Yoga für Kinder im Alter von 6 - 10 Jahren mit Lydia.
Sonntag, 14. April, 10 - 12:30 Uhr, 15 €, ermäßigt 12 €
Anmeldung per E-Mail an: koeln@yoga-vidya.de
Alle Beiträge (13152)
Sortieren nach
Da in der letzten Zeit des Öfteren gefragt wurde, wie man mit Hilfe von Yoga besonders in schwierigen Fällen abnehmen kann, möchte ich das hier mal darstellen.
Schwierige Fälle sind zB Phasen hormoneller Schwankungen, wie die Wechseljahre oder langjährige hormonelle Einflüsse, wie die Schilddrüsenunterfunktion. In diesen Fällen arbeitet die hormonelle Steuerung in Richtung “Zunehmen”. Willst du aber trotzdem Abnehmen, dann musst du schon ziemlich klare Maßnahmen ergreifen, damit das funktioniert.
Om Namah Shivaya
Im Yoga beginnen wir meistens, indem wir „Shanti“ sagen und wir schließen mit „Shanti“. Shanti heißt Frieden. Shanti drückt aus, dass wir eine tiefe Sehnsucht haben, Frieden zu erfahren. Die Yogis sagen, wir haben deshalb eine tiefe Sehnsucht nach Frieden, weil Frieden unsere wahre Natur ist. Yoga, das Wort selbst, heißt Einheit, es heißt Harmonie, es heißt Verbindung. Und wenn man in Harmonie mit sich selbst ist, ist man in Frieden mit sich selbst. Wenn wir in Harmonie mit un
Eine berühmte Yogaschrift, das Yoga Sutra, definiert Yoga im zweiten Vers: „Yogas chitta vritti nirodhah. Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist.“ Und im dritten Vers: „Tada drastu svarupe vasthanam. Dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur.“ Wenn wir unsere wahre Natur erfahren, erkennen wollen, letztlich unsere wahre Natur sein wollen, dann gilt es, den Geist ruhig zu machen. Und in Momenten, wo der Geist ruhig ist, dort erfahren wir die wahre Natur. Dieser Vers ist jetzt nich
Eine der vielen Wortbedeutungen des Wortes „Yoga“ heißt „Verbindung“. Yoga will uns verbinden, will uns verbinden mit den verschiedenen Aspekten von uns selbst, verbinden mit den Mitmenschen, verbinden mit der Natur, verbinden mit einer höheren Wirklichkeit. Yoga hat dabei verschiedene Ebenen der Bedeutung und verschiedene Ebenen auch der Wirkung.
Zunächst mal kann Yoga uns helfen, uns mehr zu verbinden mit dem Körper. Viele Menschen sind ziemlich abgetrennt von dem Körper und spüren ihn dann,
Namasté
......schaut Euch mal an, was junge motivierte Verkäufer mit entsprechender Rhetorik so anstellen können. Das ist wirklich unglaublich!!!
Yogastunde: Yamas und Niyamas [ 1:46:01 | 97.07 MB ] DownloadYogastunde mit Yamas und Niyamas in den Asanas. Eine besonders tiefgehende Yogastunde, welche die Prinzipien der Yoga Ethik erfahrbar machen. Alle Philosophen stimmen darin überein, dass ethische Prinzipien im menschlichen Miteinander wesentlich sind. Die Religionen aller Kulturen haben gewisse gemeinsame ethische Prinzipien. Auch säkulare Gesellschaften haben eine Ethik. Im Yoga sind es die Yamas und die Niyamas, welche die Basis de
Zutaten:
300 g Mandeln
2 T roter Paprika, geschnitten
2 T Tomaten, geschnitten
2 El Bio Margarine
1 vegetarischer Suppenwürfel
1 Lorbeerblatt
¼l Hafersahne
1 Tl Kurkuma
2 El gehackte Petersilie
8 - 10 T Wasser
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Margarine in einem Topf zerlassen und das kleingeschnittene Gemüse einige Minuten darin dünsten. Aus Wasser und Suppenwürfel eine Brühe bereiten und damit das Gemüse aufgießen. Das Lorbeerblatt und die geschälten, gehackten Mandeln dazugeben und auf kleiner Flamme etwa 20
Ein großer Meister des Hatha, Raja, und Nada Yoga gibt im Sommer 2013 ein Intensivkurs
TTC 06.-20.Juli 2013 200 h
ATTC 20.07. - 10.08. 2013 300h
Diese Kurse werden von der Yoga Alliance mit 500 h anerkannt und können zur Yogalehrer Ausbildung genutzt werden
Shri Yogi Hari praktiziert und unterrichtet Yoga intensiv und voller Freude seit über 40 Jahren. Er gilt als eine Autorität im Hatha-,Raja-, und Nadayoga und hat schon unzählige Menschen weltweit auf ihrem Yogaweg inspiriert. Yogi Hari kommt von
Yogaübungen machen flexibel, körperlich, geistig und auch spirituell. Gut, dass Yogaübungen flexibel machen, das kann jeder bestätigen, der schon mal ein paar Wochen Yoga geübt hat. Das geht relativ schnell, da können wir viele Dinge tun, viele körperliche Bewegungen machen, die man vorher nicht machen konnte. Es gibt manchmal zwar Menschen, die sagen, „ich bin zu steif, um Yoga zu machen“, das macht aber keinen Sinn, als ob man durch Nichtstun dann flexibler werden würde. Manche sagen so ein bi
...hier blogge ich.
