YVS135 – Bhakti Yoga – Teil 7: Morgendliche Meditation mit Mantra und Arati

Für deine morgendlichen Sadhana-Praxis mit anschließender 20-minütiger Meditation  hat Sukadev dir in diesem Podcast ein Beispiel aufgenommen, anhand dessen du dein morgendliches Sadhana praktizieren und gestalten kannst.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang:
– Seminare zum Thema Bhakti Yoga
– Yoga und Meditation Einführung Seminar
– Yoga Ausbildung.

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YVS134 – Bhakti Yoga – Teil 6: Kleine Rituale vor und nach der Meditation bzw. dem Sadhana

Um in eine spirituelle Schwingung zu kommen, ist es hilfreich, kleine Rituale zu machen. Sukadev gibt ein paar Tipps, was du machen kannst, um deine Yoga und Meditation Praxis noch effektiver zu gestalten.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ist ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS133 – Bhakti Yoga – Teil 5: Spirituelles Duschen

Das morgendliche Bad gehörte im alten Indien zu den wichtigen spirituellen Praktiken. Früher war das Bad in einem Fluss, der als heilig angesehen wurde. Aber auch in seinem eigenen Bad kann man einiges tun, um die Morgen-Hygiene zu spiritualisieren. Höre hierzu einen Vortrag von Sukadev.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS132 – Bhakti Yoga – Teil 4: Spirituell morgens Aufstehen

Wie kannst du morgens den Tag spirituell beginnen? Sukadev gibt dir einige Tipps für einen spirituellen Morgen, für Bhakti Yoga beim Aufstehen.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ und gehört zum Teil des Bhakti Yoga innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS131 – Bhakti Yoga – Teil 3: Spiritualisierung des Alltags

Sukadev gibt dir in diesem Podcast einige Tipps, wie du morgens beim Aufstehen dich mit dem Göttlichen verbinden kannst, z.B. morgens mit einer inneren Reinigung, z.B. mit dem Sapta Sindhu Reinigungs Mantra (Nr. 804 d im Kirtanheft).

Oder du kannst dich beim Verlassen des Hauses mit dem Göttlichen verbinden, beim Fahren, beim Treffen von Menschen, beim Klingeln des Telefons, vor und nach einer Yoga Sitzung, vor dem Einschlafen.

Sukadev zeigt dir praktische Methoden, was du an Alltagsritualen machen kannst sowie auch Wochenritualen, Jahresritualen und weitere.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ und

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YVS130 – Bhakti Yoga – Teil 2: Die 9 Bhakti Praktiken

Wie kann man Bhakti, Gottesliebe und Hingabe, entwickeln?
Welche Praktiken gibt es im Bhakti Yoga?

Sukadev spricht über die Navaratnamalika, die 9 Bhakti Praktiken:
(1) Shravana – (Sanskrit: श्रवण śravaṇa m. u. n.)
(2) Kirtan – (Sanskrit: कीर्तन kīrtana n.)
(3) Smarana – (Sanskrit: स्मरण smaraṇa n.)
(4) Padasevana – (Sanskrit: पादसेवन pādasevana n.) (service to the feet)
(5) Archana (Sanskrit: अर्चन arcana adj. und n.; अर्चना arcanā f.) (worshiping)
(6) Vandana – (Sanskrit वन्दना vandanā f.)(bowing to the divine)
(7) Dasya – (Sanskrit: दास्य dāsya n.)(service to the divine)
(8) Sakhyatva – sākhyatva (friendship with

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YVS129 – Bhakti Yoga – Teil 1: Die 5 Bhavas

Was ist Bhakti Yoga?
Was ist Bhakti?
Was ist Gott?
Wie kannst du eine Beziehung zu Gott herstellen und vertiefen?
Welche Arten der Gottesbeziehung gibt es?

Das sind einige der Themen, über die Sukadev in diesem Vortrag spricht. Ein besonderer Schwerpunkt sind die 5 Bhavas:

– Shanta
– Dasya
– Sakhya
– Vatsalya
– Madhura.

Dieser Vortrag gehört zu der Themenreihe „Mantra, Bhakti Yoga und Sanskrit“ sowie der Beginn des Beginn des Bhakti Yoga Teils innerhalb der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ – wiki.yoga-vidya.de/YVS001 und ein Begleitvortrag der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS128 – Mantra Einweihung

Was ist Mantra-Einweihung? Warum sollte man eine Mantra-Weihe nehmen? Wer ist bereit für die Mantra Weihe? // Wie geht die Mantra Weihe? // Wie bereitet man sich vor für die Mantra-Weihe?

