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AD GURE NAMEH
JUGAD GURE NAMEH
SAT GURE NAMEH
SIRI GURU DEV-E NAMEH

Ich verneige mich vor dem unendlichen, zeitlosen Lehrer
Ich verneige mich vor dem Lehrer in allen Zeiten
Ich verneige mich vor dem inneren Lehrer, der uns die Wahrheit enthüllt.
Ich verneige mich vor dem göttlichen Lehrer, der uns aus dem Dunkel zum Licht führt.

Dieses Mantra kann deine Wolken des Zweifels beseitigen und verleiht dir Schutz und Fülle.

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com
www.femenos.com

Das ist eine einfach zu beantwortende Frage. Die Antwort lautet: Shiva ist der Hindu Gott, der als der Zerstörer gilt.

Im Hinduismus, im populären Hinduismus gibt es drei Hauptgottheiten:

Brahma, den Schöpfer
Vishnu, den Erhalter
Shiva, den Zerstörer
Unter diesen Dreien ist Shiva der Zerstörer. Shiva wird oft auch dargestellt als der Zerstörer. Er hat einen Dreizack und mit diesem Dreizack zerstört er die Welten oder einzelne Teile.

Shiva hat als Attribut auch eine Trommel und die Trommel steht

Wie kannst du herausfinden, welche Meditation die richtige Meditation für dich ist? Zunächst einmal musst du es selbst tatsächlich ausprobieren. Probieren geht über Studieren. Einfach nur zu überlegen, hilft dort nicht weiter. Deshalb ist meine Empfehlung, probiere verschiedene Meditationstechniken aus und dann wirst du schon herausbekommen, welche Meditation für dich die richtige ist. Wenn du z.B. zu einem Yoga Vidya Center gehst und dort einen mehrwöchigen Meditationskurs für Anfänger mitmachs

Die Frage auf die ich heute eingehen will ist: Welche Gottheiten sollte man besonders zusammen mit Kindern verehren?
Angenommen du bist ein religiöser Mensch und du verehrst Gott auf verschiedene Weise. Du könntest auch überlegen, ob du das mit Kindern tun willst. Manche Eltern denken ja, sie wollen ihre Kinder weltanschauungsneutral erziehen und nicht an ihrer Spiritualität teilhaben lassen. Das ist auch eine Form der Erziehung, nämlich eine atheistische Erziehung oder auch eine agnostische Erz

Gibt es vielleicht etwas, was Veganer wissen sollten, aber noch nicht wissen? Gibt es etwas, wovor Veganer vielleicht die Augen verschließen? Das sind ein paar Fragen, die mir gestellt worden sind. Seit 1979 bin ich Vegetarier, seit 2011 Veganer.
Was sollten Veganer wissen?
Zunächst einmal, das wissen die meisten Veganer, ist vegane Ernährung gesund, gesünder als andere Ernährungsformen. Vegane Ernährung ist sehr wichtig gegen Tierleid, für die Ökologie des Planeten und sie hilft dir, schneller

Wenn du überlegst, welche Yogalehrer Ausbildung du bei Yoga Vidya machen sollst, dann möchte ich dir ein paar Tipps geben.

Bist du interessiert an einer Spezialform des Yoga, wie z.B. an einem Teilgebiet des Yoga?
Dann kannst du eine Yoga Übungsleiter Ausbildung mitmachen. Wir haben z.B. die Senioren Yoga Übungsleiter Ausbildung, die Kinder Yoga Übungsleiter Ausbildung, die Schwangeren Yoga Übungsleiter Ausbildung, die Yoga Flow Trainer Ausbildung usw. Wir haben konkrete Kurzausbildungen, wo du

Welche Asanas solltest du nicht in der Schwangerschaft üben? Welche Asanas sind in der Schwangerschaft sogar verboten?
Das sind Fragen, die Schwangere öfters stellen und noch öfters Yogalehrer/Yogalehrerinnen stellen, die nicht genau wissen, was sie unterrichten sollen. Die Frage ist auch nicht leicht zu beantworten.

Das hängt sehr von der schwangeren Frau ab. Jeder Mensch ist unterschiedlich. Jede Schwangere ist unterschiedlich. Es gibt eigentlich keine Asana, die man generell in der Schwangers

Progressive Muskelentspannung ist ein Tiefenentspannungsverfahren und hat deshalb die gleichen Wirkungen wie alle Tiefenentspannungsverfahren. Der Vorteil der Progressiven Muskelentspannung ist, dass du etwas zu tun hast. Hierbei gibt es nicht nur etwas zu visualisieren oder Affirmationen zu sprechen, nicht nur etwas zu spüren, was manchmal nicht so leicht ist, wenn du gerade angespannt bist. Bei der Progressiven Muskelentspannung spannst du einen Muskel bewusst an, hältst den Muskel und lässt i

Buddha ging den Weg des erleuchteten Seins. Er lebte in der Ruhe, war in sich glücklich und tat Taten der Liebe. Seine Worte waren sanft und liebevoll. Nie verletzte er einen Menschen mit seiner Rede. Ein Mensch kam zu ihm und fragte ihn nach den vier Toren der richtigen Rede. Das erste Tor ist die Wahrheit. Worte sollten wahr sein. Das zweite Tor ist die Liebe. Worte sollten liebevoll sein. Das dritte Tor ist die Ruhe. Ein Mensch sollte immer in der Ruhe bleiben. Er sollte seine Energie bewahre

