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Meditation vor dem Schlafen
Entspannt und harmonisch einschlafen - das kannst du nach dieser Meditation am Abend. Lisa zeigt verschiedene Sitzhaltungen, Sukadev führt dich in die Meditation. Diese und andere Meditationstechniken findest du in den Yoga Vidya Seiten auch als mp3 Meditation Anleitung. In der Yoga Vidya Meditation Kursleiter Ausbildung kannst du lernen, diese und andere Meditationstechniken anzusagen...
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Kommentar
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Kommentar von Nine am 19. Februar 2012 um 9:34pm -
Habe sie gerade gemacht und wünschte es gäbe noch mehr bzw eine längere. Tut es das?
Liebe nun entspoannte Grüße
Nine
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