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Zutaten:
400 g geraspelte Karotten
4 EL Kokosöl
2 EL Grieß (Weizengrieß)
3 EL Rosinen
3 EL Mandelstifte oder gehackte Mandeln
300 ml Reismilch
4 EL Reissirup
1 TL Kardamom

Zubereitung:
2 EL Kokosöl in einem Topf erhitzen und die Karottenraspel dazugeben. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren ca. 15 Minuten garen. In der Zwischenzeit das restliche Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Den Weizengrieß und die Mandeln dazugeben und ca. 5 Minuten rösten. Anschließend vom Herd nehmen. Die Rosinen waschen u

Auf eine gewisse Weise ist Manas, Denken und Fühlen, ein Teil des Antarkarana. Über Antarkarana gibt es ja einen Vortrag. Antarkarana, das innere Instrument, besteht aus vier Teilen: Aus Chitta, Unterbewusstsein, Gedächtnis, Erinnerung und allen Samskaras - Eindrücke im Unterbewusstsein, Vasanas – Wünschen. Als zweites Manas, das einfache Denken und Fühlen. Dann gibt es Buddhi, Buddhi ist der Intellekt, die Vernunft, der Verstand, der freie Wille, die Urteilskraft. Und dann kommt noch Ahamkara,

Heute wachte ich auf und dachte: "Irgendetwas stimmt nicht." Es gibt einige Katastrophen in meinem Leben und ich brauche mein inneres Glück, um sie gut zu überstehen. Doch wo war mein inneres Glück? Ich wusste, dass ich im Moment eine relativ starke Energie habe. Ich müsste also aus mir selbst heraus glücklich sein. Ich müsste in einer Wolke aus Glück leben. Doch wo war die Wolke?

Swami Shivananda lehrt als wichtigste Technik auf dem spirituellen Weg die tägliche Selbsterforschung. Man muss sich

Hallo liebe Yogi-jis,

während ich mein Ebook über Lakshmi geschrieben habe, bin ich zu Beginn schnell an meine Grenzen gestoßen. Wie das passieren konnte und was ich währenddessen von Lakshmi, der Göttin der Fülle, lernen konnte, erfährst du HIER.

Ich wünsche euch einen wunderbaren Wochenanfang!

Alles Liebe

Maria

© 2016 Bhajan Noam - “Das Tor zur Seele liegt in den Füßen, auf denen wir durchs Leben gehen." Die Fußreflexzonen Massage, eine auf allen Kontinenten seit uralten Zeiten verbreitete Behandlungsmethode, basiert auf der für jeden erfahrbaren Tatsache, dass es für alle Bereiche des Körpers und jedes Organ einen entsprechenden Reflexpunkt oder eine Zone an den Händen und Füßen gibt. Indem diese Punkte und Zonen entsprechend massiert werden, können Spannungen und Blockaden überall im Körper gelöst we

Mamsa, Fleisch, sollte man nicht zu sich nehmen. Mamsa sollte man nicht essen. Mamsa ist etwas, was eigentlich ein Verbrechen ist, so etwas zu essen. Mamsa ist nicht irgendein Nahrungsmittel, Mamsa heißt, dort sind fühlende Lebewesen in Gefangenschaft genommen worden oder auch freie Lebewesen erschossen worden. Und wenn sie in Gefangenschaft gehalten wurden, dann hatten sie kein schönes Leben. Schließlich werden sie dann in den Schlachthof gebracht, was sie nicht gerne machen, sie werden dort ge

19.-21.2.16 Tinnitus-Programm - mit 70seitigem Skript

Tinnitus kann geheilt werden - in den meisten Fällen. Tatsächlich? Bhajan Noam erläutert seine Theorie über Ursachen von Tinnitus. Er erklärt, wie Tinnitus geheilt oder gelindert werden kann. Er beschreibt, welche Techniken ein Patient selbst anwenden kann, und welche Techniken ein Therapeut nutzen kann. Bhajan Noam gibt jährlich zwei Seminare zum Thema Tinnitus bei Yoga Vidya.

Das Seminar:

Rauschen, Pfeifen, Klingeln in den Ohren - viele Men

12.-14.2.16 Klangmassage, Klangyoga und Gong Basisseminar
Die harmonischen Klänge der tibetischen Klangschalen werden direkt auf den Körper übertragen. Der gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und harmonisiert. In Verbindung mit verschiedenen Meditationstechniken. Auch als Einstieg in die Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung empfehlenswert., Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €.

14.-19.2.16 Klangmassage, Klangyoga und Gong Ausbildung Teil

© 2016 Text und Fotos: Bhajan Noam 

Bleibe, wo du bist. Bleibe in deiner Religion, bleibe in deinem Job, bleibe in deiner Beziehung. Aber schaffe dir ein Refugium in Zeit und Raum für Rückzug, für Stille, für Meditation. Plane täglich eine bestimmte Zeit dafür ein und wähle dir einen angenehmen Ort. Und ganz langsam, Schritt für Schritt, wird sich etwas in dir entfalten, wird sich eine Blütenknospe öffnen, wird ein anfangs kleines Licht größer werden und heller scheinen. Dieses zarte Licht überni

Das Karma-Gesetz

M: Du behauptest, dass Du von Deinem Meister geführt wirst, dass Du alles richtig machst und darauf vertraust, dass Du dann auch belohnt wirst. Und so ist es auf jeden Fall nicht. Gutes Betragen ist kein Grund zur Belohnung. Die Befreiung erfolgt - wenn überhaupt - aufgrund von Loslassen vom Anhaften. Und Deine Vorstellungen sind Anhaftungen. Oder war Jesus zwangsläufig böse, weil er hingerichtet wurde? Und Ramana Maharshi, weil er Krebs hatte?

