1 Tasse dünne Sauce)

1 Esslöffel Butter oder Öl

1 Esslöffel Vollkornweizenmehl

1 Tasse Gemüsebrühe oder Wasser

1 Esslöffel Tamari

1 Teelöffel Basilikum

Butter schmelzen oder Öl in einer Pfanne bei geringer Hitze warm machen. Mehl unter Rühren dazu geben, 5 Minuten sanft kochen lassen, gelegentlich umrühren, damit nichts anbrennt. Langsam das Wasser oder die Gemüsebrühe unter ständigem Umrühren dazu geben, bis die gewünschte Festigkeit erreicht ist. Tamari und Basilikum dazu geben, weitere 5 Minuten sa

Gott auf dem Markt

Eine Frau träumte des Nachts, einen Markt zu besuchen. Dort inmitten all der Stände traf sie an einem von ihnen erstaunlicherweise Gott. Scheu näherte sie sich dem Stand.

"Was verkaufst du hier?" wollte sie von ihm wissen.

Gott antwortete ihr: "Alles, was das Herz begehrt."

Die Frau war zunächst völlig verblüfft. Als sie sich wieder gefasst hatte, beschloss sie, diese Gelegenheit zu nutzen und das Beste zu verlangen, was sich ein Mensch nur wünschen kann.

"Ich möchte Frie

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute spreche ich ein paar Worte über Rama. Rama hat immer das, was er gemacht hat, so gut wie es ging gemacht. Beim Swami Vishnu war das auch sehr charakteristisch. Was auch immer Swami Vishnu gemacht hat, er hat seine ganze Energie, sein ganzes Herz und seine ganze Kraft hinein gegeben und er hat auch seine Schüler dazu veranlasst. Halbherzigkeit konnte es bei ihm nicht geben. Er hätte nie gesagt: „Ich schau mal und probi

Rückenschmerzen müssen nicht sein. Mit diesem Anfänger-Rücken-Yogastunde Video und Audio bekommst du Tipps und praktische Übungen für einen entspannten und starken Rücken. Sukadev zeigt dir, wie Yoga dir helfen kann. Kerstin und er zeigen dir einige Übungen, die du gleich machen kannst. Ja, jetzt, direkt jetzt vor dem PC: Auf dem Stuhl und im Stehen. Anschließend kannst du auch noch ein paar Bodenübungen zur Stärkung und Entspannung üben - und zum Schluss kommst du zu einer wirklichen Tiefenents

11. und letzter Teil der Podcast Serie als Mitschnitte aus dem gleichnamigen Seminar “Enthusiastisch und verhaftungslos leben“. Seminare zu

Laptop-Meditation im Zug

(Auf der Fahrt von Villingen nach Bad Meinberg am 11. 02. 2011)

Normalerweise ist Zugfahren etwas sehr Zweckgebundenes.
Du willst möglichst schnell von diesem zu jenem Ort gelangen,
zur Arbeit, nach Hause, zu Freunden, zu Veranstaltungen…

Normalerweise ist auch das Sitzen vorm Laptop etwas Zweck-
gebundenes. Du schreibst aus den unterschiedlichsten Gründen
eine Mail, geschäftlich, privat…, jedenfalls, um jemand anderem
zu zeigen, dass es dich gibt, dass du eine Persönlichkeit bi

Zutaten:

4 Esslöffel gutes Öl oder weiche Butter

6 Esslöffel Johannisbrot

1-1 1/2 Tassen. Weizenmehl

1 Teelöffel Vanille

1 Tasse Milch oder Wasser

1 Teelöffel Salz

1/2 Teelöffel Backpulver

1/2 Teelöffel Vollweizengrieß

Butter und Honig zusammen schaumig schlagen. Vanille hinzufügen. Die trockenen Zutaten gut vermischen und zusammen mit der Milch unter die Honig-Butter-Masse rühren. Nach jeder Zugabe schaumig rühren (je mehr schaumig geschlagen wird, umso leichter wird der Kuchen). In eine gut gefettete u

Shalom! Liebe Grüße aus Jerusalem.

Die Katzen von Jerusalem
haben keine sanften Tatzen,
sie leben in den Hinterhöfen vom Müll.
Doch meine Katze auf der Veranda
schnurrt gut genährt.
Wir genießen heut' die Sonne
und den Blick auf die Heilige Stadt.
Wie lange lebst Du hier schon,
wie lange leben wir noch?
Heute ist Shabbat
und wir stellen solche Fragen nicht.
Die Sonne scheint,
du schnurrst mich in Meditation -
und Jerusalem, Jerusalem erstrahlt ganz in Gold.

Yoga- News Mainz Februar 2011

 WICHTIG WICHTIG WICHTIG

Terminänderung der Kinderyogaweiterbildung:

Kinderyoga Weiterbildung für Yogalehrer/innen mit Matangi

Melanie

Sa, 26.03.11 9–12 und 14–17 Uhr (60€/50€) neuer Termin!!!

Und es geht weiter mit vielen Kursen und Workshops:

Yoga und Achtsamkeit mit Kerstin

Sa 12.02.11 9:30–12:30 Uhr (30/25 €)

Achtsam ausgeführte Körperübungen aus dem Hatha- Yoga sowie ei

Finde Zugang zu deiner Intuition. Lass dich anleiten von der höheren Intelligenz in dir. Diese Übung eignet sich als kurze Übung immer wieder zwischendurch. Du aktivierst dein Ajna Chakra. Mit Bewusstseinslenkung, Affirmation und Visualisierung. Auch geeignet für Yoga Anfänger

• Meditation angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
• Mehr Informationen über die 7 Chakras
• Chakra Seminare und Ausbildungen
• Yoga Seminare mit Sukadev

1/2 Tasse Gutes Öl

1/4 Tasse geröstete Sesamkerne

2 Esslöffel Zitronensaft

1/2 Teelöffel Salz

Auf Wunsch: 1 Tasse zerhackte Petersilie

Variation: Tofu-Sesamdressing - mixe 1 Stück Tofu hinzu

Dieses Dressing schmeckt mit oder ohne Petersilie sehr gut. Alle Zutaten im Mixer verrühren und anschließend kühl stellen. Ergibt ca. 1/2 bis 3/4 Tassen.

Hier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute geht es um Vedanta, den Pfad der Weisheit, ein recht hohes und abstraktes Thema. Swami Sivananda schreibt in der göttlichen Erkenntnis:

„Im Vedanta wird durch die Kraft des Intellekts nach der Wahrheit gestrebt. Im Bhakti wird durch die Kraft von Gefühl und Liebe nach Gottverwirklichung gestrebt. Jnana und Vairagya sind die zwei Flügel und unentbehrlich für die Seele, damit sie sich zu ihrer ewigen Heimat von Freihei