Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 106. Vers
„Vena margena gantavyam brahma sthanam niramayam mukhenachchhadya tad varam prasupta parameshvari.“
„Die schlafende Göttin blockiert mit ihrem Mund den Weg, durch den der Ort Brahmas, der frei ist von allen Krankheiten, erreicht wird.“
Der Weg ist die Sushumna. Der Ort Brahmas, der frei ist von Krankheit, ist Sahasrara Chakra, der Sitz von Shiva, der Sitz letztlich des unendlichen Selbst, der Sitz von Brahma, Brahmarandhra. Und die Kundalini schläft un
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Es waren einmal fünf Menschen, die suchten den tieferen Sinn des Lebens. Der eine Mensch war ein Atheist, der andere ein Christ, der dritte ein Yogi, der vierte ein Moslem und der fünfte ein Buddhist. Eines Tages kamen alle fünf Suchenden zu einem großen Berg. Oben auf dem Berg strahlte ein helles Licht. Der Atheist sagte: "Das ist die Sonne." Der Christ erklärte: "Das ist Gott." Der Moslem gab dem Licht den Namen Allah. Der Buddhist hielt es für das Nirvana. Und der Yogi behauptete: "Das ist da
Zutaten:
1 Brokkoli
1 rote Paprika
2 Stangensellerie
250 g feine Glasnudeln
2 El Kokosöl, Tamari
Zubereitung:
Glasnudeln 2 Minuten im Wasser kochen. Gemüse zerteilen und im Kokosöl anbraten, die abgetropften Nudeln beigeben. Nach Geschmack mit Tamari übergießen und gut durchrühren, um alle Nudeln mit dem Tamari zu bedecken.
Für 4 Personen.
Wissenswertes:
Eigentlich haben wir Janin mit Band schon am 10. Mai bei uns im Center erwartet. Leider war Janin krank und konnte nicht auftreten. Um so mehr freuen wir uns, dass es in Janins vollem Terminkalender am 27.06. noch ein Plätzchen für uns Dortmunder gab. Zeit und Lust auf energiereiche Stunden voll wunderbarer Musik?
Mantrayogastunde
Ein Erlebnis der besonderen Art ist die Mantrayogastunde mit Kai und Janin Devi. In Herz und Seele verbunden schaffen die beiden einen Raum in dem Du einfach das sein ka
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 105. Vers
„Udghatayet kapatam tu yatha kunchikaya hathat kundalinya tatha yogi mokshadvaram vibhedayet.“
„Genauso wie einer eine Tür mit einem Schlüssel aufsperrt, so öffnet der Yogi die Tür zur Befreiung mit großer Anstrengung.“
Die Tür zur Befreiung. Es ist wichtig, dass du verstehst, im normalen Alltagbewusstsein zu sein, ist Gebundenheit. Letztlich bist du gebunden. Du bist gebunden an die Identifikation mit dem Körper, gebunden an die Identifikation mit de
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, momentan Hatha Yoga Pradipika Podcast. Ich spreche über einige Verse der Hatha Yoga Pradipika und gib dort Erklärungen für den Alltag. Ich überspringe jetzt einige der Verse, denn diese sind recht technischer Natur, verschiedene Mudras werden beschrieben, die vielleicht für fortgeschrittene Yogis etwas sehr Gutes sind, aber jetzt als Inspiration für den Alltag nicht unbedingt so geeignet sind.
Ich gehe jetzt in den 104. Ver
Heiler-Infowochenende 20.-22. Juni zur Heiler-Ausbildung mit Bhajan Noam
Einführung in die Kunst, die in jedem Menschen vorhandenen Heilkräfte zu mobilisieren und diese Fähigkeit gezielt zu trainieren.
Info u. Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu/0/dtu/0/ex/0/fu/Bhajan%2BNoam%2BHeiler%2BInfo%2BWochenende/ro/s.html
Ausbildung zum Heiler (Pranaheilen) mit Bhajan Noam:
Teil 1: 24.-29. 8.; Teil 2: 18.-23.10.
Alle Infos: https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/dfu
Wunder sind ein normaler Bestandteil des spirituellen Weges. Ein Erleuchteter lebt in einer höheren Dimension aus Energie und kann durch diese Energie handeln. So erklären sich die Wunder.
Ein Erleuchteter lebt in der Dimension der Energie. Er ist durch diese Energiedimension mit allen Wesen verbunden und kann mit seiner Energie überall helfen und handeln. Dieses erscheint Nichterleuchteten als Wunder, aber es folgt nur den Gesetzen der Energie. Es gibt viele verschiedene Arten von Wundern. Ein E
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 74. Vers
„Mula sthanam samakunchya uddiyanam tu karayet idam cha pingalam baddhva vahayet paschime pathi.“
“Spanne die Beckenbodenmuskeln an und ziehe den Bauch nach oben hoch. So praktiziert der Yogi Uddiyana Bandha. Durch den Verschluss von Ida und Pingala Nadi, kann der Yoga so den Fluss im hinteren Energiekanal aktivieren.“
Ich habe jetzt einige Verse übersprungen, wo es um mehr Technik des Jalandhara Bandhas ging, jetzt geht es um Uddiyana Bandha. Jalandha
Alle Teile der Schöpfung sind in der ewigen Liebe Gottes aufgehoben.
Am Tag des endgültigen Eintauchens in die neue Wirklichkeit wird dieses für alle offenbar sein.
