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Diese intensive Meditation hilft dir deine Mondkraft zu stärken. Die brauchst du für ....

1. Regeneration und Erholung
2. ein ausgeglichenes Hormonsystem (Schilddrüse, Geschlechtshormone)
3. geistige Klarheit und starke mentale Kraft

http://www.manipura.de/blog/online-workshop-die-3-chakra-mond-energie-meditation/

Diese Meditation ist für weniger geübte Meditierende erst mal schwierig.

Deshalb bekommst du automatisch eine Reihe von Mails, die dich in wöchentlichem Abstand häppchenweise in die einzelnen Stufen

Zutaten:
3 El Kokosöl
½Tl Senfkörner
2 mittelgroße Kartoffeln
1 T Blumenkohl
1 T Brokkoli
1 T Tomaten, gewürfelt
1 grüne Pfefferschote, zerhackt
1 Tl Currypulver
1 Stck Zimtstange, klein
etwas frische Korianderblätter oder Petersilie

Zubereitung:
Kokosöl erhitzen, Senfkörner hinzugeben, unter Rühren zum Kochen bringen. Kartoffeln dazugeben, bei mittlerer Hitze einige Minuten umrühren, 3 Tassen Wasser hinzufügen, abdecken und die Kartoffeln für ca. 5 Minuten dämpfen lassen. Deckel abnehmen, Tomaten, Blume

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 21. Vers

„Arjuna uvaca Kair lingais trin gunan etan atito bhavati prabho kim acarah katham caitams trin gunan ativartate.“

Arjuna sprach:

„Was sind die Kennzeichen des Menschen, der die drei Gunas transzendiert hat, Oh Krishna? Wie verhält er sich und wie geht er über diese drei Eigenschaften hinaus?“

In den beiden vorigen Versen hat Krishna Arjuna gesagt: „Wenn du glücklich sein willst, wenn du Unsterblichkeit erfahren willst, wenn du jenseits gehen willst von Gebur

Eine kürzere Tiefenentspannung zur Aktivierung des Energiefelds. Für mit Tiefenentspannungstechniken Vertraute. In dieser Tiefenentspannung kannst du Prana, die Lebensenergie, bewusst spüren.

Du kannst die Ausstrahlung des Pranas, die Aura, sehr bewusst erleben. Du kannst dann diese Aura weit werden lassen – um so zu einem Gefühl von Weite, von Freiheit, von Verbundenheit zu kommen.  Du legst dich erst auf den Rücken.

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 20. Vers

„Gunan etan atitya trin dehi deha-samudbhavan janma-mrtyu-jara-duhkhair vimukto’mrtam asnute.“

Krishna spricht zu Arjuna. Krishna, der Lehrer, Inkarnation Gottes.

„Der Verkörperte, der die drei Gunas transzendiert hat, aus denen sich der Körper entwickelt hat, ist frei von Geburt, Tod, Verfall und Schmerz und erreicht Unsterblichkeit.“

Es gilt, die Gunas, die Eigenschaften der Natur, zu transzendieren, darüber hinauszuwachsen. Letztlich, diese physische Natu

Hallo liebe Yogi´s und Yoginni´s,

ich habe gerade einen interessanten TV-Beitrag zum Thema "Selbstheilungskräfte" entdeckt und möchte diesen gerne mit Euch teilen.

Es werden u.a. erwähnt das Fasten, die Meditation, Reiki und Yoga.

Viel Spaß.

http://www.ardmediathek.de/rbb-fernsehen/dokumentation-und-reportage/gesund-aus-eigener-kraft-die-wiederentdeckung-der?documentId=12028802

Licht und Liebe

Diana

Kichererbsen vorkochen
Reis kochen nach Geschmack
Blumenkohl vorkochen

Wok mit Öl und 1 TL Kreuzkümmel und 1 TL Senfsamen anbraten
dann
1 TL Curry
1 TL Ingwer
1 TL Zimt
1 TL Kurkuma
mit reintun und kurz anrösten
Kichererbsen und Blumenkohl mit reingeben

2 EL Kichererbsen Mehl
1 Dose Cocosmilch
eventl. ein wenig Wasser zugeben
aufkochen lassen.
Fertig!

Viele Grüße 

Eure Shambhavi

www.shambhavi-yoga.de

www.prettypoweryoga.blogspot.de

Man nehme:
1/2 Tüte Milchreis
2 EL Brühe + 1 Liter Wasser ca. eventl. mehr
1 EL Kräuter de Provence
1 EL Oregano
1 EL Salz
2 große Karotten geschnitten
2 große Fenchel geschnitten
1 große Zwiebel geschnitten
1 kleine Dose Tomaten oder ein paar frische gehäutete Tomaten
2 EL Tomatenmark
2 EL Öl
1/4 L Sojamilch