Nils: Ich glaube, dass es gut ist ei

Mamata gilt als eine der Eigenschaften des Geistes, die zu überwinden ist. Mamata führt zu Unwissenheit. Mamata führt auch zu Leid. Mama heißt mein. Und wenn du von deinem Besitz irgendwo besessen bist, dann ist das Mamata. Du sagst: „Mein Körper.“ Das ist auch eine Form von Mama. Und Mamata, du bist stolz auf deinen Körper, du willst, dass es deinem Körper gut geht, du willst das Beste für deinen Körper. Wenn du das tust, um den Körper dazu zu nutzen, um uneigennützigen Dienst zu tun, um ihn ge

Die verwirrenden Zeiten haben nun begonnen,
wo immer mehr Menschen immer öfter nicht durchschauen,
sei's im Mainstream oder in Alternativprogammen,
ob eine berichtete Tatsache eine Tatsache ist oder ein Fake –
oder ob der Fake vielleicht sogar ein Fake ist!

Bleibt in eurer Wahrheit und bei eurer Ehrlichkeit.
Und bleibt unter wahrhaftigen und redlichen Menschen.
Die Wahrheit ist ganz einfach, sie kommt immer mit Liebe einher.

- Bhajan Noam -

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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© 2016 Bhajan Noam - 200 Jahre fürs Volk

Nach Beendigung meiner Dozententätigkeit an Volkshochschulen und anderen Bildungsträgern hier ein kleines Resümee (auch in Zahlen). - Mein Anliegen war es, alternative Gesunderhaltungsmethoden wie Fußreflexzonen-Massage, Atemtherapie, Yoga, Meditation, Klangmassage und weitere Möglichkeiten den Menschen nahezulegen, um sie wieder zurück in die Eigenverantwortlichkeit zu bringen. In wieweit es mir gelungen ist, weiß ich nicht. Aber es hat mir bei aller Mühe

M: Hallo Nils, ich wünsche Dir, dass Deine Wunschvorstellungen in Erfüllung gehen. Es gibt nämlich kein Rezept für ein gesundes erleuchtetes Sterben. Selbst der Buddha soll ja vergiftet worden sein. Ob das ohne Schmerzen möglich war, halte ich für unwahrscheinlich. Es nützte ihm, falls die Geschichte wahr ist, also wenig, dass er erleuchtet war. Meine Schwester ist 94, war ihr Leben lang recht gesund, hat immer gesund gegessen, nicht geraucht, sich viel bewegt. Aber jetzt - seit ein paar Monaten

5.-7.2.16 Fußreflexzonen Massage Basisseminar
Regulierende, energetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €.

7.-12.2.16 Fußreflexzonen-Massage Ausbildung Teil 1
Sich selbst und andere behandeln und überraschende Veränderungen erfahren: diese Massagetechnik ist vielfältig einsetzbar. Für Laien sowie in Heil- oder Pflegeberufen Tätige geeignet. Siehe S.XX. Zertifikat für die Ganzheit

Ma, mit langem „a“, ist die Mutter. So ähnlich wie im Deutschen die Mama, ist im Sanskrit Ma oder auch Amba. Aber Mama, kurz, ist mein. Mein Haus, mein Garten, meine Hose, mein spiritueller Lehrer, all das ist Mama. Oder auch: „Mama Bandhu, du bist mein Freund.“ Es gibt so ein berühmtes Kirtan, das sagt: „Mama Bandhu Daya Sindhu. Oh Rama, du bist Mama Bandhu, du bist Mama – mein, Bandhu – Verwandter. Du bist Mama Mitra, du bist auch mein Freund, oder Mama Saka, du bist Ozean von Mitgefühl, Daya

Menschen, die Yoga üben dürfen etwas ganz Besonderes erfahren. Die unterschiedlichen Stufen von innerem Frieden, tiefer Verbundenheit und anstrengungsloser Gelassenheit sind Beschreibungen, die versuchen, das auszudrücken, was sich nur schwer in Worte fassen, aber durch ganzheitliche Yogapraxis leicht erfahren läßt. "Ein Gramm Praxis ist besser als Tonenn an Theorie", so formuliert es Swami Sivananda.
So werden Yogaübende zu Lichtpunkten, die auf ihre Umgebung ausstrahlen.
Wenn du dazu beitrage

AYOVEGA - die Messe für Ayurveda, Yoga und veganes Leben - findet vom 29.-31.01.2016 in Köln statt. Yoga Vidya ist auch mit dabei!

Du möchtest im kommenden Jahr mehr Energie, Gesundheit und Positivität in Dein Leben bringen? Der Yogaweg ist seit langer Zeit darin erprobt. Die Yogalehrerausbildung ist ein guter Rahmen Deine eigene Praxis zu stabilisieren, neues Yogawissen zu erwerben und in Deinem täglichen Leben zum Ausdruck zu bringen.

Info-Termin am kommenden Sonntag, 10.1.2016 ab 14:30 Uhr im Kölner Yoga Vidya Center, Lübekcer Str. 8-10, 50668 Köln. Komme ohne Anmeldung! Vortrag, Fragerunde und Yogastunde mit den Ausbildu