„Atha jalandhara bandhah.“
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 70. Vers
„Kantham akunchya hridaye sthapayech chibukam dridham bandho jalandharakhyo’yam jara mrityu vinashakah.“
„Nun wird Jalandhara Bandha, der Kinnverschluss, erklärt. Die Kehle sollte angespannt werden, der Yogi sollte das Kinn fest auf dem Brustkorb platzieren. Dieses Bandha wird Jalandhara Bandha genannt, es überwindet Alter und Tod.“
Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, präsentiert von www.y
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 69. Vers
„Bilam pravishteva tato brahma nadyam taram vrajet tasman nityam mula bandhah kartavyo yogibhih sada.“
„So betritt die Kundalini wie eine Schlange die Öffnung in der Sushumna, nämlich Brahmanadi, und geht in sie hinein. Daher sollte der Yogi fortwährend Mula Bandha in jedem Moment praktizieren.“
Ist die Kundalini in der Sushumna, dann heißt das, dass jetzt viel Energie und Enthusiasmus da ist. Das heißt, dass auch Gottesbewusstsein da ist. Und wenn die
Ich rufe Euch alle hierzu auf, einen der letzten Buchen-Eichen-Wälder Sachsen-Anhalts zu retten. Es geht um Heinrichshorst in dem Landschaftsschutzgebiet Lindhorst-Ram
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 68. Vers: „Tena kundalini supta santapta samprabudhyate dandahata bhujangiva nishvasya rijutam vrajet.“ - „Auf diese Weise wird die schlafende Kundalini stark erhitzt und die Kundalini erwacht. Genau wie eine Schlange, die mit einem Stock berührt wurde, zischt die Kundalini und richtet sich auf.“
Wenn das Prana und das Apana in die Sushumna gehen und die Sushumna gereinigt wird und heiß wird, dann steigt die Kundalini hoch. Das spürst du dadurch, dass du sehr v
2014 © Text und Foto: Bhajan Noam
„Shiraz –
Ein Anfang“
Literarisches Denkmal und Manifest für die Vollkommenheit und Reinheit
Für die Schmetterlinge
I.
„Gewitter und Rotwein,
beide liebe ich,
weil sie gleich dem Tanz
den Geist so lichtvoll
zu befreien vermögen.“
Saadi liebte Leila, Leila liebte Saadi. Und Saadi liebte die wohl schönste Form des Tanzens: wenn seine Geliebte – mit seinem Glied in ihr – mal sanft, mal wild sich auf und ab bewegte und ihrer beider Erregung in unbeschreiblich süße H
Du begibst dich auf eine Reise.Es ist eine Reise durch die Schichten deines eigenen Selbst.Es ist eine Reise durch dein Leben.Es ist eine Reise durch die Welten um dich herum.Sie beginnt hier – in deinem eigenen Körper.Sie beginnt jetzt – wo auch immer du bist.Sie ist ....
--> http://www.mj-yoga.de/2014/06/14/meditation/
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 67. Vers
„Tato yato vahny apanau pranam ushna svarupakam tenatyanta pradiptas tu jvalano dehajas tatha.“
„Dann verbindet sich das Feuer der Begeisterung und Apana mit dem Prana, dessen Natur an sich schon heiß ist. Auf diese Weise wird das so erzeugte Feuer im Körper stark entfacht.“
Indem du Mula Bandha übst, indem du Pranayama übst, indem du bewusst dich konzentrierst auf die Sushumna, die feinstoffliche Wirbelsäule, oder das Ajna Chakra, verbindet sich Prana
Zutaten I:
4 El Kokosöl
2 El Zitronensaft
1 Tl Salz
je 4 Tl Koriander, Kreuzkümmelpulver
und Cayennepfeffer
1 Tl Reissirup
1 El geriebene Orangenschale
Zutaten II:
2 T gekochter brauner Reis, abgekühlt
1 kl Gurke, in Würfel geschnitten
2 Bananen, in Scheiben geschnitten
1 El zerkleinerte Nüsse (Walnüsse,
Mandeln, Erdnüsse)
2 El Rosinen, in Apfelsaft eingeweicht
Zubereitung
Zuerst die Zutaten I zusammenmischen, anschließend zu den Zutaten II dazumengen. Mind. 30 Min. in den Kühlschrank stellen. - Für 4 Perso
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 66. Vers
„Apana urdhvage jate prayate vahni mandalam tadanala shikha dirgha jayate vayunahata.“
„Wenn Apana zum Aufsteigen gebracht wird, kommt es in die Sphäre des Feuers, den Bauchraum. Dann kommt der Hauch des Atems und eine lange Flamme aus Feuer entsteht.“
Apana ist zum einen die nach unten gehende Energie, es ist die Ausscheidung. Apana im weiteren Sinne, gerade wenn man es im Kontext mit Prana sieht, ist aber auch das in die Welt Hineingehen. Und du kann
Hatha Yoga Pradipika, 3. Kapitel, 65. Vers
„Apana pranayor aikyam kshayo mutra purishayoh yuva bhavati vriddho’pi satatam mula bandhanat.“
„Durch die fortwährende Praxis von Mula Bandha entsteht Einheit von Prana und Apana, Urin und Stuhl nehmen ab und selbst alte Menschen werden jung.“
Swatmarama empfiehlt Mula Bandha, das Zusammenziehen der Beckenbodenmuskeln. Diese Praxis kannst du verbinden z.B. mit Asanas. Du kannst Mula Bandha üben beim Einatmen, du kannst es üben beim Ausatmen, du kannst e