Sukadev spricht in diesem Videovortrag auch über andere Themen rund um das Mantra:

• Anmeldung zur Mantra-Weihe
• Mantra vorher korrekt aussprechen lernen
• 3 Spenden vorbereiten
• Fasten, weiße Kleidung, eventuell Japa Mala
• Ablauf der Mantra-Weihe

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Vortrag im Rahmen des 8-wöchigen Mantra Medtitationskurses.

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YVS127 – Rezitation der 18 Yoga Vidya Moksha Dhyana Mantras

Sukadev rezitiert die 18 Yoga Vidya Moksha Dhyana Mantras – sodass du hören kannst, welches Mantra dich besonders anspricht.

Bei Yoga Vidya gibt es 18 Moksha Mantras, die man für die Meditation verwenden und in die man eine Einweihung erhalten kann:

1. Om Gam Ganapataye Namaha
2. Om Sharavanabhavaya Namaha
3. Om Namah Shivaya
4. Om Namo Narayanaya
5. Om Namo Bhagavate Vasudevaya
6. Om Shri Ramaya Namaha
7. Om Shri Hanumate Namaha
8. Hare Rama Hare Krishna Mahamantra
9. Om Namo Bhagavate Sivanandaya
10. Om Shri Durgayai Namaha
11. Om Shri Mahalakshmyai Namaha
12. Om Shri Mahakalikayai Namaha
13. Om Aim Saraswatyai Namaha
14. Soham
15. Om
16. Gayatri Mantra
17. Mahamrityunjaya Mantra
18. Navarna Shakti Mantra

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YVS126 – Mantras für die Meditation

Sukadev spricht über die Bedeutung der Mantras sowie deren Einbindung in die Meditation.

• Was ist die Bedeutung von Mantras?
• Was sind Mantras?
• Welche Aspekte von Mantras gibt es?
• Welche Mantras sind für die Meditation geeignet?
• Nach welchen Kriterien suchst du dein persönliches Mantra aus?

Im 3. Kapitel über Mantras in dem Buch „Japa Yoga„ von Swami Sivananda heißt es:  „Mananat Trayate iti Mantra“  Dieses bedeutet: `Mantra ist das, wodurch man durch ständiges Denken und Erinnern beschützt und erlöst wird.´ Das Mantra führt zur Verwirklichung der persönlichen Gottheit. Daher sind Devata (Gottheit) und Mantra praktisch ein und dasselbe.

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YVS125 – Yoga und Sexualität

Was sagen die Yoga Schriften zum Thema Sexualität? Was sagen die modernen Meisterinnen und Meister zum Thema Sexualität? Wie kannst du sowohl Sexualität als auch ein yogisches Leben leben? Und was hat es mit der sexuellen Enthaltsamkeit auf sich? Sukadev spricht in dieser Folge über:

1. Kundalini Yoga: Das Konzept der Sublimierung der sexuellen Energie.
2. Die 4 Purusharthas: Das Konzept der sattwigen Bedürfnisbefriedigung. Sexualität als Teil der Liebe und eines vollständigen Lebens.
3. Das Konzept der Enthaltsamkeit – Brahmacharya.
4. Das Konzept der vier Lebensstadien.
5. Das Konzept des roten Tantra.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „

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YVS124 – 4 Varnas – 4 Purusharthas: Kastensystem und Motivationsstruktur

Das indische Kastensystem ist eine der großen Abirrungen. Allerdings liegt dem auch ein nachvollziehbarer Gedanke zugrunde: Pflicht ergibt sich aus der eigenen Wesensnatur. Die 4 Varnas, Hauptkasten, entsprechen den 4 Purusharthas, den Grundmotivationen des Menschen. Varna ist nach diesem Modell nicht angeboren sondern ergeben sich aus der Grundmotivation.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS123 – Monastische Tradition: Swami und Sannyasa

In der Yoga Tradition spielt Mönchstum, Nonnentum eine Rolle. Viele der großen Yogameister/innen waren und sind Swamis, darunter auch Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda. Was hat es mit Swamis auf sich? Wie wird man zum Swami? Was bedeuten Sannyasa und Brahmacharya bei Yoga Vidya?

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS122 – Varnashrama Dharma: 4 Ashramas

Yoga in verschiedenen Lebensstadien: Brahmacharya, Garhasthya, Vanaprastha, Sannyasa. Sukadev spricht über die 4 verschiedenen Lebensalter, die vier Ashramas, in denen man aus unterschiedlichen Motiven zur spirituellen Praxis bzw. zum Yoga gelangt.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

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YVS149 – Bhakti Yoga – Teil 21: Silvester + Neujahr spirituell

Wie kannst du den Jahreswechsel besonders spirituell begehen? Sukadev gibt dir einige Tipps, wie du das Jahr gut abschließen und das neue Jahr gut beginnen kannst:

• Jahresrückblick zu Silvester:– Was ist das Jahr gewesen?
– Was habe ich gelernt?
– Welche spirituellen Erfahrungen hatte ich?

