Yogapraktiken wie Asanas, Pranayama, Mantra, Tiefenentspannung und Meditation ohne großen Zeitaufwand – dennoch wirk

„Habe mich entschlossen, Liebe zu installieren…. „ , ein Dialog mit der kosmisch-technischen Support-Hotline.

Technischer-Support: Kosmische Support Hotline - wie kann ich Ihnen helfen?

Kunde: Nach einigem Abwägen habe ich mich endlich entschlossen, das Programm Liebe zu installieren. Können Sie mich durch diesen Prozess begleiten?

Technischer-Support: Ja, da kann ich Ihnen helfen. Sind Sie bereit?

Kunde: Nun, ich bin technisch nicht so versiert, aber ich denke ich bin bereit. Was muss ich zuerst ma

Was ein Tag, der 11.11.11 dieses Jahr, Schnapszahl, Beginn von Fassenacht, Martinstag und zudem werden auch noch 33 Paare in Mainz standesamtlich getraut. Also genug gute Gründe, um auch was Besonderes zu machen:

!!! Wer an diesem Tag (und nur an diesem Tag!) sich für den Yoga-3-Kurs, der am 17.11.11, 20.30-22.00 Uhr mit dem Mark im großen Raum startet, anmeldet, zahlt nur ---33 Euro---!!!

Jetzt, wo die kalte Jahreszeit in vollem Schwung ist, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich: Yogatherapie bei Atemwegsbeschwerden mit Hamsa und Shivani am Sa,12.11.11 von 14-17 Uhr!

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Leider müssen wir diesen Workshop absagen... die Erkältungswelle hat wohl aufgrund des guten Wetters noch nicht zu geschlagen ;-)

Ich wünsche dir,
dass du auch das annehmen kannst,
was schwer war in deinem Leben.

Das schwere annehmen heißt,
die Trauer darum loszulassen,
wenn es an der Zeit ist,
Den Raben fortzscheuchen,
der es sich auf deinen Schultern
bequem machen will.
Irgendwann brauchst du ihn nicht mehr,
denn was war, ist den weiten Weg
von außen nach innen gegangen.

Jetzt wohnt es in dir,
wo es bleiben wird,
aufgehoben in deiner Schatztruhe,
Du kannst dich daran freuen
und davon zehren
auf den Wegen.
die vor dir liegen.

4 El Öl oder weiche Butter
6 El Johannisbrot
1-1 1/2 T Weizenmehl
1 Tl Vanille
1 T Milch oder Wasser
1 Tl Salz
1/2 Tl Backpulver
1/2 Tl Vollweizengrieß
Butter und Honig zusammen schaumig
schlagen. Vanille hinzufügen. Die trockenen
Zutaten gut vermischen und zusammen mit
der Milch unter die Honig-Butter-Masse rühren.
Nach jeder Zugabe schaumig rühren (je
mehr schaumig geschlagen wird, umso leichter
wird der Kuchen). In eine gut gefettete
und mit Mehl bestäubte Kastenform einfüllen
und bei 180C ca. 20 Minuten (o

… Du übst in dieser 75-minütigen Yogastunde Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma Pranayama, Yoga Sonnengebet, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge,

Wir sind im 6. Kapitel der Bhagavad Gita und Arjuna spricht zu Krishna im 37. Vers:
„Der Mensch, dem es nicht möglich ist, sich selbst zu beherrschen, obwohl er Glauben besitzt, und dessen Geist sich vom Yoga wegbewegt, welches Ende erwartet ihn, da es ihm nicht gelungen ist, Vollkommenheit im Yoga zu erreichen, Oh Krishna?“
38. Vers:
„Da er von beiden abgefallen ist, wird er nicht vergehen wie eine zerborstene Wolke, hilflos, Oh Krishna, irregeleitet auf dem Weg zu Brahman? Beseitige du, Oh Kri