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Zutaten:
2 T Macadamia-Nüsse, mind. 4 h eingeweicht (alternativ enthäutete Mandeln)
1 ½ T Cashewnüsse, mind. 4 h eingeweicht
½ T entkernte Medjool Datteln
¼ T Kokosflocken
6 TL Kokosnussöl, geschmolzen durch sanftes Erhitzen
¼ T Limettensaft (alternativ Zitronensaft)
¼ T Agavendicksaft (unerhitzter, wenn vorhanden)
½ TL Vanillepulver
3 T gemischte Beeren, z.B. Blaubeeren, Himbeeren

Zubereitung:
Die Nüsse nach dem Einweichen abspülen und danach abtropfen lassen. Macadamia Nüsse und Datteln in einer Küche

Om Shri Durgayai Namaha

Eine der besonders machtvollen Techniken im Yoga ist Mantrawiederholung. Mantrawiederholung im Sinne von Singen, wie wir es eben gemacht haben, Mantrarezitation, wie auch geistige Wiederholung des Mantras. Und Mantras spielen in den verschiedenen Aspekten eine Rolle im Yoga und wir können auch die Wirkung der Mantras eben verstärken, indem wir dort diese besonderen Bhavas und die besonderen Konzentrationstechniken hineinbringen. Mantras wirken zum einen allein durch die K

FRAGE

Kann ich bei Endometeriose während der Menstruation guten Gewissens Umkehrübungen empfehlen? Ist eine gemäßigte Schulterbrücke möglich, falls Umkehrübungen wie Kopf- und schulterstand ausgeschlossen sind?

ANTWORT

Das mit dem absoluten Umkehrstellungs-Verbot während der Periode und anderen Unterleibsproblemen ist ... hier weiterlesen.

:-))

Ein Bericht von Devapriya

Am Samstag, den 13.04.2013, feierte ich mit Shivarupa Stefan Oettlein, seinem Team, sowie allen Yogabegeisterten und Yogainteressierten die Eröffnung von Yoga Vidya Norderstedt. Lediglich 5 Gehminuten von der U-Bahnstation Garstedt liegt das heimelige Center von Shivarupa. Zwei einfache, aber wunderschöne Yogaräume laden zum Praktizieren und zum entspannen vom Alltag ein.
Liebevoll haben Shivarupa, seine Familie und viele Mithelfer die Yogabegeisterten und Yogainteressie

Versuche dich an dem folgenden Rezept für eine wunderbare vegane Schokocremetorte!
Ohne Milchprodukte und einfach ein unglaublicher Genuss!

Schoko- Biskuit:

Zutaten:
375ml Wasser mit Kohlensäure
330g Mehl
200g Vollrohr Zucker
8 EL Öl
1 EL/1 Packung Backpulver
1/2 TL Natron
30g Kakao

Zubereitung:
Zutaten mischen, Wasser zuletzt, und so wenig wie möglich mit dem Mixer bearbeiten
Springform 26cm~, Boden mit Backpapier auslegen
Teig eingießen
160 grad 25-30 min. Umluft
Auskühlen lassen
Waagerecht halbieren, hälften

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 6. Vers

„Etany api tu karmani sangam tyaktva phalani ca kartavyaniti me partha niscitam matam uttamam.“
Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna, dem Schüler:
„Doch auch spirituelle Handlungen müssen unter Aufgabe von Verhaftung und des Wunsches nach Belohnung ausgeführt werden, Oh Arjuna: das ist meine feste und beste Überzeugung.“

Im vorigen Vers hat Krishna gesagt, Opfer, Geben, Askese, bzw. rituelle Handlungen der Gottesverehrung, uneigennütziges Dienen und spirituelle

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 5. Vers

„Yajna-dana-tapah-karma na tyajyam karyam eva tat yajno danam tapas caiva pavanani manisinam.“
„Yajna, Dana und Tapas, diese drei sind zu tun und sollten nicht aufgegeben werden. Dana, Tapas und Yajna, Opfer, Geben und Askese läutern den Weisen.“

Also, unter den vielen Dingen, die es zu tun gibt, gibt es drei Dinge, auf die man nicht verzichten sollte. Erstens Yajna, im engeren Sinne Opferhandlungen, im weiteren Sinne alle Arten von Ritualen der Gottesverehrung.

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 4. Vers

„Niscayam srnu me tatra tyage bharata-sattama tyago hi purusa-vyaghra tri-vidhah samprakirtitah.“
Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna, dem Schüler:
„Höre von Mir den Schluss, die letzte Wahrheit über Verzicht, Oh Arjuna. Verzicht wurde wahrlich als dreifach dargestellt.“


Im vorigen Vers hat Krishna gesprochen darüber, dass manche Weise sagen, dass man Karma als ein Übel aufgeben soll, dass man also Tyaga üben soll. Und er hat auch gesagt, dass andere sagen, ma

Ich lade Euch alle herzlichst ein zu meinem Tag der offenen Tür im Yoga Studio in Quickborn am 14.4.2013.