• Wie war Sadhana, Seva, Sattwa, Satsang
• Was nehme ich mir vor für das nächste Jahr – Sadhana, Satsang, Seva, Sattwa?

Überlege diese Fragen Schritt für Schritt, und es empfiehlt sich, die Antworten aufschreiben. So kannst du die folgenden Jahreswechsel immer sehen, wo du stehst:

– Was hat

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YVS120 – Wesensnatur (Swarupa, Prakriti, Swabhava) und eigene Pflicht (Dharma)

Sukadev liest verschiedene Karma Yoga Verse aus der Bhagavad Gita, die darauf hinweisen, wie man seine eigene Wesensnatur bzw. seine eigene Lebensaufgabe oder Pflicht herausbekommt, wie sie entsteht und wie man diese am besten erfüllt.

Diese Verse sind:

• Kap. 18, Vers 41: `Die Pflichten von Brahmanen, Kshatriyas, Vaishyas und auch von Shudras sind so verteilt, wie es den sich aus ihrem Wesen ergebenden Eigenschaften entspricht.´
• Kap. 18, Vers 47: `Besser ist die eigene Pflicht, (sogar) ohne Verdienst, als die richtig erfüllte Pflicht eines anderen. Wer die Pflicht erfüllt, die von der eigenen Natur bestimmt ist, sündigt nicht.´

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YVS119 – Die ideale Karma Yoga Handlung – Empfehlungen zur Bhagavad Gita

Was heißt es, eine Handlung auszuführen ohne dabei gebunden oder verhaftet zu sein? Was ist eine ideale Karma Yoga Handlung? Und wie kann man Handeln, ohne neues Karma zu schaffen? Und wie kannst du so Handeln, dass du so spirituell daran wächst?

Sukadev fasst aus den letzten beiden Vorträgen zur Bhagavad Gita zusammen und erörtert dann diese Fragen, wie du dieses im Alltag für dich umsetzen kannst.

Dabei nimmt Sukadev verschiedene Schaubilder zur Hilfe. Er zeigt z.B. verschiedene Motive auf, aus denen heraus du Handeln kannst.  So kannst du z.B. Handeln, um einem Menschen oder Gott zu dienen oder auch

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YVS118 – Karma Yoga als verhaftungsloses Tun – Kommentare zur Bhagavad Gita

Bhagavad Gita ist eine der wichtigsten Yoga Schriften. Sukadev erläutert dieses Mal aus der Bhagavad Gita Kapitel II 39-51: Handeln ohne Identifikation und ohne Verhaftung. Handeln aus Liebe. Handeln ohne Karma zu erzeugen, Karma Yoga als verhaftungsloses Tun. Karma Yoga heißt zum einen, uneigennütziges Dienen, etwas tun für Andere, tätige Nächstenliebe. Zum anderen heißt Karma Yoga Handeln ohne Verhaftung.
Höre hierzu Sukadev seine Kommentare, in denen er die Verse aus der Bhagavad Gita erläutert und in unsere Zeit überträgt.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Teil

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YVS117 – Die Unsterblichkeit der Seele – Kommentare zur Bhagavad Gita

Bhagavad Gita ist eine der wichtigsten Yoga Schriften. Sukadev erläutert Kapitel II, 10 – 30 – wunderschöne Verse. In diesem Abschnitt spricht Krishna zu Arjuna über die Unsterblichkeit der Seele: Die Seele stirbt nicht – nur die Körper sterben. Die Sinnesobjekte kommen und gehen – das Selbst bleibt gleich. Höre hierzu Sukadev seine Kommentare, in denen er die Verse aus der Bhagavad Gita erläutert und in unsere Zeit überträgt.

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung, ein Vortrag im Rahmen der „

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Bhagavad Gita Einführung – YVS116

Die Bhagavad Gita ist eine der wichtigsten Yoga Schriften. Sukadev gibt eine Bhagavad Gita Einführung, erzählt die Hintergrundsgeschichte aus dem Mahabharata, fasst das erste Kapitel zusammen und erläutert Kapitel II, Vers 1-10.

Du bekommst darüber hinaus Antworten auf die Fragen:

• Was ist die Bhagavad Gita?
• Wer ist der Autor der Bhagavad Gita?
• Was sind die Themen der Bhagavad Gita?
• Wie kommt es, dass Krishna der Wagenlenker von Arjuna ist?
• Wer sind Sanjaya, Dhritarashtra, Duryodhana?
• Wie kommt es zu dem Kampf auf Kurukshetra?

Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung –

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