So geht's:
Öl und Zwiebeln und Karotten anbraten kurz, dann den Fenchel und den Reis hinzutun. Kurz unter ständigen rühren anbraten und dann mit der Brühe auf gießen.
Restliche Zutaten hinzutun außer der

Bhagavad Gita, 14. Kapitel, 19. Vers

„Wenn der Sehende keinen anderen Handelnden sieht als die Gunas und Das erkennt, was höher ist als sie, kommt er zu Meinem Wesen.“

Krishna beschreibt hier, dass es notwendig ist, über die Gunas hinauszugehen. Letztlich, auf einer relativen Ebene, handeln die Gunas. Du tust in Wahrheit nichts. Du bist das unsterbliche Selbst, der Atman. Und du, als dieses höhere Selbst, bist letztlich eins mit Gott. Daher sagt Krishna: „Wenn du erkennst, dass in diesem Univers

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 18. Vers

„Urdhvam gacchanti sattva-stha madhye tisthanti rajasah jaghanya-guna-vritti-stha adho gacchanti tamasah.“

„Wer in Sattva ist, bewegt sich nach oben; die Rajasigen befinden sich in der Mitte; und die Tamasigen, die der Funktion der niedrigsten Guna unterliegen, gehen nach unten.“

Wer in Sattva ist, bewegt sich nach oben. Wenn du im Sattva bist, dann erheben sich auch die höheren Chakra. Sattva heißt auch, die höheren Chakras sind aktiviert. Wenn du im Sattva

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 17. Vers

„Sattvat sanjayate jnanam rajaso lobha eva ca pramada-mohau tamaso bhavato’jnanam eva ca.“

„Aus Sattva entsteht Erkenntnis, und Gier aus Rajas; Unachtsamkeit, Täuschung und auch Unwissenheit entstehen aus Tamas.“

Aus Sattva entsteht Erkenntnis. Wenn du dich mit Licht füllst, mit Liebe füllst, mit Güte füllst, dann kommt Erkenntnis. Das Interessante ist, Krishna sagt nicht, Erkenntnis kommt nur aus dem Studium der Schriften, es kommt nicht aus Intelligenz. Hö

Die Yogalehrerausbildung beginnt am 14. Januar 2013 im Yoga Vidya Center Köln. Eine wunderbare Gelegenheit, die Yogapraxis zu vertiefen und zu erweitern.

Die nächsten Info-Termine finden am 18. November und am 9. Dezember 2012 jeweils von 16-19 Uhr statt. Vortrag, Fragerunde und Yogastunde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Manchmal sind wir sehr berührt,unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe und Mitgefühl mit allen Menschen und Geschöpfen, ein tiefer Friede ist da. Bhakti Yoga bedeutet, diese Verbundenheit mit uns und mit allem zu kultivieren. Vortrag zu Formen und Sinn des Bhakti Yoga, gemeinsame Meditation und Durchführung eines Verehrungsrituals.

Leela Mata, bekannte und beliebte indische Yoga-Meisterin. Leela Mata ist eine sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, a

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 16. Vers

„Karmanah sukrtasyahuh sattvikam nirmalam phalam rajasas tu phalam dukham ajnanam tamasah phalam.“

Krishna spricht zu Arjuna:

„Die Frucht guten Handelns, heißt es, ist sattvig und rein; wahrlich, die Frucht von Rajas ist Schmerz, und Unwissenheit ist die Frucht von Tamas.“

Es gibt gutes Handeln, sattviges Handeln, es gibt rajasiges Handeln und es gibt tamasiges Handeln. Gutes Handeln ist sattvig, rein, was auch heißt, wenn du gut handelst, wenn du für andere

18 Minuten für schnelle Entspannung und Energie. Sukadev sagt Kapalabhati, Surya Namaskar (Sonnengruß), Kopfstand-Vorübungen und Tiefenentspannung an.

06 C Yoga Anfängerkurs 6. kurze Praxisstunde [ 17:58 | 16.46 MB ] | Download

• Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
• Den gesamten Anfängerkurs findest du unter Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs.
• Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
• Liste von Yoga-Schulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.

Bhagavad Gita , 14. Kapitel, 15. Vers

„Rajasi pralayam gatva karma-sangisu jayate tatha pralinas tamasi mudha-yonisu jayate.“

„Wer in Rajas auf den Tod trifft, wird unter denen wiedergeboren, die an Handlung verhaftet sind; und wer in Tamas stirbt, wird im Schoß der Törichten wiedergeboren.“

Wenn du also in einem rajasigen Gemütszustand stirbst, dann wirst du dort wiedergeboren, wo andere Menschen rajasig sind. Der letzte Gedanke ist also von besonderer Wichtigkeit. Der letzte Gedanke verändert