Bachblüten haben Wirkungen auf den Körper und die Psyche. Im Allgemeinen handelt es sich dabei um die Gelassenheitsblüte, die sogenannte Cherry Plum, auch als Bachblüte Nummer 6 bezeichnet.
Cherry Plum ist die sogenannte Kirschblüte und das ist die Gelassenheitsblüte. Die Kirschpflaume hilft, dass man vom Gefühlsdruck zur Gelassenheit kommt. Menschen, die von der Bachblüte, der Kirschblüte besonders profitieren sind solche, die unter Ängsten leiden, unter innerer Verspannung, Verkrampfung oder a

Welche Ernährung ist bei Hashimoto besonders geeignet?
Hashimoto ist eine Schilddrüsenerkrankung. Es ist eine Autoimmunerkrankung, eine Entzündung der Schilddrüse. Vielleicht willst du wissen, was man bei Hashimoto mittels Ernährung tun kann.

Hier muss ich sagen, dass die Empfehlungen nicht ganz eindeutig sind. Allgemein kann man sagen, dass Hashimoto zu den Autoimmunkrankheiten gehört. Autoimmunerkrankungen hängen oft mit Fleisch, Milchprodukten und tierischen Produkten zusammen. Diese haben e

Hallo und herzlich willkommen zu einer Serie von Fragen zum Thema „Kundalini Yoga“. Eine der wichtigsten Fragen, wenn es um Kundalini Yoga geht, ist natürlich was ist Kundalini Yoga?
Kundalini ist zum einen die subtile Energie, die kosmische Shakti im Menschen, die evolutionäre Energie, die den Menschen dazu bringen will, zurückzukehren zum Ursprung.

Was ist aber Kundalini Yoga?
Einfach ausgedrückt ist Kundalini Yoga der Yoga der Energie. Kundalini Yoga sagt zum einen philosophisch gesehen, das

Was kann Liebe? Was ist Liebe? Was ist aus Liebe möglich?
Man kann sagen, dass der Mensch aus Liebe heraus fast alles kann. Eltern sind bereit, für ihr Kind alles zu machen. Ich kannte einmal eine Frau, die war Mitglied unserer spirituellen Gemeinschaft. Sie sagte, sie wäre gerne bereit, sich voll einzusetzen, aber nur 7-8 Stunden am Tag. Außerhalb der Zeit wollte sie nicht gestört werden, denn sie brauchte Zeit für ihre eigene Yoga Praxis, zum Spazierengehen und Bücher lesen. Das war absolut he

Karma heißt Handlung und Tat. Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma Yoga hat zwei Aspekte. Der eine ist, dass Karma Yoga der Yoga des uneigennützigen Dienens, der tätigen Nächstenliebe ist.
Karma Yoga in diesem Sinne bedeutet, Gutes für andere zu tun. Sich für das Wohl anderer zu engagieren. Indem du Gutes für andere tust, dich engagierst, öffnet sich dein Herz und du erfährst Bewusstseinserweiterung. Um aus Ego und Getrenntheit herauszukommen, hilft es sehr, anderen zu dienen und

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Yoga“. Die Frage, die mir heute gestellt wurde ist: Was ist die Yoga Kobra?

Die Yoga Kobra ist eine sogenannte Asana, eine Yoga Stellung. Die Yoga Kobra gehört zu den Rückwärtsbeugen.
Was ist dann die Yoga Kobra? Eine Yogastellung, die mit einer Rückbeuge verbunden ist. In der Grundstellung liegt man auf dem Bauch, gibt die Stirn auf den Boden und die Hände unter die Schultern. Dann streckt man den Scheitel nach vorne, hebt

Hallo und herzlich willkommen zu einer Frage aus dem Gebiet „Chakras“. Die Frage heute lautet: Was ist Chakra Yoga?

Chakras sind die Energiezentren. Yoga ist ein praktisches Übungssystem für Harmonisierung und Harmonie von Körper, Geist und Psyche.
Chakra Yoga ist ein Yoga, der die besondere Aufmerksamkeit auf die Chakren legt, auf die Energiezentren. Im Chakra Yoga geht es darum die verschiedenen Energiezentren zu aktivieren, zu harmonisieren und die Kräfte, die in den einzelnen Chakren liegen

Einen Tag lang ungestört in Muße zu verleben,
heißt einen Tag lang ein Unsterblicher sein.

Heute bin ich wieder bei mir und in meiner Ruhe angekommen. Ein Zaunkönig nistet unter dem Schuppendach. Auf dem Weg zur Tür des Werkzeugschuppens kommt man direkt daran vorbei. Man geht so nah an dem Nest vorbei, dass man es kaum bemerkt. Zaunkönige haben ein kleines Kugelnest aus Moos. Es sieht aus, als ob unter dem Dachvorsprung ein kleiner Mooshaufen steckt. Zufällig dort hingeweht durch die Unbillen des Wetters. Das Nest ist regengeschützt und in seiner Höhe auch raubtiergeschützt. Es gibt

Herzlich willkommen zu einer Reihe Fragen zum Yoga und heute die Frage: Was ist besser Kundalini oder Hatha Yoga?

Heute gibt es ja verschiedene Yogastile und da wird manchmal von Hatha Yoga Stilen gesprochen und von Kundalini Yoga Stilen.
Es gibt Yoga als Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga und Raja Yoga – insgesamt gibt es sechs verschiedene Yoga Wege.
Dann kann man sagen, dass es auf der Ebene des körperbetonten Yogas auch wieder verschiedene Richtungen gibt.
Eige