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Entspannte und Warme Füße
Yoga Übungen für Entspannung und Energetisierung der Füße. Gut gegen
Krämpfe. Wärmt die Füße auf, daher besonders gut im Winter. Und da die Füße über Reflexzonen auf den ganzen Körper wirken, können diese Übungen dir insgesamt neue Vitatität und Kraft bringen. Aufnahme mit Nilakantha vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.
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Kommentar
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Kommentar von gleis24 am 31. Januar 2010 um 6:32pm -
Danke für die schöne Anleitung, das Video hilft mir enorm weiter :)
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Kommentar von Elke am 1. März 2009 um 12:24pm -
das ist ja eine super übung, werde ich gleich mal ausprobieren und dann die wirkung erforschen. noch einen schönen sonntag, om shanti, elke
Namasté und herzlich willkommen bei
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