Hier schon mal ein Zeitplan und wenn Ihr Interesse habt, dann meldet Euch bitte für die Yogastunden an, da ich max. 10 Plätze pro Stunde zur Verfügung habe.

Programm:

10.30h-12.00h Anfängerstunde - kostenlos zum Kennenlernen

13.00h-14.30h Yoga Mittelstufen Stunde - kostenlos zum Kennenlernen

15.00-15.45h Yoga Nidra - kostenlos zum Kennenlernen

16.30h-18.00h Satsang: Kirtan singen und Meditation (m

Zutaten:
1 El Bio Margarine
2 El Weizenvollkornmehl
1 T Tomatenmark
2 Tl Reissirup
1 Tl Zimt
1/8l Hafersahne
1 El Sojaghurt pro Teller
1 vegetarischer Suppenwürfel
8 - 10 T Wasser
Salz, Pfeffer

Zubereitung:
Margarine in einem Topf zergehen lassen und Mehl darin aufschäumen, mit Salz, Pfeffer und Suppenwürfel würzen und danach mit Wasser aufgießen. Tomatenmark dazugeben, mit Reissirup, Zimt und Suppenwürze abschmecken. Salzen, pfeffern. Aufkochen lassen, danach die Hafersahne einrühren. Vor dem Servieren

Aparigraha-stairye janma-kathamta-sambodhah, YSP II.39

Ist aparigraha, das Freisein von Habsucht bzw. Unbestechlichkeit, fest begründet, versteht man den Sinn des Lebens.

Hier zum Artikel: http://www.yogan-om.de/yoga/aparigraha/

Schönes Wochenende euch allen!

Om Shanti,
Dominik

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 3. Vers

„Tyajyam dosa-vad ity eke karma prahur manisinah Yajoa-dana-tapah-karma na tyajyam iti capare.“
Krishna, der Lehrer, spricht:

„Manche Philosophen sagen, Handlung müsse insgesamt als ein Übel aufgegeben werden; andere hingegen sagen, dass Opferhandlungen, Geben und Askese nicht aufgegeben werden sollten.“

Karma und Tyajya sind zwei Worte, die in der Bhagavad Gita immer wieder auftauchen, gerade in den ersten und in den letzten Kapiteln der Bhagavad Gita. Karma

Meditation zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Vergebung: Machtvolle Version von Maitri Bhavana. Sukadev leitet dich an zu dieser bei den Buddhisten als Metta Bhavana bezeichneten Meditation in folgenden Schritten: Liebe zu den Eltern, Liebe zu allen aus der Kindheit und Jugend. Liebe zu allen aus dem frühen Erwachsenenalter. Liebe zu allen im jetzigen Leben. Liebe für die ganze Welt. Wunderbare Meditation für Heilung, Herzensöffnung, V

Bhagavad Gita, 18. Kapitel, 2. Vers

„Sri bhagavan uvaca: Kamyanam karmanamnyasam sannyasam kavayo viduh sarva-karma-phala-tyagam prahus tyagam vicaksanah.“
Krishna sprach:
„Gelehrte verstehen unter Sannyasa den Verzicht auf Handlungen, die mit Wünschen verbunden sind; die Weisen nennen den Verzicht auf die Früchte aller Handlungen Tyaga.“

Krishna spricht also zu Arjuna über Sannyasa und Tyaga. Sannyasa ist eigentlich Entsagung, Sannyasa ist sogar der Lebensstand des Entsagten. Wenn man Sannyas n

If you are q u i e t you can hear what I`m not telling you
If you are q u i e t you can sense the invisible beings around you
If you are q u i e t you can divine the symphonie of love of the universe

Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, präsentiert von www.yoga-vidya.de. Jeden Tag lese ich einen Vers aus der Bhagavad Gita und gebe dazu einen Kommentar oder es erscheint ein Mitschnitt aus den Yoga Vidya Morgenvorträgen im Rahmen des Satsangs.

Momentan sind wir im 18. Kapitel:
Der Yoga der Befreiung durch Entsagung

1. Vers:

„Arjuna uvaca: Sannyasasya maha-baho tattvam icchami veditum tyagasya ca hrsikesa prthak kesi-nisudana.“
Arjuna sprach:

„Es ist mein Wun

Diese möchte Helmut auf der Bad Gödesberger Expo: Ganecha, bei eine
Präsentation einsetzen.Mit dem Thema: Meditation, das Beste was Du für Dich tun kannst ! Bitte senden Sie kurze Berichte , an folgende e.M.:
DL4KCJantenna@aol.de. Vielen Dank im Voraus !

Wenn du abends spät nach hause kommst, hungrig bist, und am nächsten Tag früh raus musst. Gehst du dann erst auf die Yogamatte um deine Asanas zu üben?

Praktizierst du in so einer Situation ausdauernd und regelmässig 1-2 Stunden Yoga, bevor du isst?

Wie regelmässig und beständig bist du in deinem Yoga üben?

... bitte hier weiter lesen und Video gucken.

Sag mir, was du von sowas denkst! Dafür gibts hier die Kommentarfunktion. Ich freu mich auf dein Feedback.

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