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Heute ist Navaratri, ein Tag von Navaratri, der neun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter, der Verehrung der höchsten Wirklichkeit in ihrer weiblichen Gestalt als göttliche Mutter. An Navaratri liest man gerne die Devi Mahatmyam, die Verehrung der göttlichen Mutter, eine Schrift aus 700 Versen, als Teil der Makandeya Purana, was dann auch abends um 19:00 Uhr mit rezitiert wird. Und dort gibt es verschiedene Geschichten und die möchte ich so in den Morgensatsangs teilweise erzählen.

Und die H

Man braucht nichts, um glücklich zu sein -
außer sich manchmal daran zu erinnern.

~ Bhajan Noam ~

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

Ausbildungen: www.bhajan-noam.de

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Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Jeden Tag spreche ich entweder über die Bhagavad Gita oder du bekommst einen Mitschnitt aus den Yoga Vidya Satsangs, morgens meistens drei bis sieben Minuten lang. Jetzt bin ich aber in der Bhagavad Gita und diese Bhagavad Gita Podcasts werden ja auch in das neue Bhagavad Gita Portal hochgeladen. Wenn du es noch nicht kennst, dann schaue einfach mal nach, gehe auf unsere Internetseite yoga-vidya.de und gib das Stichwort „

In diesem Workshop lernen wir das Kugelgelenk der Hüfte zu verstehen und öffnen die Hüften in alle Richtungen. Außerdem werden wir uns mit den Wirbelsäulenrotationen beschäftigen, die in vielen Asanas direkt mit der Öffnung der Hüften zusammenhängen. Du lernst die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule für die Rotation, du lernst Länge zu kreieren zwischen den Wirbeln und du lernst den Unterschied zwischen der Rotation aus der Körpermitte und der Rotation aus den Schultern. Ein Workshop, der dir b

Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität und Koordination.

Hridaya Hervé Loosli, sehr erfahrener und engagierter Yogalehrer. Er lebte 5 Jahre im Yoga Vidya Seminarhaus im Westerwald.

Sonntag, 21. Oktober, 14-17 Uhr, 30 €, ermäßigt 25 €

Anmeldung und Info: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/workshops.html

Sukadev leitet dich an zu aufgerichteter Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, kurze Tiefenentspannung.

• Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
• Den gesamten Anfängerkurs findest du unter Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs Videos.
• Weiterführende Internetseiten zum An

Om Namah Shivaya

Gute Morgen! Wisst ihr, was „Om Namah Shivaya“ heißt? „Om“ heißt „Om“, „Namah“ heißt „Ehrerbietung“ oder „Gruß an“ und „Shivaya“ heißt „an Shiva“. Und „Shiva“ heißt wörtlich „liebevoll“ und „gütig“. „Om Namah Shivaya“ heißt „Gruß an das Liebevolle, das Gütige“ letztlich auch „das Göttliche“ in allen. Das ist die große Behauptung der großen Yogameister, dass in jedem Menschen ein göttlicher Kern ist, dass in jedem Menschen ein göttlicher Funke ist, dass in jedem Menschen letztlic

Würdet ihr euch von einem Yogalehrer zum Yogalehrer ausbilden lassen, wenn ihr beim ersten Kontakt der Meinung seid, das der Lehrer euch unsympathisch ist, das da "nichts rüberkommt" ?

Diese Audioaufnahme ist geeignet für die tägliche Praxis. 70 Minuten für Energie und Wohlbefinden. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen für die Entspannung des unteren Rückens, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Sonnengruß langsam und systemat

Zutaten:

1 El Bio Margarine oder Öl
1 El Vollkornweizenmehl
1 T Gemüsebrühe oder Wasser
1 El Tamari
1 Tl Basilikum

Zubereitung:

Margarine schmelzen oder Öl in einer Pfanne bei geringer Hitze erwärmen. Mehl unter Rühren dazugeben, ca. 5 min anschwitzen und dabei umrühren, damit nichts anbrennt. Langsam das Wasser oder die Gemüsebrühe unter ständigem
Umrühren dazugeben, bis die gewünschte Festigkeit erreicht ist. Tamari und Basilikum dazugeben, 5 Min. köcheln lassen. - Ergibt 1 Tasse dünne Sauce.

Wisse

Shiva als mythologische Figur

Om Namah Shivaya

Shiva verkörpert in der Mythologie die verschiedenen Polaritäten, um die sich das Leben eines Aspiranten dreht. Shiva ist zum einen der Meditierende, Shiva ist zum anderen der Tanzende.

