Rückenbeschwerden treten am häufigsten im unteren Rücken auf. Hierzu lernst Du einige häufige Beschwerdebilder kennen. Mit diesem Verständnis erlernst Du Übungsfolgen in exakter Feinarbeit, die Dir nach der akuten Phase von Band- scheibenvorfall, Hexenschuss oder Ischialgie helfen können, wieder beweglich und stabil zu werden und somit erneuten Beschwerden vorzubeugen. Zudem können yogische Entspannungstechniken helfen, verspannte tiefliegende Rückenmuskeln zu lösen. Auch als Weiterbildung für Yogalehrer geeignet.
Wolfgang Kessler
Yogatherapeut und Yogalehrer, spezialisiert auf Yoga für den Rücken, Anatomie/Physiologie. Durch jahrelanges tägliches Unterrichten von Rückenyoga, sowie durch eigene Praxis auf diesem Gebiet konnte er tiefe Einblicke zu Rückenbeschwerden und den Möglichkeiten des vorbeugenden bzw. therapeutischen Übens erlangen. Die Weitergabe seiner Erfahrungen und die fundierte Ausbildung von Rückenyoga Lehrer/innen ist ihm ein besonderes Anliegen, um die gesundheitlichen Aspekte des Yoga in Rückenyoga-, Anfänger-, Mittelstufen- und Fortgeschrittenenstunden zu fördern.
Preis: EUR 30; ermäßigt: 25 €
Ort: Yoga Vidya Zentrum Frankfurt
Datum: Fr 07.12.2012 von 18.00-21.00 Uhr
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