FRAGE:
Kannst du mir ein paar gute Tips geben, für eine Yogaschülerin von mir, die unbedingt zunehmen möchte?
Das Mädchen ist 21 Jahre alt , 1,76 m gross u. wiegt 54 kg. Sie ist damit sehr unzufrieden u. möchte unbedingt Muskulatur u. Gewicht zulegen, doch sie weiss nicht wie!Sie ist bereits bei einer Ernährungsmedizinerin für dieses Problem, doch das hilft ihr nicht!
Sie sagte mir, dass sie bis zu 6 mal pro Tag isst u. das aber nicht gerne, u. es sehr anstrengend ist. Sie isst alles mögliche. Also
Ich will etwas lesen aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“. Es hat aufgeschlagen auf „Sannyasa, Entsagung“, auf dem Unterkapitel „Sannyas, ein geistiger Zustand“.
„Sannyas heißt das Färben des Herzens und nicht der Äußerlichkeiten. Sannyas ist ein geistiger Zustand. Derjenige ist ein wahrer Sannyasin, der frei ist von Leidenschaften und Ichdenken und der alle sattvigen Eigenschaften besitzt, auch wenn er in Familie und Welt lebt. Chudala war eine Königin und eine Yogi Sannyasini, obwohl sie ein K
Swami Sivananda schreibt:
„Dein gegenwärtiges Leiden ist eine karmische Reinigung. Es kam, um dich mehr und mehr an das Göttliche zu erinnern, um Barmherzigkeit in dein Herz zu legen, dich zu stärken und es dir zu ermöglichen, Durchhaltevermögen zu entwickeln. Kunti betete zu Gott, ihr immer mehr Leiden zu schicken, damit sie sich ständig an ihn erinnere. Bhaktas, Gottesverehrer, genießen es, mehr zu leiden. Krankheit, Schmerz, Skorpione, Schlangen, Katastrophen usw. sind Sendboten Gottes. Ein B
Zu guter Letzt
Als Kind wußte ich:
Jeder Schmetterling
den ich rette
Jede Schnecke
und jede Spinne
und jede Mücke
jeder Ohrwurm
und jeder Regenwurm
wird kommen und weinen
wenn ich begraben werde
Einmal von mir gerettet
muß keines mehr sterben
Alle werden sie kommen
zu meinem Begräbnis
Als ich dann groß wurde
erkannte ich:
Das ist Unsinn
Keines wird kommen
ich überlebe sie alle
Jetzt im Alter
frage ich: Wenn ich sie aber
rette bis ganz zuletzt
kommen doch vielleicht zwei oder drei?
~Erich Fried~
Mittels Prana Heilung kann der Mensch mit wenig Aufwand Energieblockaden abbauen, Chakras öffnen und Lebensenergie zum Fließen bringen. Diese Techniken wirken stärkend auf die körperliche und geistige Gesundheit: sie aktivieren Selbstheilkräfte, fördern das geistige und emotionelle Gleichgewicht, steigern die
Klarheit des Geistes und geben Selbstvertrauen. Die Übungen können im Sitzen und
Liegen ausgeführt werden und sind daher für alle Menschen, Gesunde und Kranke, Junge und Alte, Yoga Erfahrene
Pawanmuktasanas sind bewusst ausgeführte Körperbewegungen. Sie schulen die Achtsamkeit, beruhigen den Geist und vitalisieren auf eine harmonische Art und Weise den gesamten Körper. Die Serie von 34 Übungen umfassen 3 Asanagruppen: antirheumatische Übungen, Übungen für Verdauung, Lösen von Verspannungen im Unterleib und Übungen zum Lösen von Energieblockaden. Über einen längeren Zeitraum geübt bewirken sie tiefe Entspannung und Stärkung der gesamten physischen und psychischen Struktur. Für Anfäng
Dein Atem ist der dir am nächsten stehende Begleiter in deinem Leben. Er reagiert auf und beeinflusst gleichzeitig deine Emotionen und deine Gedanken. Swamiji veranschaulicht theoretisch und praktisch die regenerierenden Effekte des bewussten Atems für den Körper wie für dein subtileres Energiesystem. Du erlernst
Techniken, die dir erlauben den Atem als Bindeglied zwischen physischen, energetischen und geistigen Zuständen zu erkennen. Du erlernst Werkzeuge, die dir ermöglichen, den Geist in Konz
Satsang ist das Zusammensein im Sinne der Wahrheit. Meditation, Mantrasingen, Vortrag und Lichtzeremonie. Eine wunderbare herzöffnende und bereichernde Erfahrung. Nutze die besondere Gelegenheit eines Satsangs mit einer erfahrenen Yogameisterin.
Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Swami Vishnudevananda. Sehr erfahrene Ausbilderin von Yogalehrern, Buchautorin und Pilgerreisende.
Sonntag, 7. April, 19:15 – ca. 20:45 Uhr. Auf Spendenbasis!
Asana Praxis unter der kompetenten Anleitung von Swami Saradananda hilft dir, deine Praxis zu vertiefen, zu verfeinern und auf eine neue Ebene zu heben. Eine gute Gelegenheit in einer entspannten Atmosphäre, intensiv an den Asanas zu arbeiten. Mit viel Erfahrung, Konzentration, Systematik und präzisen Ansagen führt sie dich in ein tieferes Erleben der Asanas und hilft dir auch fortgeschrittene Asanas zu meistern.
Swami Saradananda, Yogameisterin aus London und direkte langjährige Schülerin von Sw
