11. April 2009
Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund
Wir, das Yoga Vidya Team, wünsche dir und deiner Familie ein frohes Osterfest.
Hier der aktuelle Yoga Vidya Newsletter Nr. 152 mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben.
Dieser Newsletter hat einen besonderen Schwerpunkt: Das “Projekt Shanti - Friedensenergie verbreiten”
ÜBERSICHT:
01: Frohe Ostern
02: Übung des Monats: Berghaltung - stehendes Y
10. April 2009
Definition: Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf die aktuelle Lebenssituation, mit dem Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung von innen heraus zu fördern und zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen.
Yogatherapie ergänzt schulmedizinische Therapien um ganzheitliche Aspekte und ist bei leichteren Erkrankungen auch für sich allein anwendbar. Bei ernsteren Erkrankungen kann Yo
9. April 2009
Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz von Yogatherapie Team
8. April 2009
Fast schon sommerliche Temperaturen: Yogastunden und Vorträge finden zum Teil schon draußen statt, viele essen auf der Sonnenterrasse, beste Zeit zum Wandern und Fahrradfahren. Die Solaranlage auf unseren Dächern macht gute Fortschritte. Und das Projekt Shanti konkretisiert sich immer mehr.
Eine wunderbare inspirierende Zeit - etwa 500 Yogis und Yoginis sind hier - eine machtvolle Stimmung und Schwingung.
Dia-Shows:
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Android | RSS
Entspannung für den Körper – Inspiration für den Geist. Nach dem Anspannen und Loslassen reist du in deiner Vorstellung zum indischen Rishikesh an den Ganges. Dort stellst du dir vor, du triffst dort deinen spirituellen Lehrer. Du kannst ihm Fragen stellen oder dich einfach von einer spirituellen Kraft inspirieren lassen. Dann kehrst du wieder zurück, mit Positivität und innerem Licht. Mitschnitt aus einem Yoga-Semina
Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham - Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als “Sakshi Bhav” bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen Vipassana Meditation
Achtsamkeits-Meditation mit Narayani [35:47m]: Hide Pl
7. April 2009
Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema Yoga ohne Einsatz der Arme online.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz von Yogatherapie Team
Alle Yogetherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung
Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie Blog Archiv
7. April 2009
Tugend ist der Abkömmling der Weisheit.
-Swami Sivananda -
6. April 2009
im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald vom 30.4-3.5.09.
Spüre dich, tanke Kraft und genieße im Kreis von Männern entspanntes authentisches Mannsein. Durch tägliches Praktizieren von Yoga- und Atemtechniken vertiefst du deine Präsenz. Gönne dem analytischen Verstand Ruhepausen, atme durch, lasse dich berühren, meditiere, erlebe die Natur und kraftvolle erhellende Rituale, höre in die Stille. Bringe, falls vorhanden, eine Trommel oder anderes Musikinstr
5. April 2009
Gestern hatten wir einen sehr enthusiastischen, humorvollen Satsang mit Sukadev, Leela Mata, einigen Sängern und einer ekstatischen 4 Woche-Yogalehrerausbildung, die alle die Prüfung bestanden haben.
Leela Mata hat den frischgeboren Yogalehrern als inspirierende Worte die Aufgabe mit auf den Weg gegeben, infektiös zu sein. Sich nicht von den Negativen Einflüssen, Presseberichten etc. beeinflussen zu lassen, sondern eine Welle von O
4. April 2009
Probiere verschiedene Variationen von Matsyendrasana, der Yoga Asana Drehsitz, aus. Du findest in diesem Video sanfte und sehr fordernde Variationen. So kannst du herausfinden, was für dich am besten ist. Auch interessant für jeden Yogalehrer! Vorgemacht von Rafaela Sauter. Mehr Infos zum Drehsitz mit vielen Variationen, Erläuterungen und Fotos.