Shiva steht als Meditierender dafür, dass es notwendig ist, jeden Tag sich ein paar Minuten zurückzuziehen, vielleicht sogar ein paar Minuten mehr als ein paar Minuten, jeden Tag vielleicht zwanzig, dreißig Minuten zu meditieren, jeden Tag seine Asanas, Pranayama zu

Sukadev spricht nochmals über das, was Yoga ist. Dann erläutert er die Yoga Körperübungen: Entspannungsübungen, Aufwärmübungen, Asanas (Stellungen). Dabei gibt er dir wichtige Tipps zur eigenen Praxis. Dann folgt der praktische Teil: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Augenübungen, Energieübung, Übungen zur Entspannun

Was Samadhi ist.

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Samadhi“. Samadhi ist der überbewusste Zustand. Samadhi ist der Zustand von Einheit. Samadhi ist der tiefe Zustand der Meditation.

Ich lese die ersten Sätze aus dem Kapitel:

„Samadhi ist Einheit. Samadhi ist überbewusste Erfahrung. Samadhi ist Adhyatma Anubhava, die Verwirklichung des wahren Selbst.“

In diesen drei Sätzen steckt eigentlich schon fast alles drin. „Ist Einheit.“ Samadhi ist e

Gott,
lass über allen Menschen,
deren Häupter schwer von Sorge sind,
eine Sonne wachsen und erstrahlen,
dass gleich dem Schnee die Herrschaft aller Not zerrinnt.
Gott,
lass über aller Kreatur,
deren Weg von Leiden stets gesäumt,
eine Sonne wachsen und erstrahlen,
in deren Licht die werde, was die Schöpfung träumt.
Gott,
lass tief an unserem Grunde,
dort wo die letzte Maske fällt,
Gebet sein, dass der Mensch gesunde
und seine Liebe werde Licht für diese Welt.

Eine sehr spirituelle Yogastunde: 85 Minuten Pranayama und Asanas als Bhakti Yoga Praxis: Yoga Übungen zur Entwicklung von Hingabe an Gott sowie für Gottesliebe.

Asanas als Ganzkörpergebet. Gerade in einer Yogastunde kann es besonders leicht sein, Göttliche Gegenwart zu erfahren. Am Ende Tiefenentspannung mit Visualisierung von Sharavanabhava, auch Subrahmanya, Karttikeya, Skanda bzw. Muruga genannt. Diese Yo

Ich lese etwas aus dem Buch „Licht, Kraft und Weisheit“ von Swami Sivananda.

Er schreibt:

„Bewahre unerschütterliche Gemütsruhe und Heiterkeit. Bewahre unter allen Umständen deine Ruhe. Pflege diese Tugend immer wieder aufs Neue im beständigen und angestrengten Bemühen. Die Heiterkeit ist wie ein Fels. Wellen der Erregung mögen gegen ihn schlagen, können ihn aber nicht angreifen. Meditiere über den ewig ruhevollen Atman inwendig in dir, der unveränderlich ist. So wirst auch du ein ruhevolles Gem

Die Verwirklichung des höchsten Selbst ist zum einen die leichteste Angelegenheit auf der Welt und zum anderen die schwerste Angelegenheit auf der Welt. Und um dies zu erreichen, ist zum einen größte Anstrengung und größter Wunsch nötig, und zum anderen größtes Loslassen. Das gehört zu den vielen Paradoxien auf dem spirituellen Weg. Das höchste Selbst zu verwirklichen, ist deshalb das leichteste, weil wir brauchen ja nichts dafür zu tun, wir sind jetzt in diesem Moment verwirklicht. So ähnlich,

Om namah shivaya,

unter diesem Link könnt ihr den aktuellen Newsletter aus Potsdam anfordern.
Inhalt:
-Termin Workshop "Yoga für den Rücken"
-Termin Anfängerkurse
-Schliessung im Oktober

http://29239.cleverreach.de/f/41546/

Grüss aus dem herbstlichen Potsdam!

Rückenschmerzen sind ein weiterverbreites Übel. Besonders schlimm ist es, wenn der Ischias-Nerv in Mitleidenschaft gezogen ist, und der Schmerz das ganze Bein bis in die Wade hinunter ausstrahlt. Dann merkt man deutlich, wie oft man siene Muskeln benutzt - bzw. gerne benutzen würde.

Der Schmerz kommt von den völlig überlasteten Rückenmuskeln, die sich verspannt haben. Auslöser ist oft eine unbedachte Bewegung und völlig überforderte Muskulatur. In diesem Video siehst du welche ganz sanften und ei

Liebe ist das Gesetz des Lebens

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Liebe“.

„Liebe ist das Gesetz des Lebens. Lieben heißt, das Gesetz erfüllen. Und dieses kosmische Gesetz zu erfüllen, bedeutet ewigen Frieden und immerwährendes Glück. Diese Welt kam aus Liebe, sie besteht in Liebe, sie löst sich letztlich in Liebe auf. Liebe ist die Triebkraft des Universums. Liebe istLeben. Liebe ist Freude. Liebe ist Wärme. Liebe ist das goldene Band, das