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o und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Ich lese heute etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Meditation“, dem Unterkapitel „Was ist Meditation?“
Swami Sivananda schreibt hier: „Meditation ist das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses von Gottesbewusstsein.“
Das ist eine Definition, die wir sonst nicht so oft hören. „Das Aufrechterhalten eines unaufhörlichen Flusses von Gottesbewusstsein.“ Bewusstsein, reines Bewu
Wie trifft man Entscheidungen, vom spirituellen Standpunkt aus? Sukadev leitet dich hier zu einer Übung an, in der du deine Intuition nutzen kannst. Du überlegst zunächst, welche zwei Alternativen es gibt. Dann stellst du dir vor, dass du dich für Alternative A entscheidest, und es geht gut. Wie fühlst du dich? Dann stellst du dir vor, du entscheidest dich für Alternative B und es geht schief. Wie fühlst du dich jetzt? Dann stelle dir vor, du entscheidest dich für Alternative B und es geht gut
Hallound herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute sind wir in der Bhagavad Gita, 4. Kapitel, 3. Vers. Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna:
„So habe ich dir heute diesen uralten Yoga gelehrt, denn du verehrst mich und bist mein Freund. Er ist das höchste Geheimnis. Sa evayam Maya te`dya yogah proktah puratanah bhakto`si me sakra ceti rahasyam hy etad uttamam.“
Krishna hat Arjuna in den letzten Kapiteln der Bhagavad Gita die Weisheitslehren des Yoga beigebracht. Er
Hallo und herzlich willkommen zu meinem tägliche Inspirationen Blog. Heute lese ich wieder mal einen Vers aus der Bhagavad Gita, aus dem 4. Kapitel, 1. und 2. Vers: „Diesen unvergänglichen Yoga lehrte ich Vivasvan. Er gab ihn an Manu weiter. Manu berichtete Ikshvaku davon. Die königlichen Weisen kannten diesen Yoga, der in direkter Folge weitergegeben worden war. Durch eine lange Unterbrechung war dieser Yoga hier verlorengegangen, Oh Arjuna.“
Hier spricht Krishna, der Lehrer, zu seinem Schüler
Entwickle Vertrauen in deine Intuition – aber traue ihr nicht blind. Sukadev gibt in diesem 12. und letzten Teil der Podcast-Reihe “Vertrauen entwickeln” wertvolle Tipps zur Entwicklung der Intuition und für den Umgang mit der inneren Stimme. Und zum Schluss gibt Sukadev auch noch eine kurze Zusammenfassung der gesamten Vortrags-Reihe. Mitschnitt eines Yoga und Meditations-Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Sukadev gibt regelmäßig Seminare. Mehr Infos dazu im
Entwickle Vertrauen in deine Mitmenschen. Wie geht das? Darüber spricht Sukadev in diesem 11. Teil der Podcast-Reihe “Vertrauen entwickeln”. Einige der Tipps in diesem Vortrag: Gehe davon aus, dass jeder Mensch das tut, was er subjektiv denkt, was das Richtige ist. Berücksichtige deine eigenen und die Interessen des anderen gleichermaßen. Jeder Mensch handelt, um Liebe zu geben und/oder Liebe zu erhalten.
Überlege, wie das in der konkreten Situation auf den and
Yogastunde Mittelstufe mit vielen, auch außergewöhnlichen, Variationen – für neuen Enthusiasmus und neue Freude beim Yoga. Sukadev leitet dich an zu einer 83-minütigen Yoastunde mit folgenden Übungen: Anfangsentspannung, OM, Mantra, Sonnengruß Surya Namaskar mit Variationen, diagonales Navasana, Schulterstand Variationen, Pflug Variationen, Brücke, Rad, Fisch mit gekreuzten Beinen, einbeinige Vorwärtsbeuge, Schmetterling, Grätsche, schräge schiefe Ebene, Kobra, Vogel, dynamische Katze, Halbmond
Eine Meditationstechnik, um dein Manipura Chakra zu aktivieren. Sehr wirkungsvoll für Stärkung des inneren Feuerelementes und damit für Mut, Willenskraft, Enthusiasmus. Möchtest du mehr über das Meditieren erfahren bzw. wissen, dann findest du weitere Information auf unseren Yoga Vidya Internetseiten zum Thema Meditation.
Wie geht man mit Albträumen um? Wie entwickelt man Vertrauen auch im Schlaf? Auf diese Frage einer Semianrteilnehmerin geht Sukadev etwas ausführlicher ein. Er gibt praktische Tipps bzgl. Schlaf-Apnoe, Tipps zum besseren Einschlafen, für Suggestionen und Meditation vor dem Schlafen und zur Traumdeutung. Mitschnitt eines Yoga und Meditations-Seminars.
Zehnter Teil der Vortragsreihe “Vertrauen entwickeln” bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Der Podcast wurde während e
Umgang mit Angst – Was sind Gründe für Überängstlichkeit? Wie geht man mit Angst um? Sukadev gibt Tipps auf eine Frage einer Teilnehmerin. Die Essenz: Lerne es, deine Angst als wertvoll zu schätzen. Nutze sie als Fähigkeit – lass dich aber nicht davon beherrschen. Wie geht das? Dazu musst du schon zuhören ;-)
Neunter Teil der Reihe “Vertrauen entwickeln”. Mitschnitt eines Seminars mit Yoga und Meditation im Yoga Vidya Ashram bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
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