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Das KinderYoga – Weihnachtskrippenspiel

1.Asana EA„Berge“ - AA„Täler“ ( rechts/links wechseln)

(Berg -Parvatasana, aber Beine etwas gegrätscht, Arme nach oben.

Täler -Pada Hastasana, aber Beine etwas gegrätscht und mit beiden Armen zu jedem Bein beugen)

Maria und Josef ritten nach Bethlehem,

die Reise über Berge und durch Täler war nicht angenehm

2.Asana „Mond“ ( rechts / links wechseln)

( Mond-Vajrasana , Arme über dem Kopf zum Vollmond geformt bei Kinder unter 6 Jahren.

Halbmond-Anjaneyasana bei Kinde

OM OM OM

Ihr Lieben,

heute ist wieder ein Engel in unserem Adventskalender, diesmal fliegt er jedoch nicht einem entgegen, sondern von einem weg. "Ein schöner Rücken kann auch entzücken." Wenn Du noch etwas für Deinen Rücken tun möchtest, dann hast Du dieses Jahr bei uns noch vier Mal die Möglichkeit: diese und nächste Woche montags um 18:45 Uhr und mittwochs um 17:00 Uhr. Im nächsten Jahr nach Weihnachten und Silvester geht es gleich am Montag, 3.1.11 wieder los.

Einen schönen Tag!

OM NAMO NARAYANAYA

Heute ist der 12.12. und wir haben den dritten Advent! Es ist Halbzeit, doch unser Kalender zeigt bereits einen Adventskranz mit vier leuchtenden Kerzen. Wer soll das schon verstehen?

Gestern war ein Sack mit Geschenken und Zuckerstange drin. Zum Maßhalten ist diese Zeit bestens geeignet... Es gibt ein Überangebot an Zuckerwaren aller Art, bio oder nicht, die alle danach schreien gekauft zu werden... Um dies gut zu überstehen, bedarf es schon gut geübtest pratyahara.

Viel Erfolg

Einatmen: "lass" ausatmen: "los"

Wie der Tropfen im Ozean werde groß

Wie die Blätter im Herbst lass dich fallen

Wie der Sonnenstrahl im Licht lös dich auf

Wie das Holz im Feuer verbrenn´

Werd´ zu Licht und lass den Dreck los

Löse die Sinne von der Welt

Finde die Erfahrung des reines Seins

Lass los und sei frei

Lass los und fühl dich ganz

Lass los und füll dich ganz!

HARI OM

Ihr Lieben,

nachdem ich gestern nicht dazu gekommen bin, die virtuelle Tür zu öffnen, so sind es heute zwei. Gestern war ein Hirsch, das vermuten wir zumindest, in dem Kalender und da erinnerte ich mich meines Geburtstagsausflugs. In der Nähe des Loreleyfelses steht auf der Höhe ein Elch und der kommt mir jetzt gut zu Diensten..

Heute nun ist ein Engel hinter der Tür versteckt, ein fliegender Engel.. Irgendwie passt auch wieder, der kurze Text, der im Satsang vorgetragen wurde. Es ging um G

OM OM OM

Ihr Lieben,

heute ist der Kalender noch nicht geöffnet worden, daher weiß ich nicht, was dahinter steckt. Ich habe Euch daher einen Stern eingefügt, da die Konstruktion mir jetzt gelungen ist. Man nehme eine Linie und kopiere sie und drehe die Kopie um 72° weiter, insgesamt viermal wiederholt, so dass fünf Linie gegeben sind, einen Kreis herum und die Punkt immer einen überspringend verbinden... naja und dann ist es auch schon (fast) fertig. Achso, der Schreiber hat früher mal ein wenig M

Yoga Vidya Bonn am 21.11.10 eröffnet!

Was für ein Ereignis! Nach nur dreiwöchigen Totaleinsatz mit Renovierung, Einrichtung und.. und... und... haben wir es nun endlich geschafft und unsere neuen Räume im Bonner Zentrum (in der Vorgebirgsstr. 35) eröffnet. Die Räume sind einfach gemütlich und schön geworden mit zwei Yogaräumen und zusätzlichem Massage-/ Coachingraum.

Besonderen Dank gilt an dieser Stelle unseren vielen Helfern, die teilweise mit großem Einsatz uns unterstützt haben und ohne di

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! In der Yoga Sutra, 4. Kapitel, 7. Vers geht es um das Karma: „Für einen Yogi ist Karma weder weiß noch schwarz; für andere ist es von dreierlei Art.“

Normalerweise bewerten die Menschen die Dinge, die sie wahrnehmen. Sie sagen: „Das ist gut, das ist schlecht, das ist gemischt. Das mag ich, das mag ich nicht, das ist irgendwo dazwischen.“ Für einen Yogi ist Karma weder weiß noch schwarz. Ein Yogi sagt nicht: „Das ist schön,

Meditation ist die höchste aller Yoga Praktiken. Meditation erfordert Harmonie in Körper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie). Du lernst, deine Meditation mit dem Wissen des Ayurveda besser vorzubereiten und auf die Doshas abzustimmen. Leela Mata leitet einige praktische und hochwirksame Meditationstechniken an. Mit Übersetzung!

Leela Mata: Seit über 25 Jahren unterrichtet Leela Mata mit viel Liebe und Einfühlsamkeit Seminare und Ausbildungen auf der ganzen Welt. Ihre liebevolle Ausstrahlung

Guten Morgen, Guten Tag, heut kommt die Maus!

Die Maus in unserem Kalender ist eher klein und grau und erinnert mehr an eine gewöhnliche Maus. Vielleicht ist es aber auch die Weihnachtsmaus, von der James Krüss dichtet, dass sie sich über das Festgebäck hermacht.

Möglicherweise ist es jedoch auch die indische Maus, die das Reittier von Ganesha darstellt... Hast Du sie schon entdeckt?